開催日程はありません。
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パーソナルトレーナーとして運動指導歴12年、のべ指導者数1200名以上。
現場での指導とともに、トレーナー、セラピストの後進育成も務める。
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
推薦トレーナー/ 認定講師
・日本タイ古式マッサージ協会
マスターセラピスト / 認定講師
・モビリティケア® ベーシックコンディショナー
解剖学的に正しいトレーニングと、極上の癒しであるタイ古式マッサージで、その方の自分史上最高に動きやすい身体を提供しています。
過剰に使われている筋肉を緩め、弱って使われていない筋肉を鍛え...
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ストレッチのやり方は、受講後にググろうと考え、スクショなどを撮りませんでした。早速、翌日、デスクで出来るストレッチを行おうと、ググったのですが、見つかりません。結局、メッセージで画像を頂く事になりました。
ストレッチは、最新の体の動かし方があるとは思いますが、本当に貴重なストレッチを教えて頂けます。