お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オンライン】良い声を出そう!呼吸を深めるリラックスヨガ40分

オンライン

いい声を出す為の体を作っていく、リラックスヨガ🧘‍♀️

こんなことを学びます

少人数制で、初めての方でも分かり易く丁寧に指導します。
分からないことはその場で何でも聞いてください☺️

胸、肩まわり、背中をほぐすことを中心にヨガのポーズをとっていき、少し背面を意識するポーズも取り入れています。レッスンが終わった後に、もう一つ呼吸が深まってリラックス効果を味わっていただけたら嬉しいです😊
その日1日がいい気分で過ごせますように🙏✨

<定員>
3名
続きを読む

10月23日(金)

14:00 - 14:40

オンライン

予約締切日時

10月23日(金) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月23日(金)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

10月23日(金) 14:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月24日(土)

08:00 - 08:40

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 07:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月24日(土)

09:00 - 09:40

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 08:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月25日(日)

08:00 - 08:40

オンライン

予約締切日時

10月25日(日) 07:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月25日(日)

09:00 - 09:40

オンライン

予約締切日時

10月25日(日) 08:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月30日(金)

14:00 - 14:40

オンライン

予約締切日時

10月30日(金) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月30日(金)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

10月30日(金) 14:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月31日(土)

08:00 - 08:40

オンライン

予約締切日時

10月31日(土) 07:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

10月31日(土)

09:00 - 09:40

オンライン

予約締切日時

10月31日(土) 08:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

  • 10月23日(金)

    14:00 - 14:40

    オンライン

  • 10月23日(金)

    15:00 - 15:40

    オンライン

  • 10月24日(土)

    08:00 - 08:40

    オンライン

  • 10月24日(土)

    09:00 - 09:40

    オンライン

  • 10月25日(日)

    08:00 - 08:40

    オンライン

  • 10月25日(日)

    09:00 - 09:40

    オンライン

  • 10月30日(金)

    14:00 - 14:40

    オンライン

  • 10月30日(金)

    15:00 - 15:40

    オンライン

  • 10月31日(土)

    08:00 - 08:40

    オンライン

  • 10月31日(土)

    09:00 - 09:40

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
8人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

10月23日(金) 14:00 - 14:40

¥800
参加人数 0/3人

10月23日(金) 15:00 - 15:40

¥800
参加人数 0/3人

10月24日(土) 08:00 - 08:40

¥800
参加人数 0/3人

10月24日(土) 09:00 - 09:40

¥800
参加人数 0/3人

10月25日(日) 08:00 - 08:40

¥800
参加人数 0/3人

10月25日(日) 09:00 - 09:40

¥800
参加人数 0/3人

10月30日(金) 14:00 - 14:40

¥800
参加人数 0/3人

10月30日(金) 15:00 - 15:40

¥800
参加人数 0/3人

10月31日(土) 08:00 - 08:40

¥800
参加人数 0/3人

10月31日(土) 09:00 - 09:40

¥800
参加人数 0/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

呼吸を意識した生活でhappyに

現役スタジオボーカリスト、ボーカルインストラクター。

学生時より、仮歌やコーラスに参加。
歌うことを通じて、心と声の繋がりを実感。

ヨガと出会い、楽しく歌う為に、呼吸や、マインド、土台となる体を整えておくことの大切さ、心地いいものを選ぶことの大切さに気づく。

ボーカルレッスンを行なっている生徒さんや、自身の心身を整える為にも、趣味でやっていたヨガを深く知りたくて、勉強開始。日々探究中☺︎

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分

    <当日のレッスンの流れ>
    8分 レッスンの説明、質疑応答😊
       プラーナヤーマと呼ばれる呼吸法を行なっていきます。
    10分 体をほぐします。
    15分 呼吸に合わせて、肩まわり、胸、背中を中心にポーズをとっていきます。
    5分 全身をゆるめていきます。質疑応答😊


    • こんな方を対象としています

      楽しく声を出す為には、呼吸が完全不可欠です!
      気持ち良く呼吸をしていくには、土台となる体づくりをしっかりと行なっていきましょう😊
      いい声を出したい方、呼吸が浅い感じがする方、リラックスしたい方、やってみたい方!どうぞお気軽にご受講ください☺️
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      zoomというアプリを使用してオンラインでレッスンをおこないます。

      【当日の参加方法】

      講座を予約するとマイページ予約済み講座にzoom接続用URL(リンク)が表示されますので、そちらからご参加下さい☺️

      【ご用意いただくもの】

      ・動きやすい格好
      ・ヨガマット(無ければバスタオルでも大丈夫です🙆‍♀️)
      ・スマートフォン、パソコン、タブレットなど
      ・zoomアプリ(無料でお使いいただけます☺️)
      ・お水
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー10

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「わかり易く親しみやすいヨガ講座」でした

    ヨガ初心者の上に身体が硬い私をわかり易く導いていただきました。発声に関係する箇所を鍛えていただいたので歌をしている私にとって、ありがたかったです。

    先生からのコメント

    本日はご受講いただいて、ありがとうございました🙏😊✨

    ポーズに夢中になると、どうしても呼吸を忘れてしまいそうになりますよね😂💦
    意識するだけでも体はしっかり応えてくれると思うので、無理をしない程度に、
    呼吸を意識して、背中、お尻周りを気持ちいいと思いながらほぐしてみてくださいね☺️✨❤️

  • W1

    女性 40代

    この講座は「呼吸を意識できる講座」でした

    ヨガといえば、呼吸が大切だと思うのですが、オンラインだと本当に正しいことをしているのかとても分かりにくいことが多いです。でもこの講座はとても分かりやすくてよかったです。
    今後もよろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    先日はご受講いただいて、ありがとうございました☺️❤️

    分からないまま続けてるとモヤモヤしてきたりしますよね😂💦
    分かりにくいことはどんどん聞いていただけると嬉しいです!😊✨

    気持ちいいと思いながら、呼吸を忘れずに体を動かしてみてくださいませ☺️🙌

  • W1

    女性 40代

    この講座は「適切なアドバイスがある講座」でした

    二回目の受講でした。やっぱり受けてみてよかったと思います。無料のヨガ動画はたくさんありますが、ポーズをとるのに夢中で呼吸を忘れてしまったりします。この講座では忘れそうになるタイミングで呼吸について指示があるのでとてもよかったと思います。普段は深呼吸した時に胸がつかえるというか咳が出ることがあるのですが、指示通りにやるとすっきり呼吸ができます。このレッスンのあとに三線のレッスンがありましたが、あまりのどが痛くなりませんでした。

    「この部分はどう感じますか?」「ここはどう思いましたか?」など質問されて答えることで気づきもありました。ポーズも今まで自己流でしたが、正しい足の位置や体重のかけかたをすると全然違います。体中ここちよい筋肉痛です。楽しい雰囲気で時間もあっという間でした。

    先生からのコメント

    本日も御受講いただいて、そして2度目のレビューまで書いてくださって、本当にありがとうございます🙏✨

    ポーズに夢中になると、呼吸が止まってしまいがちになりますよね(^^;)💦
    呼吸が深まることによって体もリラックスして柔軟性が高まっていくので、私は言い続けます!😆笑
    普段している呼吸も、たまに思い出した時で、いいのでいつもより少し長く吸って吐いてみると頭もスッキリしてきますよ☺️
    午後もいい時間をお過ごしくださいませ🙏❤️

    ありがとうございました☺️

  • M3

    男性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    初めての参加で、ラッキーなことにマンツーマンとなりました。声を出すのに必要な筋肉が背筋とは知りませんでした。
    背中まわりもほぐせて、スッキリしました。

    先生からのコメント

    今日はご受講くださいまして、本当にありがとうございました😊🙏✨

    ヨガをされているということで、とてもよく動けていましたね😊✨
    これからも、深い呼吸を意識して、気持ちいいと思いながら体を動かしてみてくださいね🙏❤️

  • W2

    女性 50代

    この講座は「朝から元気になれる」でした

    寝起きの身体が伸びて、ほぐれました。

    先生からのコメント

    返信が遅くなってしまい、大変申し訳ありません🙏💦

    その後の体はどうでしたか?😊
    深い呼吸を意識しながら、体に話しかけるように体を動かしてみてくださいね🙏😊❤️
    ありがとうございました☺️

  • 関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?