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１９６１年生まれ 福井県三国町出身
体育の先生になりたくて、日本女子体育大学で、学校体育・教育学を学びました。小学時代、春はバレー、夏は水泳、秋は陸上、冬はポートボール・卓球・百人一首等、この頃培われた多技術力が、現在の基礎を築いてくれたと思っています。大学時代は陸上部ハードル。
１１年前、講習会で初めてゆる体操を教わりました。こんなに楽チンな動きなのに、本当にからだが変わるのかな？と思いながら受講しました。するとどうでしょう。あんなに簡単な動きだったのに、体は軽く腰もほぐれ、体の開放感にエッ、何コレ！！とその効果に驚きでした。
その後、ゆる協会の講習会に参加し、資格取得しました。
こんなに簡単な動きで、体にも優しく道具を使わず、いつでもどこでも、誰にでも体一つでできる「ゆる体操」を、一人でも多くの方にお伝えしたい・・・と思う気持ちが年々高まり、コロナ禍である今でこそ、リモートでのレッスンに活躍の場を求めています。＜指導歴＞ゆる体操 指導歴10年
運動指導歴35年（健康体操・ストレッチ・筋トレ・ヨーガ等）
＜保有資格＞ ゆる体操準指導員１級
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