開催日程はありません。
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新宿・武蔵境でタヒチアンダンスのレッスンを行っている、ORI MANUのYUKOです。バレトンの講師としても活動し、たくさんの方に体を動かす楽しさを実感してもらっています。
2020年4月にはオンラインレッスンを取り入れ、入院前日までレッスンを行い緊急事態宣言の真っ只中に出産、産後２週間でレッスンを開始しました。またタヒチアンダンスのソロコンペでは産後の復帰戦で初のカテゴリー優勝を果たしました。
日々の生活で気分が乗らないこと、ストレスが溜まる事などもちろんありますが、音楽を聴きならがら夢中で体を動かしていると嫌な事全て忘れます！笑 前向き...
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いつも先生のバレトン講座を受けていて、こちらの講座にもチャレンジしてみました。ママではないのですが、1人でも参加可能です。ゆっくりとした動作でスクワットをメインに鍛えていくのですが、上半身も曲げたり手を使ったりして満遍なく全身動かせます。赤ちゃんと一緒に参加すると、抱っこしながらポーズが取れたり、動作に工夫がされています。画面に他の受講者さんの赤ちゃんが映ったりして可愛いですよ(^^)
産後1ヶ月ですが、無理なく動けてとても良いリフレッシュになりました！30分でもちょっと汗をかけて良い運動になります♫先生が分かりやすく教えてくれるので、安心して楽しくレッスンを受ける事が出来ました！何よりも子育て中のちょっとした時間に息抜き出来たのが私はとても良かったです！また受けたいと思います♪
産後、なかなか運動を続けることができず、先生と一緒になら頑張れるかも、と受講しました。
なかなかハードでしたが、なんとか最後まで頑張れました！
スクワットもいろいろな種類があって、キツイけどとっても楽しかったです。
また受講したいと思います。