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手ぶらOK【60分サクッと写経体験】筆ペンで延命十句観音経を書く

対面 オンライン

【対面&オンライン】写経は興味あるけどなんだか大変そう…そんなあなたのため短いお経「延命十句観音経」を筆ペンで写す講座です

こんなことを学びます

「文字は人を表す」といいますが、ストレスが溜まると、線が痩せてしまったり小さく縮こまってしまったり、精神状態が文字に現れくることはご存じですか?

沢山の情報にさらされる現代、仕事で持続力や集中力が長続きしなくて困ってしまったなんて経験、あなたにはありませんか?

いろいろな事を常に考えていると、思考が散漫になり集中力の低下がおこります。

そのお悩み「お手軽写経」で解決できるかもしれません!


昨今では書道と脳の関係が明らかになってきました。

ある論文によると、やるきホルモン「ドーパミン」は書道をやることによってドンドン出まくるのだとか!

脳の前頭前野は、できないことに挑戦するときは「赤」
慣れて上手くなってくると「青」にに変化します。

達人は「青」初心者は「赤」ということですね。

そして上達したいと思うと脳は活性化し、それができたときには達成感を味わえるうえリラックスした状態になります。

集中ゾーンに入る状態は、瞑想や座禅の「無」の状態にちかく、実力以上の力を発揮できることもあります。

お経を書き写すという行為によって意識が集中することは、大脳や臓器の働きが活発化し、脳の活性・自然治癒力の向上にもつながります。

写経を長く継続すると、身体のバランスが保たれ、分泌される脳内物質の影響でストレスに負けないポジティブな思考になり、精神も安定するのです。

あなたも60分お手軽「写経」体験してみませんか?
「オンライン」「リアル対面」どちらも承ってます。

+600円で静岡にある日本書道教育学会の写経塔に納経も承れます。

まずは、お気軽にお問合せください。

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場所 品川・大井町

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600円プラスで納経もできます。

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受講料にはレッスン代、材料費込みです。
600円プラスで納経もできます。

この講座の先生

60分で綺麗な文字が書けるようになります!

楽しく続けるお習字をモットーにしています。
パソコンが普及したいま、逆に「手書きの文章」が見直されはじめ、上場企業の人事採用担当者アンケートでは
「履歴書は手書きが望ましい」との回答が半数以上をしめました。「手書き」は、人柄やぬくもりが感じられ、この先もずっとなくなることはないでしょう。結婚式の芳名帳を書く場面でも、お名前・ご住所が美しい書体だと、ぐっと目を惹かれます。さあ!まずは、お気軽に始めてみませんか?

講師:大杉霞月(公益) 日本書道教育学会所属(総務・地方審査員・「霞月書道会」主催 )筆耕士
幼少時より浅野秋月先生に師事
独自のメソッドで、美しく見える文字のコツをわかりやすく体系化。子どもの発達についても研究。やる気を引き出す指導で、子どもの「できる」体験を増やす活動に力を入れている。
普段は地域に根付いた書道教室のかたわら、有名ホテルのブライダル筆耕も手掛けている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    《所要時間》
    60分

    《レッスンの流れ》
    10分 道具の使用方法。用紙と文字の書き方。
    50分 写経実践

    終わりに納経のついての説明。

     

    • こんな方を対象としています

      最近寝ても疲れがとれない。仕事のストレスを感じてしまっている方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      写経といっても、リアルお稽古では椅子と机をご用意いたします。
      オンラインでは、ご自宅でゆったりと体験していただけます。

      写経用紙を事前にダウンロードをお願い致します。
      当日までに「手本・写経用紙」をプリントアウトしておいてください。

      ご自宅にプリンターがない場合はご相談ください。

      当日は写経を実践いたしますので、広いスペースの確保をお願いいたします

      スマホのアラームは消音でお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「集中して学べる講座」でした

    ずっとやってみたいと興味があったのですが、受講してとても良かったです。
    先生も穏やかで丁寧に教えてくださいますが、肩肘張らず気さくな雰囲気がまた、居心地の良い時間であっという間でした。筆ペンでの書にハマりそうです。
    定期的に受講してみたいです。

    先生からのコメント

    筆の持ち方、姿勢、色々なことを60分という短い時間でお伝えしたため、きっとお疲れになったのではないかと思いますが、真摯に向き合い、丁寧に書き進めてくださって、ありがとうございました。今日はゆっくりなさってください。
    『何かに集中する少しの時間』を持たれると、ご自身のリフレッシュに役立つと思います。
    ぜひ、ご都合の良い時、またご参加くださすと嬉しく存じます。
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「一字一字と向き合える講座」でした

    対面で受講しました。こんな講座です!

    ✅初心者でも大丈夫
    ✅手軽に写経が経験できる
    ✅一字一字と向き合える

  • M2

    男性 50代

    この講座は「気軽にたのしく学べる講座」でした

    名前の字を書く時のポイントをわかりやすく教えていただきました。
    呼吸法なども取り入れておられマインドフルネスとしても役立つと思います。

    先生からのコメント

    本日はお疲れ様でした。レビューありがとうございめす。延命十句は30分もあれば書き上がるお経ですので、ぜひご自宅でもお時間ある時書いてみてください。遠い所から、本当に有り難うございました。

  • W2

    女性

    この講座は「書を初歩から気軽に学べる講座」でした

    数十年振りの写経と筆ペンによる綺麗に文字を書く方法を習いました。
    書道を習っていた当時に教えられていたかもしれないことを、大人になり改めて教わると、合点のいくことが多く本当に勉強になりました。
    特に、自分の名前一文字一文字の特徴を教えてくださり、先生の書をお手本に書いてみると、見事にビフォーアフターで違いが歴然。
    一緒に参加した書道未経験の友人も短時間でかなり上達していました。
    短文写経は、初めての人や経験者でも短期集中によるマインドフルネス効果を試したい人に本当におすすめです。
    大杉先生はとても穏やかな方です!また講座を取りますので、今後ともよろしくお願いします。

    先生からのコメント

    本日は遠いところをお越しくださり、嬉しいコメントもくださいましてありがとうございました。
    基本の姿勢がお二人とも美しく、思ったとおりきれいな線を書かれておられたので、少しのアドバイスでより美しくなられました。何かありましたら、ぜひまたリクエストくださいますと幸いです。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「スーパーマインドフルネス写経!」でした

    先生ありがとうございました!

    想像以上にスゴイ集中して写経させて頂きました。
    これは「精神統一」「集中力アップ」「不安解消」「やる気増強」に効果満点ですね!
    今回の学びから、毎朝時間を設けて写経してみようと思います!

    オススメしたい講義です!

    先生からのコメント

    コメントありがとうございました。
    楽しんでいただけて、とても嬉しく思います。今後もぜひ、心身の健康のためにも手軽にできる写経をお続けくださいますと幸いです。
    ありがとうございました。

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