お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

[オンライン]ぐっすり眠れてイライラ解消!アーユルヴェーダの癒し法

オンライン

ぐっすり眠れる、こころ穏やかになる! 不眠解消、イライラスッキリ!アーユルヴェーダ式こころのタイプから秘密を明かす究極の癒しとリラックス法

こんなことを学びます

「ぐっすり眠れてイライラ解消!アーユルヴェーダの癒し法」講座とは、
アーユルヴェーダを使った、あなたがあなたの主治医になれる方法を実践します。アーユルヴェーダとは?あーゆるべーだ?あゆるべーだ?あー、ゆるゆる?ayurveda...
一言でいうと「生きる知恵」です。インドで5000年前から伝わる医療で、中国の漢方に、薬草やツボをつかった治療もあります。体質にあったナチュラルな食事、生活習慣、呼吸法、瞑想、インド風水でこころやからだの健康つくりをお手伝いします。  

「東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践法でリラックス」講座
を活用すれば、あなたの心や体を、あなた自身で元気にすることができます!お医者さんは、他でもないアナタです!

=============================
この「ぐっすり眠れてイライラ解消!アーユルヴェーダの癒し法」講座がオススメの方!
=============================
・わけもなく不安に悩まされる方
・落ち着いて仕事が手につかない方
・なんとなく調子がわるい方
・寝つきが悪い方
・自分のことをもっと知りたい方
・ストレスがたまっている方
・疲れがたまっている方

=============================
この「ぐっすり眠れてイライラ解消!アーユルヴェーダの癒し法」講座で得られるメリットは!
=============================

・リラックスできる
・癒される
・落ち着く
・あなたのことが好きになる!
・リラックスできる食事や生活のヒントがわかる

=============================
この「ぐっすり眠れてイライラ解消!アーユルヴェーダの癒し法」講座の内容は?
=============================

・あなたの不安やストレスを改善するアーユルヴェーダ式アプローチをご紹介します。自然のリズムに寄り添える生活や食事、呼吸法やちょっとしたエクササイズを使います。

=============================
実際に、過去に、「東洋の叡智アーユルヴェーダ医学」実践法をお伝えした生徒さんは、体がすっきり、こころのモヤモヤがスッキリしたと喜んでいただいています。あなたの体質を知ると、ストレスの対処のヒントが得られます。
あなたの心や体の健康は、あなた次第です!
 
今回、東洋の叡智アーユルヴェーダ医学」実践法
東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践法でリラックス」講座をZOOMで開催したいと思います。

 
【過去に実践されたお客様の声】
 
▼ニューヨーク出身 Sさん(42歳女性 自営業)
  自粛期間中、毎日料理をしたり、薬草茶を煎じたり、オイルマッサージをしたり、ほぼ一日中時間を使って実践していました。大変なところもありましたが、その価値は十分にあります。心、体にある深い層から表面に浮かんでくる気持ちや、いつもの私の行動パターンに気づくことができました。それは、思いもよらないほどの効果でした。この体験と古代インド医学の知恵をオンラインでガイドしてくれた先生にとても感謝しています。


ご興味のある方は、ぜひ一度、「東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践法でリラックス」講座を体験してみてください。(^_−)−☆



 
今回の講座に参加された全ての方がご自身の主治医になれるお手伝いを
させていただきます!

テレビ東京出演 [主治医のみつかる相談所] 動画はこちらへ(↓)
https://www.youtube.com/watch?v=mHvOX482kOo (1/3)
https://www.youtube.com/watch?v=XP9-mPPquJk (2/3)
https://www.youtube.com/watch?v=jNsSJaDS6LI (3/3)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥5,000

受けたい
17人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000

オンライン受講料に含まれるもの

講座内容は、講座終了後、PDFファイルをプレゼント★

この講座の先生

インド国家資格アーユルヴェーダ医師免許をもつ薬剤師

22年前に、インドのアーユルヴェーダドクターに出会い、インドとアメリカで資格を取得し日本で使えるアーユルヴェーダを実践してきました。
 2009年まで、統合医療を実践する倉敷光クリニックでアーユルヴェーダ担当をしていました。インドのクリニックで10年間アシスタントとして経験を積みながら、アーユルヴェーダドクターの国家資格を取得し、述べ2000人を超える患者様の症例をみてきました。アーユルヴェーダは、インドに5000年前から伝わる医療です。中国に中国医学があるように、インドの伝承医学も薬草を使ったり、食事、生活面からの健康を目指します。数ある東洋医学のなかでも特に有名な浄化療法はオイルマッサージをとりいれたパンチャカルマです。今年に入って、世界中ロックダウン、、欧米や日本からアーユルヴェーダ治療を毎年楽しみに受けに来られる方も、インドの施設で受けられなくなりました。そこで、家でもできる浄化療法を受けたいという要望を受け、オンラインでご相談にのるようになりました。インドに住んでいなくても、日本の今おうちでできる簡単な方法を実践すれば、体が軽く、心もスッキリする!と好評です。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    「東洋の叡智アーユルヴェーダ健康法」ご紹介
     あなたの体質にあったリラックス方法3つ
     リラックス方法の実践

     
     
    • こんな方を対象としています


      ・わけもなく不安に悩まされる方
      ・落ち着いて仕事が手につかない方
      ・寝つきが悪い方
      ・自分のことをもっと知りたい方
      ・ストレスがたまっている方
      ・疲れがたまっている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・参加者の皆様の安心、安全のためお顔&本名出しでのご参加をお願いします
      ・ながら受講はNGです
      ・Zoomの使用に不安のある方は、開始15分前にご入室
        ください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー4

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「インドでも活躍されている現役アーユルヴェーダドクターの先生が、一切出し惜しみなく本気で、わかりやすく楽しく教えて下さる、こんなお値段で学べるのがちょっと信じられない、充実内容の講座」でした

    自分の体質に合った対処法はもちろん、精神、行動、色、音、ちょっとユニークだなと思ったのは、宝石にいたるまで、その性質を知って自分に取り入れる知恵をわかりやすく楽しく教えていただきました。

    インドのすばらしい先生に学ばれたことや経験を、ハンサ(先生の愛称)は、全部本気で出してきます。それも日本人が取り入れやすいように工夫をこらして。すごい才能です。

    言い方はなんですが、いただけるテキストだけでも、完全に元は取れます。よそでこれだけの内容を学ぼうと思ったら、いったいどれだけのお金と時間がかかることやら。

    普段私達が何気なくとっている行動や気持ちの変化も、すべてアーユルヴェーダの考えで説明ができるのは、本当におもしろいなと思いました。

    そして、それを知ると自分への理解も深まり、自分のことをもっと大切にしようという気持ちも芽生え、さらには他の人のことも大切にしようという気持ちにもつながる好循環が生まれるようで、ハンサとのアーユルヴェーダの学びの時間は、なんだかとても心地がよいのです。

    少しでも気になった方は、ぜひ受けてみて下さい!

    ありがとうございました。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「自分の体質・こころの性質を知って、自分でできることが学べる」でした

    夜型で朝に弱く、これまでいろいろ試してきましたが、アーユルヴェーダではどうなんだろう?と思って受講しました。

    体質別に感情のこと、食事はもちろん、色や宝石、金属などまで合うものが違うのがわかりました。また、今回は、精神性のチェックもあって、自分の傾向を知ることができました。

    それらを踏まえて、個別に、私に合う、具体的にできることを提案してもらえたので、すぐに生活に取り入れられそうです。

    講座の中では、問いかけてもらって自分のことを振り返る時間や、呼吸法を一緒に体験する時間、ちょっとお茶目な楽しい時間もあり、そしてプレゼンの資料(PDFをいただける!)もとても充実していて、満足感の高い講座でした。ありがとうございました。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「丁寧で親切な講座」でした

    難しいアーユルヴェーダをできるだけわかりやすく、一つでも良いものを学習して欲しい熱意を感じる先生のお話はわかりやすく、また楽しい人です(*´▽`*)タイプ別に説明してくださるので、助かります。ありがとうございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分の性質に合う癒し法を学ぶ講座でした!」でした

    今回の講座は
    精神の三つの性質チェックがあり、体質チェックとは また違い興味深いものでした。
    睡眠は、体質もあるが、精神的な影響も受けていると分かっていても なかなか改善が難しく感じている所だったので、勉強になりました。
    その日のストレスはその日のうちに吐き出すや呼吸法は直ぐに取り入れたいと思いました。
    音楽や色などのアプローチも興味深いものでした。
    ちょっとした知識があるだけで、生活が豊かになる事を毎回 感じます。
    有り難うございました。

  • この先生の他の講座

    59

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー38件

    他の人はこんな講座も見ています

    15

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー7件
    12
    オンライン
    • レビュー9件

    この講座に関連する講座

    18
    オンラインコース
    • レビュー5件