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オランダ在住、元ダンサーで毎週100名以上の身体と向き合うヨガ・ピラティス・フェルデンクライスメソッドの認定講師
・Yoga Alliance 認定講師(2012〜)
・ Feldenkrais method 認定講師 (2014〜)
・Pilates Classical Mat Work 認定講師(2016〜)
・NLP Practitioner
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15歳、単身アメリカへバレエ留学、オランダの国立芸大でダンスを学ぶ。卒業後はプロのダンサーとして日本・オランダで活動。現在はオランダでヨガスタジオなどでヨガ、ピ...
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程良い動きで
汗もじんわりとかけ
終わった後は
気持ち良かったです。
今日も気づきが多かったです。身体の使い方についての先生の例えのお話もとてもわかりやすく、いろいろなことに気をつけて動くようになりました。
先生の教えていただくようになってから少しづつ身体の使い方が変わってきたような気がします。またよろしくお願いします。
何度か参加させていただいています。
しっかりと体がほぐれて、終わった後はとても体が軽いです。