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アンガーマネジメント入門講座|おかげ様で№1☆短気を短期で抑える!

対面 オンライン

おかげ様でストアカ内「アンガーマネジメント入門講座」人気第1位☆正しい『6秒ルール』が学べる教室! 協会認定講師が貴方の怒りに寄り添います。

こんなことを学びます


はじめまして。
ストアカ講師の川田裕輔と申します。

日本アンガーマネジメント協会所属のコンサルタントとして
日々活動させて頂いています。

日本アンガーマネジメント協会
プロフィールPage
https://www.angermanagement.co.jp/facilitator/62304


********************


【怒ってもOK!!】

みなさんのなかで『怒り』で失敗したり、
「こんなはずじゃなかった」と、
後悔をしたことのある方はありませんか?

怒りをついついため込んでしまって、
「自分が悪い」「自分が〇〇していれば・・・」と
自分を責めたりした経験はありませんか?

怒りに支配されてしまうと、
感情的に発言、行動をしてしまいますよね。。。

解ります。
私自身もアンガーマネジメントを学ぶまでは、
実際、怒りで後悔の連続でした。

でも、大丈夫。
怒ってもOKなんです。

<喜怒哀楽>という言葉が示す様に
『怒り』は、本来人間が持っている感情の1つ。

喜び/怒り/哀しみ/楽しい
人間が持ってて当たり前の感情。

だから怒ってもOKなんです。
そう思うと少しは気が楽になりませんか?

そして、
実は『アンガーマネジメント』は、
怒りを無くす事が目的では無いんです!!

********************


【アンガーマネジメントとは?】

怒るときには上手に怒れ、
怒る必要のないときには怒らなくて済む。
怒ることと怒らないことの<線引き>が出来る様になる。


********************


【どんなことが学べるの??】

90分でアンガーマネジメントの基本である
3つのコントロール方法を学びます。

①衝動のコントロール
②思考のコントロール
③行動のコントロール


********************


【具体的な講座内容】

アンガーマネジメントとは?
怒りの感情とは?
問題となる4つの怒り
自己診断してみよう
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム etc.


********************


【受講後の変化】

〇穏やかになった
→許容範囲が広がり、怒りにくい自分づくりで
 穏やかになれたという意見も!

〇部下との人間関係が良くなった
→怒りの特徴を自覚して相手の接し方を変えたり、
 指示の出しに注意を払ったり、
 相手の怒りを聞いてあげれるようになったり!

〇職場でのイライラが少なくなった
→どうにもならない現実を受け入れられるようになった

〇子供へ怒鳴ることがなくなった
→子供への伝え方が工夫できるようになった
→子供ができない事を受け入れられるようになった


********************


【プラス情報のご案内】

アンガーマネジメント診断のご案内。

日本アンガーマネジメント協会開発した
日本で唯一の怒りの感情を診断する心理テストです。
「アンガーマネジメント」に取り組むためには、
まず、ご自分の「怒りの傾向」を知ることが重要です。

「アンガーマネジメント診断」は、
簡単な質問に答えるだけで、「怒りの傾向」がわかります。
ご自分の「怒りの傾向」を知り、どんな怒りを持ちやすいのか、
どんなことに怒りやすいのかを把握してみましょう。

ご自分の「怒りの傾向」を意識しながら
「アンガーマネジメント技術」を実践することで、
更に効果アップが期待できます。


※受講と合わせていただくことで
アンガーマネジメントの効果が高まります。
ご一緒に『アンガーマネジメント診断|怒りのタイプから学ぶ
感情コントロール講座』をお申込み頂くことをお奨めいたします。


********************


【講師からのメッセージ】

私自身は昔から「せっかち」で「短気」で
「怒りっぽい」性格気質でした。

例えるなら、、、
コミック「スラムダンク」に登場する
強力オフェンスマシーンの流川楓みたいな性格。。。

好きな事に取り組むと、
過剰にストイックになってしまい、
周りが見れない「唯我独尊的」な感覚に
陥ってしまってました。

そのため、部活動のメンバーや
会社の同僚達との衝突を起こす
トラブルメーカーでもありました。

そんな自分に嫌気をさしてた頃、
アンガーマネジメント通信教育冊子に目が留まり、
実際に受講してみたんです。

すると、気持ちがフッ!?と軽くなると同時に、
自分を変えられるのでは?と、
衝撃を受けたのを覚えています。

「アンガーマネジメント入門講座」を受講後、
友人から「少し性格が丸く変わったね~♬』と
言われることが多くなりました。


もしかしたら、
私と同じように『怒りのコントロール』が出来なくて
困っている人がいるのではないか?

そんな方たちにも、
<正しい>アンガーマネジメントをお伝えしたい
と思うようになりました。


********************


私が経験した失敗談
私が体感した成功話
私自身がアンガーマネジメントで学んだこと
etc...

怒りのコントロール方法を丁寧にお伝え致します。

講座時間中に質問・相談が収まらなかった場合は
メッセージなどで対応いたしますのでご安心ください。

怒りと上手に付き合いたいと思われているあなた。
是非、ご一緒にアンガーマネジメントを学びましょう。
そして、笑顔で楽しい毎日を過ごせますように。

少しでも皆さまのお役にたてると嬉しい限りです。


----------------------------------------------------------

アンガーマネジメント コンサルタント
川田 裕輔

----------------------------------------------------------


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4月12日(月)

13:30 - 15:00

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※予約後のキャンセルはできません。

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5月1日(土)

10:00 - 11:30

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5月1日(土)

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5月2日(日)

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5月3日(月)

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5月4日(火)

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20:00 - 21:30

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4月28日(水) 20:00

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5月8日(土) 14:00

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5月11日(火)

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5月19日(水)

19:00 - 20:30

オンライン

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5月16日(日) 19:00

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5月20日(木)

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5月20日(木)

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5月21日(金)

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場所浅草・上野

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オンライン受講日程

4月12日(月)13:30 - 15:00

¥3,300
参加人数0/4人

4月12日(月)19:00 - 20:30

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4月13日(火)13:30 - 15:00

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4月13日(火)19:00 - 20:30

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4月14日(水)19:00 - 20:30

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4月15日(木)13:30 - 15:00

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4月16日(金)19:00 - 20:30

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4月19日(月)13:30 - 15:00

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4月23日(金)19:00 - 20:30

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4月26日(月)13:30 - 15:00

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4月27日(火)13:30 - 15:00

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4月29日(木)16:00 - 17:30

¥3,300
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4月30日(金)13:30 - 15:00

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参加人数0/4人

4月30日(金)19:00 - 20:30

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5月1日(土)10:00 - 11:30

¥3,300
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5月1日(土)20:00 - 21:30

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5月2日(日)10:00 - 11:30

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5月2日(日)20:00 - 21:30

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5月3日(月)10:00 - 11:30

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5月4日(火)10:00 - 11:30

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5月5日(水)10:00 - 11:30

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5月10日(月)14:00 - 15:30

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5月10日(月)19:00 - 20:30

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5月11日(火)14:00 - 15:30

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5月13日(木)14:00 - 15:30

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5月14日(金)14:00 - 15:30

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5月18日(火)14:00 - 15:30

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5月21日(金)14:00 - 15:30

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5月25日(火)14:00 - 15:30

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5月27日(木)14:00 - 15:30

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5月31日(月)14:00 - 15:30

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5月31日(月)19:00 - 20:30

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川田 裕輔 | officeTIDA 代表

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  • 167回
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短気を短期で抑える!本当の6秒ルールを学ぼう!

【保有資格】
アンガーマネジメント コンサルタント
アンガーマネジメント ファシリテーター
アンガーマネジメント トレーナー
アンガーマネジメント アドバイザー
アンガーマネジメント 叱り方トレーナー
アンガーマネジメント ハラスメント防止アドバイザー
アンガーマネジメント ティーンインストラクタートレーナー
アンガーマネジメント キッズインストラクタートレーナー
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【保有資格】※その他
カラータイプアドバイザー
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営業経験20年。
Topセールスや社長賞等
多数の受賞経歴を持つ本格派。

・共感することの大切さ
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『オンリーワン』の講座をご用意しています。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    ●オープニング:自己紹介、講座の説明など
    ●怒ることのデメリット/メリット
    ●怒りが生まれるメカニズムとは?
    ●問題となる4つの怒り
    ●3つのコントロール方法
    ●質疑応答
    ●クロージング
    • こんな方を対象としています

      【次の方にオススメの講座です】
      ・イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
      ・毎日のイライラから解放されたい
      ・人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
      ・近くにすごく怒る人がいて困っている
      ・毎日のストレスを減らしたい
      ・自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
      ・ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
      ・家族や職場の人間関係を良好にしたい
      ・アンガーマネジメントに興味がある
      ・アンガーマネジメントの基本を学んでみたい 

      ・等々
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【プラス情報のご案内】
      アンガーマネジメント診断のご案内。
      日本アンガーマネジメント協会開発した
      日本で唯一の怒りの感情を診断する心理テストです。
      「アンガーマネジメント」に取り組むためには、
      まず、ご自分の「怒りの傾向」を知ることが重要です。

      「アンガーマネジメント診断」は、
      簡単な質問に答えるだけで「怒りの傾向」がわかります。
      ご自分の「怒りの傾向」を知り、
      どんな怒りを持ちやすいのか、
      どんなことに怒りやすいのかを把握してみましょう。

      ご自分の「怒りの傾向」を意識しながら
      「アンガーマネジメント技術」を実践することで、
      更に効果アップが期待できます。

      ※受講と合わせていただくことで
      アンガーマネジメントの効果が高まります。
      ご一緒に『アンガーマネジメント診断|
      怒りのタイプから学ぶ感情コントロール講座』を
      お申込み頂くことをお奨めいたします。


      【留意事項】
      新型コロナウイルス感染症の拡大防止と
      ご受講生の安全を確保するため、政府の方針に基づき、
      ご受講生が安心して学べる環境を整えながら、
      講座を行っております。


      【新型コロナウイルス感染症対策】
      ■講師のマスク着用
      ■会場との新型コロナウイルス対策の打合せ
      ■こまめな休憩時間の設定
      ■換気または換気設備の導入
      ■定員数を減らして距離を保てるレイアウトを設営
      ■共用部や備品などの除菌
      ■手指用アルコールジェルの設置と消毒のお願い
      ■全員マスク着用の呼びかけ
      etc…

      また、感染症状のみならず、
      風邪症状がある方や体調の優れない方には、
      お取消しまたは振替受講をお願いしており、
      ご相談に応じております。

      細心の注意を払って開催しております。
      どうぞご安心してご参加ください。



      【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】
      https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー31

    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 24 )
    • 行く価値あり!( 17 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「【アンガーマネジメント入門講座】正しい『6秒ルール』が学べます!」でした

    初めてアンガーマネジメントを学びました。先生のご説明も資料もとても分かりやすいです。あとは自分でトレーニングするのみ。その他のアンガーマネジメント関連の講座も今後、受講してみたいと思いました。ありがとうございました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「自分自身がどのように怒っているか気付かせてくれる講座」でした

    アンガーマネジメントという言葉の意味が良く分かり、今後自分が怒りにどう対応すればいいのか、とても分かりやすく説明して頂きました。何かの出来事ですぐ反応しないように少しずつトレーニングをしていきたいと思います。有難うございました。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「気づきの多い大変ためになる講座」でした

    コントロールするための6秒ルールなどネットで調べて知っていたこともありましたが、その意図や実践方法などまで理解して効果のでるものだと感じました。
    講師の方には丁寧にわかりやすくご説明していただけたので、大変ためになる有意義な時間となりました。また機会があれば、ぜひ受講したいと思います。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「アンガーマネジメント入門講座」でした

    今まで気づかなかったこと。あらたな発見があり大変に参考となりました。ありがとうございました。

  • M3

    その他 40代

    この講座は「基本的なことを学べる講座」でした

    改めてなるほどと思えました

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