ヨガ

ヨガ初心者向けzoomアプリを使用した３０minオンラインヨガ

オンライン

あなたの生活にヨガをプラスする～カラダのためのヨガレッスン～

こんなことを学びます

＜ヨガって何？＞
こんにちは、ヨガってやったことありますか？
ヨガをやってみたいけど体が硬いし運動も苦手・・・と思っていませんか？
ヨガはどなたでも出来ますので、まずは一緒にやってみましょう。

＜こんな風に教えます＞
レッスン中は音声をミュートにさせていただき、分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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フリーヨガインストラクター

京都出身　2021年2月まで岡山でka4yoggy ヨガ教室開講
第3子を出産後　現在　兵庫在住　神戸にてka4yoggyを開講

０歳の子供と時々２歳の子供も一緒にレッスンをさせていただきます。

●取得資格
・ベーシックヨガインストラクター
・コアヨガインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・マタニティーヨガインストラクター
・リラックスヨガインストラクター
・キッズヨガインストラクター
・アロマ検定1級

社会人・妊娠中・産後のヨガを通して体の変化を私自身経験しました。
私がヨガを始めたきっかけは、... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

09:55～　オンラインにてミーティング（ヒアリングなど）
オンラインレッスン5分前よりミーティング出来るよう楽しみにお待ちしています★

10：00～　オンラインヨガstart　
　　　　ヨガの姿勢・呼吸から行います
　　　　無理せずポーズを行いましょう

～10：30　お疲れさまでした★

動きやすい服装・ヨガマット（なければバスタオルでも可）・タオルをご準備頂ければレッスンを受けやすいと思います♪

※オンラインヨガでご不明な点・ご不安な点などがございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

こんな方を対象としています

初めてヨガをされる方、健康のために体を動かしたいシニアの方
体が硬くて運動が苦手な方、なかなか外に出られない方
小さなお子様がいらっしゃる方

受講する際は以下をお読み下さい

zoomの使用出来る端末（PCやスマートフォン、タブレットなど）をご用意下さい。
zoomアプリを使用しオンラインヨガを行いますので
zoomをダウンロードしてください（ダウンロード無料です）

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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