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【アンガーマネジメント入門講座】「心を整える」コントロール方法🍀

対面 オンライン

不安な日々でイライラする今だからこそ「心を整える」事が大切。日本アンガーマネジメント協会認定講師が貴方のイライラに寄り添います。

こんなことを学びます

【2020年】
🏅9月28日人気講座ランキング6位
🥇10月05日人気講座ランキング1位
🏅10月19日人気講座ランキング5位
🥉10月26日人気講座ランキング3位
🏅11月2日人気講座ランキング4位
🏅11月9日人気講座ランキング4位
🏅11月16日人気講座ランキング4位
🥈11月23日人気講座ランキング2位
🥈11月30日人気講座ランキング2位
🥈12月 7日人気講座ランキング2位
🥉12月 14日人気講座ランキング3位
🥉12月 21日人気講座ランキング3位
🥉12月 28日人気講座ランキング3位

【2021年】
🏅1月 4日人気講座ランキング4位
🏅1月 11日人気講座ランキング4位
********************


はじめまして。
ストアカ講師の川田裕輔と申します。

日本アンガーマネジメント協会所属のファシリテーターとして
日々活動させて頂いています。

日本アンガーマネジメント協会
プロフィールPage
https://www.angermanagement.co.jp/facilitator/62304


********************


【怒ってもOK!!】

みなさんのなかで『怒り』で失敗したり、
「こんなはずじゃなかった」と、
後悔をしたことのある方はありませんか?

怒りをついついため込んでしまって、
「自分が悪い」「自分が〇〇していれば・・・」と
自分を責めたりした経験はありませんか?

怒りに支配されてしまうと、
感情的に発言、行動をしてしまいますよね。。。

解ります。
私自身もアンガーマネジメントを学ぶまでは、
実際、怒りで後悔の連続でした。

でも、大丈夫。
怒ってもOKなんです。

<喜怒哀楽>という言葉が示す様に
『怒り』は、本来人間が持っている感情の1つ。

喜び/怒り/哀しみ/楽しい
人間が持ってて当たり前の感情。

だから怒ってもOKなんです。
そう思うと少しは気が楽になりませんか?

そして、
実は『アンガーマネジメント』は、
怒りを無くす事が目的では無いんです!!

********************


【アンガーマネジメントとは?】

怒るときには上手に怒れ、
怒る必要のないときには怒らなくて済む。
怒ることと怒らないことの<線引き>が出来る様になる。


********************


【どんなことが学べるの??】

90分でアンガーマネジメントの基本である
3つのコントロール方法を学びます。

①衝動のコントロール
②思考のコントロール
③行動のコントロール


********************


【具体的な講座内容】

アンガーマネジメントとは?
怒りの感情とは?
問題となる4つの怒り
自己診断してみよう
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム etc.


********************


【受講後の変化】

〇穏やかになった
→許容範囲が広がり、怒りにくい自分づくりで
 穏やかになれたという意見も!

〇部下との人間関係が良くなった
→怒りの特徴を自覚して相手の接し方を変えたり、
 指示の出しに注意を払ったり、
 相手の怒りを聞いてあげれるようになったり!

〇職場でのイライラが少なくなった
→どうにもならない現実を受け入れられるようになった

〇子供へ怒鳴ることがなくなった
→子供への伝え方が工夫できるようになった
→子供ができない事を受け入れられるようになった


********************


【プラス情報のご案内】

アンガーマネジメント診断のご案内。

日本アンガーマネジメント協会開発した
日本で唯一の怒りの感情を診断する心理テストです。
「アンガーマネジメント」に取り組むためには、
まず、ご自分の「怒りの傾向」を知ることが重要です。

「アンガーマネジメント診断」は、
簡単な質問に答えるだけで、「怒りの傾向」がわかります。
ご自分の「怒りの傾向」を知り、どんな怒りを持ちやすいのか、
どんなことに怒りやすいのかを把握してみましょう。

ご自分の「怒りの傾向」を意識しながら
「アンガーマネジメント技術」を実践することで、
更に効果アップが期待できます。


※受講と合わせていただくことで
アンガーマネジメントの効果が高まります。
ご一緒に『アンガーマネジメント診断|怒りのタイプから学ぶ
感情コントロール講座』をお申込み頂くことをお奨めいたします。


********************


【講師からのメッセージ】

私自身は昔から「せっかち」で「短気」で
「怒りっぽい」性格気質でした。

例えるなら、、、
コミック「スラムダンク」に登場する
強力オフェンスマシーンの流川楓みたいな性格。。。

好きな事に取り組むと、
過剰にストイックになってしまい、
周りが見れない「唯我独尊的」な感覚に
陥ってしまってました。

そのため、部活動のメンバーや
会社の同僚達との衝突を起こす
トラブルメーカーでもありました。

そんな自分に嫌気をさしてた頃、
アンガーマネジメント通信教育冊子に目が留まり、
実際に受講してみたんです。

すると、気持ちがフッ!?と軽くなると同時に、
自分を変えられるのでは?と、
衝撃を受けたのを覚えています。

「アンガーマネジメント入門講座」を受講後、
友人から「少し性格が丸く変わったね~♬』と
言われることが多くなりました。


もしかしたら、
私と同じように『怒りのコントロール』が出来なくて
困っている人がいるのではないか?

そんな方たちにも、
<正しい>アンガーマネジメントをお伝えしたい
と思うようになりました。


********************


私が経験した失敗談
私が体感した成功話
私自身がアンガーマネジメントで学んだこと
etc...

怒りのコントロール方法を丁寧にお伝え致します。

講座時間中に質問・相談が収まらなかった場合は
メッセージなどで対応いたしますのでご安心ください。

怒りと上手に付き合いたいと思われているあなた。
是非、ご一緒にアンガーマネジメントを学びましょう。
そして、笑顔で楽しい毎日を過ごせますように。

少しでも皆さまのお役にたてると嬉しい限りです。


----------------------------------------------------------

アンガーマネジメントファシリテーター
川田 裕輔

----------------------------------------------------------


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1月29日(金)

15:00 - 16:30

千葉 / 柏・松戸

予約締切日時

1月29日(金) 14:00

参加人数

3/5人

開催場所

つくばエクスプレス 流山おおたかの森駅 徒歩2分
スクロップ コーヒーロースターズ 千葉県流山市おおたかの森南1-5-1 おおたかの森SC本館3F

価格(税込)

¥3,300

【留意事項】 新型コロナウイルス感染症の拡大防止と ご受講生の安全を確保するため、政府の方針に基づき、 ご受講生が安心して学べる環境を整えながら、 講座を行っております。 【新... もっとみる

2月2日(火)

18:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

2月2日(火) 16:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月3日(水)

21:00 - 22:30

オンライン

予約締切日時

2月3日(水) 19:00

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月4日(木)

18:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

2月4日(木) 16:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月5日(金)

21:00 - 22:30

オンライン

予約締切日時

2月5日(金) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月6日(土)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

2月6日(土) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月8日(月)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月8日(月) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月8日(月)

18:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

2月8日(月) 16:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月9日(火)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月9日(火) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月9日(火)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月9日(火) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月10日(水)

21:00 - 22:30

オンライン

予約締切日時

2月10日(水) 19:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月11日(木)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

2月11日(木) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月12日(金)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月12日(金) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月13日(土)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

2月13日(土) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月15日(月)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月15日(月)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月17日(水)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月17日(水) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月17日(水)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

2月17日(水) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月19日(金)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月19日(金) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月19日(金)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

2月19日(金) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月20日(土)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

2月20日(土) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月22日(月)

09:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

2月22日(月) 07:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月22日(月)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

2月22日(月) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月23日(火)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

2月23日(火) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月24日(水)

09:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

2月24日(水) 07:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月24日(水)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

2月24日(水) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月25日(木)

09:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

2月25日(木) 07:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月26日(金)

09:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

2月26日(金) 07:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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2月26日(金)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

2月26日(金) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

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  • 1月29日(金)

    15:00 - 16:30

    千葉 / 柏・松戸

  • 2月2日(火)

    18:00 - 19:30

    オンライン

  • 2月3日(水)

    21:00 - 22:30

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  • 2月4日(木)

    18:00 - 19:30

    オンライン

  • 2月5日(金)

    21:00 - 22:30

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  • 2月6日(土)

    13:00 - 14:30

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  • 2月8日(月)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月8日(月)

    18:00 - 19:30

    オンライン

  • 2月9日(火)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月9日(火)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月10日(水)

    21:00 - 22:30

    オンライン

  • 2月11日(木)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 2月12日(金)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月13日(土)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 2月15日(月)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月15日(月)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 2月17日(水)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月17日(水)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 2月19日(金)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月19日(金)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 2月20日(土)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 2月22日(月)

    09:30 - 11:00

    オンライン

  • 2月22日(月)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 2月23日(火)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 2月24日(水)

    09:30 - 11:00

    オンライン

  • 2月24日(水)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 2月25日(木)

    09:30 - 11:00

    オンライン

  • 2月26日(金)

    09:30 - 11:00

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  • 2月26日(金)

    20:00 - 21:30

    オンライン

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    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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受けたい
37人が受けたい登録しています

対面受講日程

1月29日(金) 15:00 - 16:30

¥3,300
参加人数 3/5人
場所 つくばエクスプレス 流山おおたかの森駅 徒歩2分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

<受講料に含まれるもの>
・レッスン代
・資料代
・場所代

オンライン受講日程

2月2日(火) 18:00 - 19:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月3日(水) 21:00 - 22:30

¥3,300
参加人数 1/4人

2月4日(木) 18:00 - 19:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月5日(金) 21:00 - 22:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月6日(土) 13:00 - 14:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月8日(月) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月8日(月) 18:00 - 19:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月9日(火) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月9日(火) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月10日(水) 21:00 - 22:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月11日(木) 13:00 - 14:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月12日(金) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月13日(土) 13:00 - 14:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月15日(月) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月15日(月) 20:00 - 21:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月17日(水) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月17日(水) 20:00 - 21:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月19日(金) 14:00 - 15:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月19日(金) 20:00 - 21:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月20日(土) 13:00 - 14:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月22日(月) 09:30 - 11:00

¥3,300
参加人数 0/4人

2月22日(月) 20:00 - 21:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月23日(火) 13:00 - 14:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月24日(水) 09:30 - 11:00

¥3,300
参加人数 0/4人

2月24日(水) 20:00 - 21:30

¥3,300
参加人数 0/4人

2月25日(木) 09:30 - 11:00

¥3,300
参加人数 0/4人

2月26日(金) 09:30 - 11:00

¥3,300
参加人数 0/4人

2月26日(金) 20:00 - 21:30

¥3,300
参加人数 0/4人

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オンライン受講料に含まれるもの

<受講料に含まれるもの>
・資料代

この講座の先生

川田 裕輔  @anger management facilitatorのプロフィール写真

川田 裕輔  @anger management facilitator

本人確認済み
  • 94人
  • 75回
教室ページをみる 先生に質問する

あなたの心のサポーター│アンガーマネジメント屋さん

営業経験20年。
Topセールスや社長賞等
多数の受賞経歴を持つ本格派。


アンガーマネジメントをはじめ、カラータイプアドバイザー、カラーカードインストラクター、終活アドバイザー等多数の資格を保有し活躍の場を多方面に拡大。

・共感することの大切さ
・心を整える大切さ
・人命の尊さ
・etc...

情報過多な現代。不確かな情報は数多く出回っており、それは、ここストアカでも同じこと。確かな情報を求めてここストアカに集まられる受講生に対し、『確かな情報』を「誠実」にお伝えいたします。

********************

新型コロナ情勢で将来が見えず、とても不安な毎日でイライラが溜まっていることでしょう。ジョギングやエクササイズなど運動で一時的なイライラは解消出来るけど、根本的な改善には至りません。

なぜか?それは「心が整っていない」から。なにを行うにも、身体とともに『心を整える』ことが大切です!

イライラと上手に付き合いよりよい習慣に変えていく。高度な専門性を活かして貴方に寄り添いサポートいたします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    ●オープニング:自己紹介、講座の説明など
    ●怒ることのデメリット/メリット
    ●怒りが生まれるメカニズムとは?
    ●問題となる4つの怒り
    ●3つのコントロール方法
    ●質疑応答
    ●クロージング
    • こんな方を対象としています

      【次の方にオススメの講座です】
      ・イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
      ・毎日のイライラから解放されたい
      ・人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
      ・近くにすごく怒る人がいて困っている
      ・毎日のストレスを減らしたい
      ・自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
      ・ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
      ・家族や職場の人間関係を良好にしたい
      ・アンガーマネジメントに興味がある
      ・アンガーマネジメントの基本を学んでみたい 

      ・等々
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ********************

      【プラス情報のご案内】
      アンガーマネジメント診断のご案内。

      日本アンガーマネジメント協会開発した日本で唯一の怒りの感情を診断する心理テストです。「アンガーマネジメント」に取り組むためには、まず、ご自分の「怒りの傾向」を知ることが重要です。

      「アンガーマネジメント診断」は、簡単な質問に答えるだけで、「怒りの傾向」がわかります。ご自分の「怒りの傾向」を知り、どんな怒りを持ちやすいのか、どんなことに怒りやすいのかを把握してみましょう。

      ご自分の「怒りの傾向」を意識しながら「アンガーマネジメント技術」を実践することで、更に効果アップが期待できます。


      ※受講と合わせていただくことでアンガーマネジメントの効果が高まります。
      ご一緒に『アンガーマネジメント診断|怒りのタイプから学ぶ感情コントロール講座』をお申込み頂くことをお奨めいたします。


      ********************


      【留意事項】
      新型コロナウイルス感染症の拡大防止と
      ご受講生の安全を確保するため、政府の方針に基づき、
      ご受講生が安心して学べる環境を整えながら、
      講座を行っております。


      【新型コロナウイルス感染症対策】
      ■講師のマスク着用
      ■会場との新型コロナウイルス対策の打合せ
      ■こまめな休憩時間の設定
      ■換気または換気設備の導入
      ■定員数を減らして距離を保てるレイアウトを設営
      ■共用部や備品などの除菌
      ■手指用アルコールジェルの設置と消毒のお願い
      ■全員マスク着用の呼びかけ
      etc…

      また、感染症状のみならず、
      風邪症状がある方や体調の優れない方には、
      お取消しまたは振替受講をお願いしており、
      ご相談に応じております。

      細心の注意を払って開催しております。
      どうぞご安心してご参加ください。



      【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】
      https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー15

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 15 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • M1

    男性 40代

    この講座は「怒り感情との付き合い方」でした

    今までは怒りという感情を漠然と捉えていましたが、本講座にて認識を整理できました。また、怒り感情への対処方法も学べました。講座内容は決して難しいものではなく、分かりやすかったのですが、時折、ご説明の際に講師ご自身のテキストに目を落とされて進行が止まることがありましたので、そこはもう少しスムーズにしていただけるとより良いと思いました。

    先生からのコメント

    Hさま:

    受講お疲れさまでした。
    貴重なご指摘ありがとうございました。
    小職が皆さまに解りやすく説明しようか考えていた時間が
    進行が止まると認識されてしまった様で、誤解を招いてしまった様で失礼しました。

    講座は難しいものではないとのお言葉を頂きましたが、
    アンガーマネジメントは日々の心のトレーニングで継続が一番難しいです。

    是非、本日の講義を毎日実践されて、
    ご自身の改善されることを心から期待しております。

    川田

  • W1

    女性 40代

    この講座は「アンガーマネジメント入門講座」でした

    大変、わかりやすく教えて頂けました。
    目に見えない感情、怒りをどう理解して、怒る事なのか、怒らなくて良い事なのかの線引きの仕方、その基準をアンガーログによって明確に分類することでコントロールするスキルを身につける
    考え方と実践方法。
    感情の整理整頓というようなイメージが湧きました。
    叱り方講座や、応用篇あるようなので
    参加したいと思いました。

    先生からのコメント

    Yさま:

    本日は受講お疲れさまでした。
    日常からアンガーログを付ける作業を習慣づけにしてみてください。
    毎日継続することで、2・3週後にはご自身でも効果が出ていると
    お気づきになられるかもしれません。

    他の講座にもご興味をお持ち頂けて光栄です。
    今回の入門講座のトレーニングがベースとなりますので、
    もしご受講いただけるとするならば、2月頃のご受講をお奨めします。

    微力ながらサポートして参りますので、
    引き続き宜しくお願い申し上げます。

    川田

  • W1

    女性 30代

    この講座は「アンガーマネジメント入門講座」でした

    今まで思っていた怒りの概念との違いに新たな発見があったり、怒りのコントロール方法等、内容的に聞いて得なことばかりでした。説明も丁寧で分かりやすかったです。個人的にはオススメの講座だと思います。

    先生からのコメント

    Cさま:

    受講お疲れさまでした。
    3つのコントロールは普段からのトレーニングで必ず身に付くはずです。
    まずはアンガーログを都度付けることから取り組んでみてください。

    合わせて、お問合せ頂いた<アンガーマネジメント手帳>に付きまして、
    下記URLからご購入頂けます。

    https://officetida.official.ec/items/35563236



    どうぞ宜しくお願いいたします。

    川田

  • W2

    女性 30代

    この講座は「アンガーマネジメントの基礎が学べる講座」でした

    しっかりとした資料をもとに、約90分でアンガーマネジメントを学ぶことができました。普段自分の怒りについて考える機会ってなかなかないので、とても新鮮でしたし、「怒り」=悪ではないということが知れて安心しました。
    また、先生のアンガーマネジメントに対する想いも聞けてとても良かったです。
    別の講座も受けてみたいなと思いました!

    会場も、きちんとソーシャルディスタンスが守られて換気もよかったので安心でした。

    先生からのコメント

    Hさま:

    受講お疲れさまでした。
    アンガーマネジメントの講座は、協会本部規定のもと開講させて頂いております。
    その細かい点をお気づき頂けてとても嬉しく思います。

    怒りは、誰もが持っている感情で怒ってもOKで、
    その線引きが大切なトレーニングです。

    アンガーマネジメント講座として、
    「叱り方講座」、「パワーハラスメント防止講座」をはじめ、
    ご自身で中学高校生の子供向けにアンガーマネジメントの教室を開講出来る
    「ティーンインストラクター養成講座」等ご用意しております。

    是非、機会がございましたらご検討ください。
    これからもどうぞよろしくお願いいたします。

    川田

  • M2

    男性 50代

    この講座は「アンガーマネジメントについてのの基本的理解がすすむ講座」でした

    講師の先生は、しっかりとした協会の方ですので、講義内容、講義資料は入門講座としての完成度がとても高いものでした。
    教えていただいたアンガーマネジメントの基本的手法は、普段の生活の中でも簡単に実践できそうなもので、受講して良かったと思います。

    先生からのコメント

    Aさん:

    早朝の講義にも関わらずご受講頂きありがとうございました。
    「怒る必要のある時は上手に怒り、怒る必要のないときは怒らない」線引きが出来る様になる。
    マイナス感情ばかりの情報が多い世の中ですが、可能な限りAさんの「べき」を捨てる様に努める。
    この2点が出来る様、アンガーマネジメントをチャレンジしてみてください。
    応援しています!

    川田裕輔

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