お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

はじめての方のためのベリーダンスオンラインレッスン♪

オンライン

体のこわばりをほぐし、美しい音楽に身を委ねる50分で心も体もスッキリ!コロナ支援の特別価格です。

こんなことを学びます

自らの女性性を慈しみ解放する魅惑のベリーダンスの世界。頭を空っぽにして、非日常の世界を楽しんでみませんか?
大人になってから始める方が多いので、身体のいろんなところに張りや痛みがある方が多いです。
まずはストレッチで体のこわばりをほぐし、安全な体の使い方を丁寧に指導します。踊るほどに体が楽に元気になるレッスンです。
ベリーダンスはいくつになっても踊れます。体が固くて恥ずかしい?運動音痴で右も左もわからない?大丈夫!そんな方に安心して楽しんだいただくためのクラスです。

2020年5月より、コロナ禍で生活に大きな変化があった方のために、特別価格でこちらのズームレッスンをスタートしました。たくさんの方に喜んでいただき、その声が私の力になりました。ズームで繋がることで何かお役に立つことが出来たらと、現在も定期的に続けています。全国、全世界のとこからでもご参加いただけます♪
ずっと気になっていたベリーダンス、この機会にぜひチャレンジしてしてみませんか?カメラはオンでもオフでもどちらでも大丈夫です。
お気軽にご参加ください(^^)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥800

受けたい
40人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥800

この講座の先生

憧れのベリーダンスで心と体をリフレッシュ☆

山口県下関市出身、東京在住。
Malikaベリーダンススクール フルーム主宰。
ベリーダンサー、ベリーダンス講師として東京、福岡、山口で活動中。
ベリーダンス歴18年、講師歴15年。
ボディワークや解剖学を基にした体の使い方を丁寧に教えるメソッドは定評があり、またオリエンタルダンスにおける独特のセンスは多くの女性の支持を得る。
女性が輝けるベリーダンスの力、美しいアラブ音楽の素晴らしさを多くの方と味わい、共有したいと願っています。
2020年5月よりコロナ支援のための特別価格のオンラインレッスンを始めました♪開催日程をご覧ください(^^)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ズームが繋がったら、音声と音楽が繋がっているかチェック

    体ほぐし、ストレッチ。今日のテーマである骨や筋肉を意識して、ビフォーアフターの違いを感じてみましょう。

    ウォーミングアップで楽しく動いて体を温めて♪

    ベリーダンスの基礎の動きの練習

    今日のコンビネーションを踊ってみましょう!

    クールダウン
    • こんな方を対象としています

      ・運動不足で体を動かしたい方
      ・女性らしい仕草や動きを身に付けたい方
      ・お腹引き締め、ヒップアップなど部分的にシェイプしたい方。スタイルよくなりたい方
      ・慢性的な肩こりや腰痛を解消したい方
      ・心身ともにゆったりと癒されたい方
      ・エキゾチックな音楽で気持ちよく踊ってみたい方
      ・スタジオに通うのは勇気が出ないけど、オンラインでなら!という方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      使用するのはzoomという無料で使用できるアプリです。
      事前にスマホやパソコンでダウンロードしていただければ、簡単にご自宅家で受講できます。
      ※通信料が発生しますので、Wi-Fi環境であることをご確認ください。
      20:30になったら、お申し込み時に送られてきたリンクをクリックしてください。
      ・Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装でご参加ください。
      ・お水など水分補給できるものをお手元にお持ちください。
      ・裸足で踊ります。寒い時期には靴下やレッグウォーマーなどご使用ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー21

    • 楽しかった!( 13 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 14 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「とても基礎を学べる講座」でした

    初めてのベリーダンスでしたが、先生がとっても丁寧に教えて下さったので、苦なく付いていく事がました。
    本当に先生が丁寧なので、ベリーダンスだけでなく、ダンスの初心者の方でも楽しく受講出来そうです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「初心者でも楽しめる講座」でした

    初めてで緊張していましたが丁寧に教えて頂き初心者でも楽しめることが出来ました。
    また参加したいです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ベリーダンスが好きになる講座」でした

    先生の動きが魅力的で、技術を学んだ先にある美しい動きを見れてモチベーションがアップします。基礎の3分の振付でも世界観が表現できるんだー、ベリーダンスって芸術!と思える講座です。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「「簡単な振り付けを学べる講座」」でした

    ゆっくり丁寧に教えてくださるので、初心者にもわかりやすいです。最初少し難しく感じたところもやっているうちに慣れました。音が入ると楽しいですね、

  • W2

    女性 40代

    この講座は「女子力アップ講座」でした

    リピートしています。先生がどのような動きをしたら魅力的に見えるかを教えて下さるのですが、普段自分の動きについて、どのような動きや角度でどう魅力的に見えるかを考えたことがなかったので、面白く、参考になります。女子力がアップしそうです。

  • 関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?