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Better Sleep 代表 江川信吾
三菱重工、FANCL、日清製粉、大和ハウス、
日本赤十字社、医療法人社団平成医会
ANAウイングス、JALマイジージバンクなど
大手企業や医療機関の研修を担当
KIRIN naturals(キリンビバレッジ企業向けサービス)
オンライン健康セミナーの「睡眠講座」を担当
帝人グループ インフォコム(株)が開発した
最先端の健康分析クラウドサービス“WELSA”の
睡眠コンテンツの開発を担当
◆経歴
製薬会社に7年勤務し、睡眠薬の薬剤情報を医師に提供していた睡眠薬のプロが、...
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改めて睡眠の大切さを理解することができました。大変ためにになりました。ありがとうございます!
仕事が忙しい、でも夜の寛ぎの時間がほしいと、ついつい睡眠時間が遅くなり、睡眠負債が気になっていました。どうして睡眠が大切なのか、豊富な文献から健康と睡眠の関係、作業効率との関係が分かり、睡眠を見直すきっかけになりました。どのようにすれば最高の睡眠がとれるのか、図や絵を多用してくれ、これならすぐ実践できそうです。
睡眠に対する基礎知識が学べました