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楽しく！効果的に！わかりやすく！をモットーに
ヨガは心も身体も魂も整えるものです。
初心者の方でもわかりやすくお伝えしています。
呼吸や身体の「今」に集中できる声かけをを心がけています。
小さい頃から体が弱かったことから心と身体の健康や自然療法に興味を持ち、ヨガやヨガ哲学、解剖学、整体、心理学やスピリチュアルも学んできました。
心と身体と魂をトータルで整えていくことを目指し、セラピーとしてのヨガや瞑想を楽しく生活に取り入れていただけるようお伝えしていきます。
ヨガ指導歴９年目
ヨガセラピスト（ヨガセラピスト協会認定）
全...
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自分ひとりではなかなか経験できないような楽しい時間を過ごせました。皆で共有、というのも面白かったです！