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【オンライン講座】30分で分かる「不妊症」の薬膳!

オンライン

分かりやすく!貴女のお悩み解消!中医婦人科学をベースに、すぐ役立つ「薬膳ヒント」をお伝えします。食事で貴女の体質体調を改善しましょう~★

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

薬膳をご存じですか?

薬膳は中医学をベースとした学問です。

漢方薬の処方と同じように、中医学理論に基づき、
予防を中心として、心身のバランス回復の為に、
食材や中薬、調理法を選んで作る食事です。

と、難しいことを書き並べましたが、

今回は初心者講座なので、
分かりやすい言葉で!簡単に!30分で!サクッと!
テーマをタイプ別にご紹介致します。

<女性の不妊症のタイプ>
 ・冷え冷えで腰痛あり
 ・暑がりで不眠イライラ
 ・顔に色艶がなく元気なし
 ・ストレスや乳房脹痛あり
 ・肥満気味でめまいや頭痛あり
 ・月経周期が長く、経血に血塊が混じる

注)タイプが重なってるケースもあります。

<こんなことが出来るようになります>

講座でタイプが分かったら、
お薦めの食材と生活のポイントを学習し
これからの食生活に取り入れていきましょう。

<こんな風に教えます>

薬膳は中医学をベースとした学問なので、
基礎理論・診断学・中薬学・方剤学・内科学(婦人科学・他)・薬膳学と
順を追って勉強していくものです。

が!!!

この講座は「初めての薬膳」
気楽に薬膳に触れて頂く入門編です。

テーマだけに焦点を当て、要点をサクッ!と
30分にまとめました。

難しい言葉は
分かりやすい日常の言葉に置き換えて説明

生活に取り入れやすいように
食材・生薬は入手しやすいモノをご紹介

イメージしやすいように
イラスト付きパワーポイントを使用

ご自分に当てはまるか
講座の合間の質問で確認。

飽きる暇も無く、
30分で終わる講座です。


<このレッスンで得られるもの>

ご自分の体調や食を含めた生活習慣などを観察する習慣と
養生法(精神・起居・食)を学習し
心身共にバランスのとれた健康的な生活を手に入れましょう。


*この講座はZOOMを使ったオンライン講座です。
 あらかじめZOOMのインストールをお願いいたします。


<持ち物>
オンライン講座に付き、特になし(メモと筆記具ぐらい)

<定員>
基本 5名(要望に応じて変わります)
続きを読む

11月18日(水)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

11月18日(水) 06:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥800

早割20%OFF(早割残り1席)
  • 11月18日(水)

    10:00 - 10:40

    オンライン

    早割20%OFF
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オンライン受講日程

11月18日(水) 10:00 - 10:40

早割 ¥800
参加人数 1/5人

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この講座の先生

西野久子 国際中医師&薬膳師|認定講師(神戸中医学院&ANY協会)のプロフィール写真

西野久子 国際中医師&薬膳師|認定講師(神戸中医学院&ANY協会)

本人確認済み
  • 211人
  • 99回
教室ページをみる 先生に質問する

国際中医師薬膳師|神戸中医学院師範|ANY認定講師

分かりやすく!貴女のお悩み解消!中医内科学をベースに、すぐ役立つ「薬膳ヒント」をお伝えします。食事で貴女の体質体調を改善しましょう~★

1994年の料理教室から始まり、その後、北京中医薬大学日本校(薬膳科・中医中薬科・研究科、計5年間)&神戸中医学院(師範科・他、計7年)を経て、現在はストアカ講師&神戸中医学院の提携講座「国際中医薬膳養生師」講座を主宰してます。
多くの皆様に、中医学や薬膳にご興味を持って貰えば幸いです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    05分  自己紹介
    20分  講座(イラスト付きパワポ)
    05分  Q&A
    こんな方
    • こんな方を対象としています

      ・女性の不妊症でお困りの方
       少しでも解消・改善へのサポートになれば幸いです。

      ・体質や養生が知りたい方
      ・薬膳や中医学に興味ある方
       又、何から手を付けたらいいのか、わからない方
      ・将来、薬膳の仕事がしてみたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *初心者向け、短時間(30分)講座の為、中医学用語はあまり使いません。

      *Zoom受講が初めての方:下記、ご参照下さい。
       
      【参加費無料】初心者のためのオンライン講座受講(Zoom)練習会
       https://reserva.be/streetacademy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4feJwzNDUyMTcBAAQ7ATg

      *PCからの受講をお薦めしますが、
       通信状態が悪い場合、スマホからお試し下さい。

      *スマホ画面:右上に出る参加者の画像が邪魔で、資料が見にくい場合、
        その画面を押さえてズルズルと引っ張れば移動可能です。
        四隅にしか移動できませんが、ドラッグ出来ます。

      ▼音が聞こえない場合の参考記事
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360013400780
      -オンライン講座-Zoom-で-音が聞こえない-場合の対処法

      ▼Zoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom
      -ズーム-の接続手順ガイド-動画あり

      ▼オンライン講座に受講するときのQ&A - ストアカ
      https://bit.ly/3gCrZCq
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    不妊症には様々なタイプがありますが、やはり冷え改善と巡りは重要であると改めて思いました。
    一度や二度では体質は変わらないので、コツコツ毎日おうち薬膳を続けていこうと思います。

    可愛いイラストを使ったスライドで、
    原因と対策(食材、レシピ)を分かりやすく教えてくれるので、薬膳が初めての方でも分かりやすい講座でした。

    先生からのコメント

    いつも受講して頂きまして有難うございます。
    「冷え改善と巡りは重要」
    はい、冷えると血が動きませんし、より瘀血を促進しますので
    これからの季節、防寒対策を怠りなくなさって下さい。
    講座の中で紹介しなかったかもしれませんが、ヨモギもお薦めですよ。
    子宮を温めますので、よもぎ茶など飲まれると良いと思います。
    「初めての方でも分かりやすい講座」と
    嬉しいレビューも有難うございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「勉強になる講座」でした

    面白くて、他の講座も申し込みしています。

    先生からのコメント

    受講とレビューを有難うございます。
    簡潔で嬉しい一言コメント「面白くて、他の講座も申し込み」
    有難うございました。
    次の講座でもお待ちしてます。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しみながら自分の体と向き合える講座」でした

    前回に引き続き今回も先生の講座を受講させていただきました。今回も体質に合わせた実践的な知識をしっかりと教えていただきました。内容が盛りだくさん。薬膳と聞くと、普段手に入りにくい特殊な食材を使ったり、健康重視で味は無視だったり…というイメージが強かったのですが、先生の提案は身近な食材で美味しく食べられるもの。提案されていたメニューもすぐに作れ美味しく食べられそうなものばかりで、実践してみようと思えるものでした。
    先生から何かに特化した薬膳ではなく、薬膳の基礎や考え方についての概論もぜひ教わりたいなと思いました。薬膳概論のような講座があれば受講したいです。

    先生からのコメント

    いつも受講して頂きまして有難うございます。
    「実践的」「内容が盛りだくさん」「実践してみようと思える」
    嬉しいコメント連発!有難うございます。
    その上「薬膳概論のような講座があれば受講したい」と
    「きゃ~♪」と叫びたくなるようなトドメのコメントを有難うございました。
    系統立てて学べる講座(初級・中級・上級)もありますが
    ただ今、オンライン講座用に再構築中です。
    準備が出来ましたら、公開致しますので
    その節はご検討下さいませ。
    早速のレビュー、有難うございました。 

  • W2

    女性 40代

    この講座は「不妊症について学びを深めることができる講座」でした

    不妊症にもタイプがあり、そのタイプによって、適した食材や調理法を教えてくださり、大変勉強になりました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    いつも受講して頂きまして有難うございます。
    婦人科も弁証が分かれば、内科と同じく対応出来ますので
    上手く普段の生活で取り入れて頂ければと思います。
    早速のレビューも有難うございました。 

  • W2

    女性 50代

    この講座は「不妊の薬膳 」でした

    妊娠前に先生のお話しを、聞かせて頂いてたら、
    産後不調や、二人目不妊もしなかったかな?と思いました。
    本当に、ドンピシャの事ばかりで、とても為になりました。
    これから妊娠しそうな方には、是非受講して頂きたい!
    と切に思いました。今日も本当にありがとうございました。

               

    先生からのコメント

    いつも受講して頂き有難うございます。

    「産後不調や、二人目不妊も」
    「本当に、ドンピシャの事ばかりで」

    本当に産後の養生、大事ですよね。
    ご自分の体験と得た知識を、
    次の世代に役立てて頂けたら幸いです。

    早速のレビュー、有難うございました。

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