お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

ママでも我慢しない♡家族時間も大切にやりたかった事が出来る方法

オンライン

「毎日が充実」やりたい事がどんどん出来る♪楽しいから続く♡マンツーマンセッション

こんなことを学びます

---------------------------------------------------
「開催日リクエスト」を承ります」 
  ご希望の日程をお知らせ下さい!
---------------------------------------------------

☆♡☆♡手帳で理想の自分を手に入れよう☆♡☆♡
  忙しいママをサポートします。
  

<こんなことを学びます>
手帳活用が続く書き方
自分にぴったりの使い方
頭の中のモヤモヤやザワつく心の整え方



<こんなことが出来るようになります>
手帳を使う事が楽しくなります
行動力が身に付き毎日が楽しく幸せを感じるようになります
夫や子供の予定を把握できケアレスミスを防げます
価値観を洗い出し、なりたい自分になっていきます
手帳を使って自分自身をサポートして行けるようになります


<こんな風に教えます>
お話を伺いながら丁寧に教えます
(お子様がぐずった場合はあやしたりミルクをあげながらご参加可能です)
「本当の自分はどうありたいか」自分軸と価値観を見い出しながら教えます


<持ち物>
(対面講座)
こちらで筆記用具、手帳等ご用意致します。
事前課題のワークのみご用意ください。


(オンライン講座)
筆記用具、マーカー2色、事前課題のワーク
ZOOMを使用します。



<所要時間>
60分程度

==========================

〖お客様の声〗
・バーチカル手帳は初めて使ったが、何時に何をするかが分かり、実行に移しやすかった。時間の流れが掴みやすい。

・色分けすることで、どれだけの時間を各々使ったか一目でわかり、振り返りがしやすいので次週はさらに良い一週間にしようと改善することが出来た。(仕事ばかりの生活に気づいた)

・休日の無駄な時間が減り、家族との濃い時間を過ごすことが出来そう!!

・手帳に未来の行動を書くとその通りに動きたくなりました。

続きを読む

4月22日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 16:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

4月22日(木)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 18:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

4月20日(火)

09:30 - 10:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月19日(月) 15:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 4月22日(木)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月22日(木)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 4月20日(火)

    09:30 - 10:30

    オンライン

    予約締切
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
22人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

4月22日(木)10:00 - 11:00

¥1,500
参加人数0/1人

4月22日(木)12:00 - 13:00

¥1,500
参加人数0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

バーチカル手帳の書き込み用テンプレート
頭の中を整理するワーク

希望者には1週間フォローアップ付き♪

この講座の先生

ガマンしない♡ママでもワクワクな毎日へ

こんにちは。
手帳でより良い暮らしを提案している「山田ゆり」と申します。「皆さん手帳はどのようにお使いですか?」
以前の私は、コンパクトな手帳を使っていましたが、だんだんと億劫になり挫折。手帳を使いこなせていませんでした。
子供達の発達や夫、両親との関係性、たくさんの悩みを抱えモヤモヤしていた時、手帳術と出会います。
思っている事を書き連ね、その解決法を具体的に計画していくことで、夫が単身赴任中でワンオペ育児というの中でも、目標を探して毎日を充実させる事が出来ています。ピアノを月2で習いに行ったり、ミュージカルの練習で歌やダンスをしたり育児とのバランスを取りながら好きな事もあきらめずチャレンジしています。
手帳を活用することで時間を有効に使え、なりたい自分になっていきますよ。
手帳に書くことは楽しい時間なんだという私の思いを、講座で丁寧にお伝えしていきます。
--------------------------------------
高校教員免許(商業•情報)
IHTAヨガインストラクター2級
AEAJアロマテラピー検定1級
ライフオーガナイザー2級
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日のレッスンの流れ>

    20分 自己紹介・ヒアリング
    (事前にお渡しする講師オリジナルの価値観の見つけ方シートを元に、本当の自分の感情を再確認、モヤモヤを晴らします)

    30分 実践ワーク
    (バーチカルタイプの手帳シートを使います。価値観シートで見つけたやりたいことを手帳に具体的に落とし込み、行動できるようになる書き方をお伝えします)

    10分 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・お子様連れで参加できる学びの場を探している方
      ・手帳への記入が長続きしない方
      ・子育てで自分の時間が取れずモヤモヤしている方
      ・悩みや不安、やらなければいけない事を抱え頭がパンクしそうな方
      ・手帳を持っているがもっともっと活用したい方
      ・時間を有効活用したい方
      ・自分を変えたい方
      ・夢に向かって頑張りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      本講座は、女性限定となっております。

      私自身も時間帯により1歳の子どもと参加させて頂く場合がございます。

      パソコン、ケータイ等当日お使いになる電子機器は、充電をしっかりお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー12

    • 楽しかった!( 11 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「時間を作る方法が見つかる講座」でした

    仕事、家事、育児に追われる日々の中でどうやって時間を作り出せばいいか模索している中でこの講座と出会いました。手帳タイムを作るというのが私の中では画期的で、隙間時間をうまく使うことができるようになったと思います。受けて良かったです。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    受講頂きありがとうございました!!
    自分の時間を見つける事が出来たのは嬉しいです♡手帳を使って効率よく、ママでも諦めない自分の人生を満喫しましょう♪

  • W1

    女性 30代

    この講座は「ただの手帳の書き方ではない講座」でした

    講師の方が親しみやすく、また他の参加者の話も聞けて気付きが多い一時間でした。
    予定を管理するだけの手帳の使い方ではなくワクワクすることを実現するための手帳の使い方を教えてくれます。
    自分との向き合い方も考えていきたいなと思いました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。
    シェアの時間は為になりますね。
    手帳を使って、なりたい自分になれる方法をお伝えしています。自分と向き合うの時間を上手く作ってみて下さい。
    ありがとうございました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「今年ちに頭の整理ができた講座」でした

    やりたいことを優先順位を決めてより答え的に書いて、更に細分化していく仕組み、実現させるためにどうしたら良いか?ということ答え的に学べた講座でした。早速やっていきたいです。本日はありがとうございました。

    先生からのコメント

    楽しい時間をありがとございました!
    手帳愛が伝わってきました。
    壁に夢・やる事を、貼っていると仰っていたので参考にしたいと思いました。
    お仕事も育児も楽しくなる選択をして行きましょうね🎵

  • W2

    女性 40代

    この講座は「「自分の大切な事が整理できる手帳講座」」でした

    今までの手帳への考えが変わり、生活が豊かになりそうな予感がします。
    新しい年に向けて、良い講座でした!
    ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    頭の中を整理でき、自分にとっての大事な事が明確化したのですね!!
    書く事が苦手とおっしゃってましたが、ワークはびっしりと書けてましたよ。
    それらを行動に移せる様に、自分を見つめ直す時間を取って手帳タイムを楽しんで下さい。今日はありがとうございました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「手帳を通してシンプルに自己管理する方法を具体的に学べる講座」でした

    手帳を使いこなせておらず、やることばかりがたまっていっていたので受講しました。ふせんやカラーペンを使いこなすような講座は抵抗があった私ですが、シンプルな手帳術を教えて頂きすぐに使えると思いました。祝日の朝6時から受講しましたが、おかげで時間を有効に使えて有難かったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    受講頂きありがとうございました。
    記入しながら、「家事の時間に〇〇します」「この時間に出来そうです」
    など気付きや改善点を述べて頂き、楽しく充実した講座になりました。ありがとうございました。講座の最後に『シンプルで汎用性があった』とのご感想も嬉しかったです。