お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

12種類の自家製麹発酵調味料で料理上手に簡単麹ごはん

オンライン

自家製麹で作る12種類の発酵調味料(塩麹・醤油麹)のみで味付けで美味しく!添加物ゼロ生活に✨忙しい朝も、注ぐだけ簡単スープでほっこり♡

こんなことを学びます


【レッスン内容】

❥自家製麹ってなんだ?
麹ってそもそもなに?しかも自家製って??市販のものとの違いは?のお話をさせて頂きます✍ わたしは、麹という字も読めなかったほどの無知でした(笑)そんな無知でも楽しめて継続できるのが、自家製麹♡


❥12種の自家製麹調味料の試食
実際に12種類の違いを感じて頂きます🧐
それぞれが個性を持っていて、調味料だけでも美味しくてそのまま食べちゃう!!

サラダやご飯にそのままかけても美味しい✨

なかなか手に入りにくい『黒麹』の調味料は、スープに入れた時にはコクを出してくれます。

ドレッシングにしたり、お野菜に漬けておいても、あの酸味が良い仕事をしてくれます💪🏽

市場にはない黒麹を、是非試してみてください!!

そして、塩麹、醤油麹1種類ずつを実際に作って頂き、早速生活に取り入れていきましょう😊❤️


❥超絶簡単、注ぐだけスープ
混ぜて注ぐだけなのにとっても美味しい❤️✨そして、スープだけではなくアレンジ色々😋✊🏻実際にご試食をし、使い方も伝授していきます!!
忙しい朝、そして仕事から遅く帰ってきた日でも、温かいごはんがすぐに食べれるありがたさを感じます😌💕
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥7,000

受けたい
9人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥7,000

この講座の先生

自家製麹で10代を超える肌に

はじめまして✨

麹クリエイター
麹マスター
ヨガインストラクター

玉垣あゆみと申します🐣

麹クリエイターとは、「麹」をお家で作り
そして、世に伝え次世代に繋げていくこと

日本の国菌である「麹」とは、発酵食品であり
日本の伝統的調味料には、なくてはならない存在
麹なくして、日本はありません。

自家製麹と出会い、生き方が180°変わりました

第二の脳と言われている、腸を整えることで
「からだ」そして「こころ」までもが変化していきます。
肌が劇的に変化をし、10代の頃よりも綺麗な肌を手に入れ、ノーファンデの生活に😌✨

お腹の調子がとても良くなり、便秘解消👍🏻

外からのアプローチだけでは限界がありますが
中から整えてあげることで、美は無限大✨

お料理が苦手で、継続することができなかったわたしですが
今では毎日キッチンに立ち、麹クリエイター取得から半年以上継続することができています!

このコロナ太りならぬ「コロナダイエット」に成功し、2か月で5.4kgマイナス✊🏻✨
無理なく美味しく楽しく綺麗に💓

世の女性が前向きに綺麗になれますように😌 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ❥自家製麹ってなんだ?

    ❥12種の自家製麹調味料の試食

    ❥超絶簡単、注ぐだけスープ

    • こんな方を対象としています

      お料理を全くしなく、ジャンキーだった私が変わることができました!
      ・お料理が苦手
      ・面倒くさがりだけどお料理できるようになりたい
      ・腸を整えたい
      ・ノーファンデ生活がしたい
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    1

    開催リクエスト受付中

    湘南・鎌倉

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?