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【アドラー心理学の勇気づけ】ステップ6 天使と悪魔のささやき

対面 オンライン

アドラー、勇気づけ、人間関係、対人関係にゆとり、自己啓発、自己受容、自己肯定、自問自答、思考パターンを変える、心地良い生き方、

こんなことを学びます

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緊急事態宣言が出ている間はzoomにてオンライン開催です。
宣言が下げられたら、こころえさんでリアルとzoomのハイブリッド開催致します。
お申込みの際に、どちらでご参加希望かお知らせ下さいませ。
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職場の対人関係にゆとりが生まれるアドラー心理学の勇気づけ~ステップ6~

<アドラー心理学って何?>
自己啓発の父と呼ばれるアルフレッド・アドラーが考え出したアドラー心理学は、多くの心理学者に影響を与えながらも、日本ではあまり知られていませんが、これからの時代に絶対必要だと思える心理学と言えます。
とてもシンプルな考え方で、人生を豊かに、生きやすくしていくための考え方だと思います。
心理学って難しそう、なんて思ってる人がいらしたら、ぜひ参加して頂きたいです。
12のステップでお伝えしていますが、ご都合の良い日だけ、ご興味のある項目だけのご参加も大歓迎です!!!
全て受講された方には、修了証をお渡し致します。



<こんなことが体験出来ます>
ステップ6では、普段、無意識にしてしまっているセルフトークに注目します。無意識を意識化することで、自分の思考パターンに気づくことが出来ます。



<このレッスンで得られるもの>
セルフトークで自分が心地良いのは、悪魔のささやきなのか?あるいは、天使のささやきなのか?心地良いほうを選び、それによってセルフイメージも自分自身でデザインしていけることをお伝えします。


<受講された方の感想です>
*プラスのワードとマイナスのワードを体験できて沢山の気づきがあった。
*自分を客観的に見ることが出来て、とても勉強になった。
*良い言葉を使ってセルフイメージも上げていこうと思った。




<定員>
基本 4名


<講座日程>
***参考のために全日程の説明を記載しています***


ステップ1
3/7 (日) 14:00~16:00 そのメガネ、お気に入り?
さまざまな見方、考え方の存在を認める(心のフィルター)
(人によって色々な捉え方、見方、考え方があることに気づいてもらいます)


ステップ2
3/21 (日) 14:00~16:00 ラポールの達人!
聴き上手になる(ペース&リード前篇)
(聴き下手な人と聴き上手の人の聴き方を比較してから学びを、参加者同士でお話して頂きます)


ステップ3
4/4 (日) 14:00~16:00 コミュニケーションの達人!
言い方を工夫しよう(ペース&リード後編)
(相手を批判せず、自分の意見を表現できる方法をお伝えします)


ステップ4
4/18 (日) 14:00~16:00 いつもご機嫌さんでいるために
感情と上手につきあう(心のスイッチ)
(怒りの感情に注目して、感情はいつでも自分で選べることをお伝えします)


ステップ5
5/2 (日) 14:00~16:00 今、あなたが選択している生き方は?
自分のスタイルを明確にする(アンカリング)
(アドラーは性格のことをライフスタイルと呼びます。ライフスタイルは決まってるのではなく、自分が選択していることをお伝えします)


ステップ6
5/16 (日) 14:00~16:00 悪魔のささやき、天使のささやき
セルフトークを意識する(思考パターンを変える)
(普段、無意識にしているセルフトークに注目し、心地良いのはどちらか?どうせならプラスのセルフトークが良いのでは?とお伝えします)


ステップ7
6/6 (日) 14:00~16:00 あなたも既にポジティブなんですよ!
目的を意識する(目標と目的と手段)
(いつでも全ての言動に、肯定的な意図があることをお伝えします)


ステップ8
6/20 (日) 14:00~16:00 理想の自分、現実の自分、劣等感の捉え方
自分の人生を引き受ける(チャレンジの達人)
(劣等感をどう捉えるか、劣等感を持って凹むのではなく、成長の種だと気づいてもらいます)


ステップ9
7/4 (日) 14:00~16:00 今の財産を確認してみましょ!
自分の良さを再発見する(セルフモデリング)
(参加者同士で好感度テストをして、気づいてなかった自分の魅力を意識してもらいます)


ステップ10
7/18 (日) 14:00~16:00 当たり前って凄いこと!
あたりまえの価値を再確認する(価値観とビリーフシステム)
(自分が出来ることは、ついつい当たり前だと思ってしまいますが、ヨイ出しによって自分の物凄い価値に気づいてもらいます)


ステップ11
8/1 (日) 14:00~16:00 リフレーミングしてみませんか?
物事を前向きに考える(何のために生きるのか)
(自分で短所だと思い込んでる部分をリフレーミングで魔法をかけて長所にしていきます)


ステップ12
8/22 (日) 14:00~16:00 何があっても楽しく生きていく!
勇気づけをする(セルフイメージアップ法)
(勇気づけの重要さを感じてもらい、自分への感謝状を書いてもらいます)



<私がアドラー心理学をお伝えしている理由>
何かに悩み続けて、動けなくなってる人の背中をチョンと押して、少しでも前に進んでいけるようお手伝いが出来たら嬉しいと思い、アドラー心理学をお伝えしております。
人の悩みは全て対人関係にある、とアドラーは言っています。
そして、人の喜びもまた、対人関係にある、と言っています。
自分を楽にしてあげて、これから残りの人生を生きやすくしていくための心理学です。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で愛と勇気と笑い振りまきながら邁進中です。

気になる方は、ぜひお運びください。
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5月16日(日)

14:00 - 16:00

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

5月16日(日) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

堺筋線 長堀橋駅 徒歩5分
【こころ-え】挑戦をサポートする安心の場♪大阪府大阪市中央区島之内2-14-30 プラスヴァンドームサントル1002

価格(税込)

¥3,500

  • 5月16日(日)

    14:00 - 16:00

    大阪 / 心斎橋・なんば

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対面受講日程

5月16日(日)14:00 - 16:00

¥3,500
参加人数0/4人
場所堺筋線 長堀橋駅 徒歩5分

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オンライン受講日程

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価格(税込)¥3,500

この講座の先生

ポジティブ星人☆林田直子でございます❕

悩み続けて動けなくなってる人が多いことに気づき、そこから抜け出して楽しんで生きて欲しくて、アドラー心理学をお伝えしています。
好きなことは、お酒、フランスの他、とにかく何でも楽しむこと。
30歳の時に、フランス愛が溢れ出し、今行かなければ絶対に一生後悔すると確信して渡仏。その体験から、何処ででも生きていける自信と、国籍、年齢は関係なく誰でも仲良くなれる確信を得ました。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で、愛と勇気と笑いを振りまきながら邁進中です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分
    ワークを交えながらの講義です。
    途中で5分ほど休憩を入れます。
    • こんな方を対象としています

      *悩みから抜け出したい人。
      *色々考えてしまって動けない人。
      *人の意見が気になる人。
      *難しく考えすぎてしまう人。
      *とにかく前に進みたい人。
      *視野を広げたい人。
      *踏み出す勇気が欲しい人。
      *勇気づけの達人になりたい人。
      *対人関係の悩みを解消したい人。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

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    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 40代

    この講座は「これからの人生の景色を変えられる講座」でした

    プラスの言葉、マイナスの言葉を投げかけるワークを通じて、言葉の影響力が大変よくわかりました。自分で無意識に使っている言葉も意識できるようになり、自分で自分を勇気づけられるようになる講座でした。

    良い質問を投げかければ、良い答えが返ってくる。そのために、どんな質問を投げかければ良いのかもよくわかりました。自己対話の質が上がり、人生の景色を変える力のある講座だと感じました。ありがとうございました。

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