はじめまして!
ヨガインストラクターのyorikoです^^
私がはじめてヨガをしたのは8年ほど前
ヨガを終えた後 心がとても落ち着いたのをよく覚えています
その後 1度ヨガから離れたものの
それでも 時々思い出される
あの時の落ち着いた気持ちは
なぜか忘れられませんでした
それから何年か経ち
やはりあの時の安らかな気持ちをまた感じたい
とヨガを再開
最初は自分のためにはじめたことでしたが
あの心落ち着く気持ちを
私も誰かに伝えられたら
と
ヨガのインストラクターへの道を歩み始めました
心が落ち...
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終わったあと、とってもリラックスできました!そのときキツいと感じられたポーズも、終わってみたら気持ちよくて体全体楽になりました。
丁寧に一つ一つの動きを、先生が鏡になって説明してくださいます。これからもよろしくお願いします♪
バランスよくほぐれて、全身が気持ちよかったです!仕事前でソワソワしてたのですが、気持ちもどこか安心してゆったりできました。
またお願いしたいです!
マンツーマンで、事前に身体の痛いところがないか等を聞いてくださり、当日もそれに沿ってヨガの動きを教えていただきました。
先生の優しい声にも癒されながら、ゆっくりと楽しむことができました。
また参加させていただきたいと思います。