2回コース講座 フラの基本ステップ・ハンドモーションで美姿勢をつくりましょう

オンライン

日常にハワイアンリラックスタイムをとりいれて運動不足を解消。笑顔でフラの世界を楽しみましょう。

こんなことを学びます

<フラとは?>
ハワイ語でダンスのことですが、ことばの意味を全身でつたえるものでもあります。正しい動きをするためには、正しい姿勢が重要です。身に着くまで、繰り返しましょう。

<こんな風に教えます>
解らない事、上手くいかない理由を解析して、分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
バランスと筋力UP。美姿勢で美しいカラダづくり。
意味を知ることで、フラを観る楽しみも変わります。

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価格(税込)¥2,000(¥1,000 × 2 回)

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この講座の先生

楽しくフラを踊りましょう

hula halau o ka lani mahanaを主催。
現在は個人レッスンに力をいれております。
サークルo'hana をスタートに、kaionaスタジオ  スポーツクラブ カルチャースクール 体育館 学習プラザ 他、神奈川県横浜 相模原 川崎 東京都世田谷 目黒が拠点です。
初心者から、スキルアップ、講師を目指す方。丁寧に指導いたします。  

カリキュラム

  • 第1回 基本姿勢 ステップ(kao lele kaholo 'ami)

    自分のカラダを意識して姿勢を整える。
    重心移動。
    体重の乗せ方。

  • 第2回 基本姿勢 ステップ(kaholo holo 'ami kuku hala)

    リズムのとりかた。
    足の向き。顔の向き。
    体重の乗せ方。

こんな方を対象としています

自分だけでは続かない。上達しない。アドバイスが欲しい。
適度な運動を楽しく続けたい。
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受講する際は以下をお読み下さい

パウスカート ショートパンツ レギンスなど、動き安い服装。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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