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【双子向け】寝かしつけ0秒でぐっすり!ねんねの基本と寝床づくり講座

オンライン

双子育児の死活問題である「双子の睡眠」。双子こそ睡眠を整えてママも赤ちゃん達も元気に!子どもの睡眠コンサルタントと現役双子ママのコラボ講座♪

こんなことを学びます

______________________
★はじめに★
本講座は日程によって
①妊娠中〜生後3ヶ月頃まで
②生後4ヶ月頃〜生後12ヶ月頃まで
③1歳〜4、5歳まで
と対象となる方が分かれています。
各日程の詳細に記載してありますので、
必ず確認してからご予約下さるようお願いいたします。
もしわからなければ事前にメッセージいただければと思います。

★10月の日程について★
上記の対象となる方別に日程を書いておきます!
①の方:10/11 14:00-15:30
②の方:10/28 10:00-11:30
③の方:ご要望がどのくらいあるかで追加で設定するかもしれません。ご希望の方は開催リクエストお送りください。
______________________


\我が家の双子が寝かしつけ0秒で同時によく寝るように😳/

みなさん、毎日の双子子育て、本当にお疲れ様です🙇‍♀️✨
双子妊婦さん、お体本当に大変かと思います。ご無理なさらないように...

0歳児双子の現役ママ 兼 双子育児のお家アドバイザー 長谷川りみです。

双子子育てはいろんな大変さがありますが、
その中でも大きいのは【ねんね】に関するお悩みじゃないでしょうか😣

・一人ずつ寝かしつけして気付いたら2時間経っていた...
・二人が夜泣きで起こしあってしまう
・双子と添い寝していて毎日ママが休まらない
・昼寝から30分で目覚めてしまう
・眠いのかずっと機嫌が悪い、大人もイライラしてしまう
・一人はよく寝るのにもう一人が全然寝ない
・ネントレに挑戦してみたけど双子だとうまくいかず断念した
などなど。。。。
痛いほど気持ちがよくわかります。。。。

私も同じような悩みを抱えつつ、でもこれはみんな耐えていることなのかなと
半ば諦めていたのですが、子どもの睡眠コンサルタント吉岡ゆうこさん(後ほど紹介あり)に出会ったことで毎日が一変しました!

始めは正直半信半疑だったのですが、正しい知識を元に専門家に相談しながら睡眠を整えたところ、我が家の生後9ヶ月の双子が【寝かしつけがそもそも必要なく】なり、【夜20時から朝7時までぐっすり寝られ】、【昼寝も同時に2時間寝てくれる】ようになりました✨(奇跡😭寝かしつけに2時間かかって夜中に半泣きでプチ家出したのが嘘みたいです😭)

ワンオペ双子育児の時間が長い我が家にとって、本当に毎日が激変して、ママも一人時間ができ、双子もよく寝て機嫌がよくなり、とっても良い循環が生まれています。

この感動を同じ悩みを抱える双子ママさんたちに是非ともシェアしたい、、!と思い、お世話になった吉岡ゆうこさんと一緒に双子向けの講座をすることにしました✨

赤ちゃんのねんねについては妊娠中から知っておくと本当にいいことばかりですし、まさに今お悩みの真っ只中にいる0歳児の双子ママパパさんにも
すぐに実践できる方法をお伝えしたいです。そして双子ちゃんが2歳、3歳と大きくなってからでもねんねは整えられます。
是非、一緒に睡眠に関するお悩みを解決していきましょう!

<こんなことを教えます>
本講座は子どもの睡眠コンサルタントと双子育児のお家アドバイザーのコラボ講座です。前半はねんねに関する基礎知識を、後半はそれを双子家庭で実践するための
アイデアが詰め込まれています。【双子のねんね専用】の講座となっているので、
よくあるネントレ本や単胎向けのねんね講座にはない、「双子家庭でもすぐに取り入れられる方法」をしっかりとお伝えできます^^

講座内容
・睡眠の大切さ
・乳幼児のねんねの基礎知識
・ぐっすり眠るために最も重要な環境整備
・双子だからこそ睡眠を整えるメリット
・双子の睡眠の整え方(実践編)
・双子の寝床とセルフねんねまでの体験談
・アフターフォローのご紹介

<開催方法>
★双子ちゃんの月齢によってご参加いただける回が変わりますのでご注意ください!★
①妊娠中〜生後3ヶ月頃まで
②生後4ヶ月頃〜生後12ヶ月頃まで
③1歳〜4、5歳まで
少しわかりづらいですが、各講座日程の詳細部分に対象となる年齢が書かれておりますので、そちらを必ずご確認いただいた後にご予約ください。わからない場合にはメッセージをいただければお答えいたします。

zoomを使用してオンラインで開催しますので、外出のハードルが高い双子ママパパでも安心です。双子ちゃんがぐずったりして途中で講座を離脱してしまった方には、受講いただいた回から2週間以内の別日程講座を1回まで無料で受けていただけるようにいたしますので、ご安心ください。
また、月齢に応じて悩みが変わってきたからリピート受講したいという方向けにリピート受講制度も設けています。後ほど詳細をご説明します。

<この講座で得られるもの>
双子のねんねを整える方法が学べます。すぐにでも取り入れられる寝床の環境整備もお伝えします。ねんねを整えると、本当に毎日が激変します。小さい頃から整えておくことで、大きくなってもよく寝る子になりますので、是非早めにご受講されてくださいね。

<定員>
基本 3〜5名程度
なるべく各ご家庭に寄り添えるよう、質疑応答の時間なども設けたいので、少人数で実施できればと思います。

<アフターフォロー>
講師それぞれのinstagramやFacebookをフォローしていただけますので、その後講座に関するご質問などありましたらメッセージでご連絡ください。

<途中離脱フォロー制度>
双子ちゃんのぐずりなどで講座をやむなく途中離脱された方は、受講いただいた回から2週間以内の講座を1回まで無料で受けていただけます。専用のURLを発行いたしますので、メッセージにて「途中離脱したので再受講したいです」とお声掛けください。

<リピート受講制度>
リピート受講される方は【1,000円】にてご参加いただけます。たくさん伝えたいことがありますが、育児の合間でも参加しやすいよう、なるべく時間を短くしています。一度では理解しきれなかったことがあれば、是非リピート受講されてください。また、一回目はママだけで参加したけど、パパやばあばにも講座を受けてほしい場合なども、こちらをお使いいただけます。こちらも専用の予約URLを発行いたしますので、メッセージにて「リピート受講したいです」とお声掛けください。

<講師紹介>
●子どもの睡眠コンサルタント 吉岡ゆうこ
青山学院大学文学部英米文学科卒業後、大手上場会社で海外営業を経験。その後、大手国際税理士事務所でバイリンガル秘書として10年勤務。2014年に駐在中のオーストラリアにて長女を出産し、長時間の寝かしつけに悩んだことから、現地で子どもの睡眠の整え方を習得。2018年に次女を出産し2人の子どもに「寝かしつけゼロ秒」を実践している。
子どもの睡眠を整えることにより、家族みんなが幸せになれることを実感し、そのノウハウをより多くの人に届けたいという想いで、2018年より乳幼児の睡眠コンサルタントとして活動開始。ワーママ/フルタイム勤務を経て、働き方を模索する中、2020年に姉と共に起業を決意。子供の個性を大事にし、ご家族の気持ちに寄り添った丁寧なサポートを行うことをモットーにアドバイスを提供している。
▶︎facebook https://www.facebook.com/babysleepschooltokyo
▶︎instagram https://www.instagram.com/babysleepschool_tokyo_yuko/

●双子育児のお家アドバイザー 長谷川りみ
本職ではこれまで300人以上の自宅購入・インテリア相談を受け、計16件のリノベ物件プロデュースに従事。双子の産後があまりにも壮絶で、家の環境を整えようにも情報も少なくて困った経験から、産後5ヶ月頃から双子ママ・妊婦さん向けに【お家レイアウト講座】を実施。双子を育てるお家の環境整備はもちろんのこと、それ以上にママパパの心の準備も大切に活動している。
▶︎instagram https://www.instagram.com/mizu.shizu.twins_home/
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10月28日(水)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月27日(火) 10:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

今回の講座は主に【生後4ヶ月〜12ヶ月頃】の双子ママパパを対象としています。他の月齢向けの日程は順次追加いたしますので、少々お待ちください。
  • 10月28日(水)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

10月28日(水) 10:00 - 11:30

¥3,000
参加人数 2/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン授業料には、講座料金、アフターフォロー料金、やむなく途中離脱された方の次回以降講座一回分が含まれます。
リピート受講料やその後の睡眠コンサルへの個別相談料金は含まれませんのでご留意ください。

この講座の先生

双子育児のお家アドバイザー 長谷川りみのプロフィール写真

双子育児のお家アドバイザー 長谷川りみ

本人確認済み
  • 30人
  • 18回
教室ページをみる 先生に質問する

双子でよかった!と笑顔で言えるママを増やすために

東京工業大学・大学院にて6年間建築を学び、スーパーゼネコンにてマンション等計5つの建設現場の監督を5年経験。
その後中古リノベ不動産業界へ転職し、中古マンションの不動産営業として300人以上の自宅購入・インテリア相談を受けつつ、計16件のリノベ物件プロデュースに従事。

ライフスタイルにあったお家コーディネート、お持ちの家具での使いやすいレイアウト提案、ズボラでも続く整理収納が得意です!

所有資格:一級建築施工管理技士・宅地建物取引士・インテリアコーディネーター1級・整理収納アドバイザー2級

プライベートでは、2年の不妊治療を経てやっと妊娠。
はじめての子供がまさかの双子でびっくり!
大変だけど、爆笑の連続な楽しい日々を送っています^ ^

双子育児はとにかくわからないことだらけ。
特に双子を育てる家の環境や準備の情報は極端に少なく、産後ボロボロな身体で双子の成長に合わせて部屋のレイアウトを変更したり家を整えるのに試行錯誤。せめてもっと前もってイメージできていたら、、!と何度も思いました。
同じように悩む双子ママの助けに少しでもなれれば嬉しいです^ ^
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度(zoom40分 × 2回、間休憩10分)

    <当日の講座の流れ>
    ①zoom1回目
    10分  自己紹介・講師紹介
    30分 講座前半【ねんねと寝床の基本について】
    ②zoom2回目
    20分 講座後半【双子のねんねの整え方(実践編)】
    20分 質疑応答

    1.事前にzoomのURLをお送りしますので、お時間になったらお入りください。
    スマートフォンでも可能です。ただ資料の共有などありますので、PCやタブレットで見ていただいた方が見易いかと思います。初めての方は事前につないでご確認ください。わからないことがあればメッセージにてお気軽にご質問くださいね^^

    2.自己紹介をしたら講座を開始します。
    講座中はメモを取ったり気になる画面を写真に取ったりしていただいて構いません。ただ写真の転用はご遠慮いただき、ご家庭内での使用までとさせてください。

    3.前半が終了したら一度退出いただき、後半のzoomURLから入室ください。
    主催者が個人アカウントのため、申し訳ありませんがzoomを二回に分けて実施させていただきます。

    4.後半が終了したら質疑応答に移ります。
    講座へのご質問や、ご自身が実施するにあたっての個別のお悩みなど、少しずつの時間にはなりますが是非講師にご質問ください。

    5.集合写真を撮って終了
    zoomの画面をスクリーンショットにて撮らせていただき、写真は講座や講師のSNS上で受講風景として掲載させていただければと思います。お顔出しNGの方はご遠慮なくおっしゃっていただければ、スタンプやモザイクでわからないようにいたします。

    6.アフターフォロー
    途中で聞けなかった部分などありましたら次回以降の会に無料でご参加いただけるようにしますので、お申し付けくださいね。
    • こんな方を対象としています

      ①妊娠中〜生後3ヶ月頃まで
      ②生後4ヶ月〜12ヶ月頃まで
      ③1歳〜4,5歳頃まで
      の双子ちゃんのママパパさん

      特にこんなお悩みをお持ちの方
      ・今まではよく寝てくれていたのに最近夜泣きや寝ぐずりが激しい
      ・一人ずつ寝かしつけていたらいつの間にか2時間経っていた
      ・夜泣きx2人の対応で気を抜くとママが全然寝られない
      ・寝室に行っても二人が遊び出して中々寝ない
      ・大人が一人時間を持てずイライラしてしまう
      ・双子の間に入って添い寝・添い乳していると大人が休まらない
      ・早朝(朝の4時や5時)に起きてしまう
      ・セルフねんねして欲しいけどネントレなんてする気力も体力もない
      ・二人きりで部屋に置いておくのは重なり合ったり喧嘩するのが心配でできない
      ・本当は同じ部屋で寝かせたいのに夜泣きで起こしあうので別室で寝させている

      ねんねの悩みはほとんどが解決できる問題です。
      是非この講座を受けて実践してみてください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は可能な限りパパやおばあちゃんなど、双子の寝かしつけをする方は一緒に受講されることを強くお勧めします。共通認識を持って一貫した方法を実施することがねんねを整える近道です。
      ご家族での受講は一組(一人分)とカウントするのでご安心ください。お友達と一緒に受講される場合は二組とさせていただきますのでご留意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー10

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「講師のお二人が素敵」でした

    オンライン講座を受けるのは初めてで申し込みするのを何度も迷いましたが、2ヶ月になる双子のお世話が思った以上に大変で、ねんねしてくれる時間が少しでも安定したらと思い切って申し込みました。講座の始まりから講師のお二人が笑顔で迎えてくださり、そこからスライドを使った説明でわかりやすくあっという間に終わりました。自分の時間が取りやすい妊娠期間中に受けていてもよかったな〜と思いました。少しずつですが講座で教えていただいたことを実践し、このタイミングでも眠いサインを出していたんだなと発見しているところです。双子と笑顔で過ごせるよう自分のペースでネントレ頑張っていこうと思います!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「ねんねの基礎知識を学べる講座」でした

    赤ちゃんのねんねの基礎知識、眠りを整える手順についてがメインでした。
    もう少し双子ならではについてのお話を聞きたかったです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「安心して受講できてすぐに取り入れやすいことを知れる講座」でした

    今後の夜泣きのことや抱っこで寝かしつけのことを考えると、ネンネを整えたいという気持ちがずっとありました!そこで思い切ってこの講座を受けることにしました。
    まず講師お二人の雰囲気がとても良かったです。双子を一人で見ながらの受講になったので受講前は不安でしたが、雰囲気がよく安心しました。授乳のタイミングが被っても大丈夫でした。
    そして講義内容ですがネントレってかまえてしまいがちだったのですが、簡単にすぐに取り入れやすい内容でした。また講師の双子ちゃんの例もありわかりやすかったです!
    ねんねで悩んでいる方、これから双子を出産される方にぜひおすすめしたいセミナーです。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「今日からすぐ実践できるようになる講座!」でした

    双子を世話しながらの受講でしたが、温かくご配慮いただき安心して参加することができました。
    まさに知りたかった今できること、購入例などをわかりやすく教えていただいて勉強になりました。
    赤ちゃんのねんねを整えたい…でも具体的に今何をすればいいの?と迷ったらしたら、受講することをオススメします。
    これからも困ったら継続してサポートしていただける講座をご紹介いただいたのも安心につながりました。
    まずやってみよう、そう思いました。
    ありがとうございました!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「いますぐ実践したくなる講座」でした

    ずっと気になっていた寝かしつけの講座。
    今回初めて受けさせていただき、率直な感想として、もっと早く知りたかった!!と思える講座でした!
    時間目一杯、無駄なくわかりやすく、有意義な時間でした。
    もっと早く受講すればよかったと思える内容盛り沢山なので、これから出産の方も産後の方もぜひ一度お話し聞いてみることをおすすめします☆

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