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女性の内なる美しさを磨く!ヨニケア(フェミニンケア)&ヨガレッスン

オンライン

【デリケートゾーンケアどうしている?】ニオイやかゆみ、パートナーシップのお悩みに。心と体の健康のため「ヨニケア」を始める女性が増えています!

こんなことを学びます

サンスクリット語で「ヨニ」は「子宮、膣などの女性器」そして「神秘的な場所」を意味します。ヨニは女性の健康や内なる美しさ、至福感につながる命の源です。

女性は長い人生の中で、何度も何度も変容を遂げます。それはまるでサナギから美しい蝶に生まれ変わるように。

変容の中で体は変化し、心も大きく揺れ動きます。それぞれのタイミングに合わせた形で、命の器を愛で満たし、命を育む喜びをお届けします。

オンラインレッスンなのでどちらからでも気軽にご参加いただけます!

ヨニケアレッスンは【ヨニケア基礎編】と【月経&ヨニケア編】があります。

それぞれの内容をご紹介します。
★こちらのページは【ヨニケア基礎編】です。



【ヨニケア基礎編】
・心と体をゆるめる、ヨガの時間
・命の器、ヨニのお話
・どうしてヨニケアが必要なの?
・私だけ?起きやすいヨニのトラブル(ムレ、かゆみ、ニオイ、潤い不足など)
・意外と多い、ヨニ周りのお悩み(便秘、痔、尿もれ、膀胱炎など)
・ヨニのお手入れ術(清潔、保湿、マッサージ、骨盤底筋群トレーニング)
・おすすめのケアアイテムやショーツ選びのポイント
・シェアタイム、質疑応答 など


【月経&ヨニケア編】
・心と体をゆるめる、ヨガの時間
・命を育む月経のお話
・月経に伴うトラブル(PMS、月経痛、ムレ、ニオイ、便秘など)
・月経期間の過ごし方
・経血コントロールの方法
・月経時のヨニケアについて
・月経アイテムやショーツ選びのポイント
・シェアタイム、質疑応答 など


どちらのレッスンも、質疑応答やシェアの時間をたっぷり取る予定です。そのためその時に、ご縁があって集った方々のお悩みや状況によって、多少レッスン内容が異なると思います。

そんなご縁も、楽しみの一つとしていただければ幸いです!当日は動きやすい服装であれば、ヨガウエアなどのご準備は必要ありません◎

ヨニのトラブル、女性としての自信が持てない、パートナーシップで悩んでいる・・・そんなあなたのためのレッスンです。

お申し込み、心からお待ちしております!

★こちらのページは【ヨニケア基礎編】です。
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この講座の先生

ヨガ・ヨニケア(フェミニンケア)インストラクター

こんにちは、メディカルヨガインストラクターのMokudaiです!

私がお伝えするヨガは「メディカルヨガ」をベースにし、初めての方でも無理なく、安心してご参加いただけます。

私自身、子どもの頃から体が硬く、体育のマット運動が本当に憂鬱でした。また、20代の終わりにマラソンで膝を損傷し、今でも違和感が残っています。

そんな私でも無理なく心地よく行える「メディカルヨガ」をたくさんの方にお届けしたいと思い、インストラクターの道に進みました。

またヨガとヨニケア(フェミニンケア)を組み合わせることで、ゆらぎやすい女性の健康をサポートします。命の器をお手入れすることは、女性としての喜びや自信にもつながります。一緒にヨニケアをはじめましょう!


▼Naoko Mokudai
・メディカルヨガインストラクター
・メディカルアロマインストラクター
・看護学部卒業
・5歳の娘のお母さん
・落ち着いたトーンと安定感のあるリードがポイントです!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ▼レッスン開始の30分前より入室可能です。
    ▼レッスン開始の10分前までに入室をお願いします!
    12:30 入室・受付開始

    13:00 レッスンスタート!

    ・心と体をゆるめる、ヨガの時間
    ・命の器、ヨニのお話
    ・どうしてヨニケアが必要なの?
    ・私だけ?起きやすいヨニのトラブル(ムレ、かゆみ、ニオイ、潤い不足など)
    ・意外と多い、ヨニ周りのお悩み(便秘、痔、尿もれ、膀胱炎など)
    ・ヨニのお手入れ術(清潔、保湿、マッサージ、骨盤底筋群トレーニング)
    ・おすすめのケアアイテムやショーツ選びのポイント
    ・シェアタイム、質疑応答 など
    ★途中で15分程度の休憩があります。

    16:00 レッスン終了 お疲れ様でした!
    • こんな方を対象としています

      ・女性限定
      ・デリケートゾーンのお悩みがある方
      ・パートナーシップにお悩みがある方
      ・ヨニケア(フェミニンケア)をはじめたい方
      ・自分自身への愛を深めたい方
      ・「女性性の解放」というキーワードが気になる方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※予約締切日を過ぎてからのキャンセルの場合、ご返金は致しかねます。
      ※レッスンの録音や録画はご遠慮ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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