【双子向け】寝かしつけ０秒でぐっすり！ねんねの基本と寝床づくり講座

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★はじめに★
本講座は日程によって
①妊娠中〜生後３ヶ月頃まで
②生後４ヶ月頃〜生後１２ヶ月頃まで
③１歳〜４、５歳まで
と対象となる方が分かれています。
各日程の詳細に記載してありますので、
必ず確認してからご予約下さるようお願いいたします。
もしわからなければ事前にメッセージいただければと思います。

★年内の日程について★
上記の対象となる方別に日程を書いておきます！
①の方：12/8 21:30-23:00
②の方：12/1 21:30-23:00
③の方：ご要望がどのくらいあるかで追加で設定するかもしれません。ご希望の方は開催リクエストお送りください。
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＼我が家の双子が寝かしつけ0秒で同時によく寝るように😳／

みなさん、毎日の双子子育て、本当にお疲れ様です🙇‍♀️✨
双子妊婦さん、お体本当に大変かと思います。ご無理なさらないように...

０歳児双子の現役ママ 兼 双子育児のお家アドバイザー 長谷川りみです。

双子子育てはいろんな大変さがありますが、
その中でも大きいのは【ねんね】に関するお悩みじゃないでしょうか😣

・一人ずつ寝かしつけして気付いたら２時間経っていた...
・二人が夜泣きで起こしあってしまう
・双子と添い寝していて毎日ママが休まらない
・昼寝から30分で目覚めてしまう
・眠いのかずっと機嫌が悪い、大人もイライラしてしまう
・一人はよく寝るのにもう一人が全然寝ない
・ネントレに挑戦してみたけど双子だとうまくいかず断念した
などなど。。。。
痛いほど気持ちがよくわかります。。。。

私も同じような悩みを抱えつつ、でもこれはみんな耐えていることなのかなと
半ば諦めていたのですが、子どもの睡眠コンサルタント吉岡ゆうこさん（後ほど紹介あり）に出会ったことで毎日が一変しました！

始めは正直半信半疑だったのですが、正しい知識を元に専門家に相談しながら睡眠を整えたところ、我が家の生後9ヶ月の双子が【寝かしつけがそもそも必要なく】なり、【夜20時から朝7時までぐっすり寝られ】、【昼寝も同時に２時間寝てくれる】ようになりました✨（奇跡😭寝かしつけに2時間かかって夜中に半泣きでプチ家出したのが嘘みたいです😭）

ワンオペ双子育児の時間が長い我が家にとって、本当に毎日が激変して、ママも一人時間ができ、双子もよく寝て機嫌がよくなり、とっても良い循環が生まれています。

この感動を同じ悩みを抱える双子ママさんたちに是非ともシェアしたい、、！と思い、お世話になった吉岡ゆうこさんと一緒に双子向けの講座をすることにしました✨

赤ちゃんのねんねについては妊娠中から知っておくと本当にいいことばかりですし、まさに今お悩みの真っ只中にいる０歳児の双子ママパパさんにも
すぐに実践できる方法をお伝えしたいです。そして双子ちゃんが２歳、３歳と大きくなってからでもねんねは整えられます。
是非、一緒に睡眠に関するお悩みを解決していきましょう！

＜こんなことを教えます＞
本講座は子どもの睡眠コンサルタントと双子育児のお家アドバイザーのコラボ講座です。前半はねんねに関する基礎知識を、後半はそれを双子家庭で実践するための
アイデアが詰め込まれています。【双子のねんね専用】の講座となっているので、
よくあるネントレ本や単胎向けのねんね講座にはない、「双子家庭でもすぐに取り入れられる方法」をしっかりとお伝えできます^^

講座内容
・睡眠の大切さ
・乳幼児のねんねの基礎知識
・ぐっすり眠るために最も重要な環境整備
・双子だからこそ睡眠を整えるメリット
・双子の睡眠の整え方（実践編）
・双子の寝床とセルフねんねまでの体験談
・アフターフォローのご紹介

＜開催方法＞
★双子ちゃんの月齢によってご参加いただける回が変わりますのでご注意ください！★
①妊娠中〜生後３ヶ月頃まで
②生後４ヶ月頃〜生後１２ヶ月頃まで
③１歳〜４、５歳まで
少しわかりづらいですが、各講座日程の詳細部分に対象となる年齢が書かれておりますので、そちらを必ずご確認いただいた後にご予約ください。わからない場合にはメッセージをいただければお答えいたします。

zoomを使用してオンラインで開催しますので、外出のハードルが高い双子ママパパでも安心です。双子ちゃんがぐずったりして途中で講座を離脱してしまった方には、受講いただいた回から2週間以内の別日程講座を１回まで無料で受けていただけるようにいたしますので、ご安心ください。
また、月齢に応じて悩みが変わってきたからリピート受講したいという方向けにリピート受講制度も設けています。後ほど詳細をご説明します。

＜この講座で得られるもの＞
双子のねんねを整える方法が学べます。すぐにでも取り入れられる寝床の環境整備もお伝えします。ねんねを整えると、本当に毎日が激変します。小さい頃から整えておくことで、大きくなってもよく寝る子になりますので、是非早めにご受講されてくださいね。

＜定員＞
基本 ３〜５名程度
なるべく各ご家庭に寄り添えるよう、質疑応答の時間なども設けたいので、少人数で実施できればと思います。

＜アフターフォロー＞
講師それぞれのinstagramやFacebookをフォローしていただけますので、その後講座に関するご質問などありましたらメッセージでご連絡ください。

＜途中離脱フォロー制度＞
双子ちゃんのぐずりなどで講座をやむなく途中離脱された方は、受講いただいた回から２週間以内の講座を１回まで無料で受けていただけます。専用のURLを発行いたしますので、メッセージにて「途中離脱したので再受講したいです」とお声掛けください。

＜リピート受講制度＞
リピート受講される方は【1,000円】にてご参加いただけます。たくさん伝えたいことがありますが、育児の合間でも参加しやすいよう、なるべく時間を短くしています。一度では理解しきれなかったことがあれば、是非リピート受講されてください。また、一回目はママだけで参加したけど、パパやばあばにも講座を受けてほしい場合なども、こちらをお使いいただけます。こちらも専用の予約URLを発行いたしますので、メッセージにて「リピート受講したいです」とお声掛けください。

＜講師紹介＞
●子どもの睡眠コンサルタント 吉岡ゆうこ
青山学院大学文学部英米文学科卒業後、大手上場会社で海外営業を経験。その後、大手国際税理士事務所でバイリンガル秘書として10年勤務。2014年に駐在中のオーストラリアにて長女を出産し、長時間の寝かしつけに悩んだことから、現地で子どもの睡眠の整え方を習得。2018年に次女を出産し2人の子どもに「寝かしつけゼロ秒」を実践している。
子どもの睡眠を整えることにより、家族みんなが幸せになれることを実感し、そのノウハウをより多くの人に届けたいという想いで、2018年より乳幼児の睡眠コンサルタントとして活動開始。ワーママ/フルタイム勤務を経て、働き方を模索する中、2020年に姉と共に起業を決意。子供の個性を大事にし、ご家族の気持ちに寄り添った丁寧なサポートを行うことをモットーにアドバイスを提供している。
▶︎facebook https://www.facebook.com/babysleepschooltokyo
▶︎instagram https://www.instagram.com/babysleepschool_tokyo_yuko/

●双子育児のお家アドバイザー 長谷川りみ
本職ではこれまで300人以上の自宅購入・インテリア相談を受け、計16件のリノベ物件プロデュースに従事。双子の産後があまりにも壮絶で、家の環境を整えようにも情報も少なくて困った経験から、産後５ヶ月頃から双子ママ・妊婦さん向けに【お家レイアウト講座】を実施。双子を育てるお家の環境整備はもちろんのこと、それ以上にママパパの心の準備も大切に活動している。
▶︎instagram https://www.instagram.com/mizu.shizu.twins_home/