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目標を定め行動・継続できる習慣作り!心身の健康も手に入る欲張り朝活

オンライン

人生を豊にするには行動と習慣が大事!応援し会える仲間と毎朝過ごす30分があなたの人生を変える!瞑想や簡単なストレッチも取入れ心身共に豊かに!

こんなことを学びます

////////////////////////////////////////////////

『 毎朝30分の習慣が
あなたの人生を変えていく(体験版) 』



もし毎日参加したい方は
月額1000円の月額サービスを
ご利用することをお勧めいたします。
(月額サービス作成中)


・・・・・・・・・・・・・・・


👉朝起きれない
👉1日のスケジュールが思う通りに進まない
👉目標があるけどなかなか行動に移せない
👉行動はするけど三日坊主で終わってしまう
👉朝から応援しあえる仲間とつながりたい
👉笑顔で1日すごしたい

そんな要望に叶えるために
人生を豊かにするための
朝活コミュニティーをつくりました。

その日をいかに充実したものにするかは
朝の時間の使い方で決まります。

幸せな人生を送っている人に
共通する事は朝のルーティーンを確立することが大事です。

この朝活では成功者に共通する
👉目標を定め計画を立てること
👉体を適度に動かすこと
👉瞑想すること
この三本柱を欲張りに盛り込んだ
まさに人生を豊かにするための朝活なのです。

今を変えたい
今をもっと充実させたい
そして笑顔で応援しあえる仲間とともに
夢や目標達成していきたい

そんな願望を持っている
ちょっと欲張りなあなたの参加お待ちしています。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<朝活で何をするのか?>

👉簡単な自己紹介(人数によります)
👉簡単なストレッチ
👉3分間の瞑想
👉目標の明確化と書き出し
👉優先順位とその日のスケジュール作成
👉簡単なシェア(参加人数によります)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<どうやって行うの?>

Zoomを使ったオンライン朝活です
全国、どんな国にいても
日本時間の朝7時から参加いただきます。

主催者の福業コーチ吉成がファシリテートしながら
明るく元気にスピーディーに開催していきます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<何が得られるの?>

この朝の30分を継続することにより
👉しなやかで折れないメンタルが手に入る
👉夢や目標を明確にすることができる
👉自分の夢や目標としっかり向き合える
👉行動するきっかけをつかむことができる
👉行動を継続する環境が手に入る
👉朝から笑顔で仲間と繋がれる
👉応援しあえる仲間と環境が手に入る
👉心身の健康が手に入る
👉人生が豊かになる
👉早起きの習慣が手に入る



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



<具体的なタイムスケジュール>

👉自己紹介5分(人数による)
👉簡単なストレッチ3分間
👉簡単な瞑想3分間
👉夢や目標の書き出しワーク3分間
👉1日のスケジュール作成ワーク3分間
👉みんなでシェアする5分間(人数による)

今を変えたい人
参加をお待ちしてます♪( ´θ`)ノ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<準備するもの>

紙とえんぴつ

あとは、、、


今を変えたい、良くしたいと想う
素直な心♪
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥1,000

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オンライン受講日程

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価格(税込) ¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

紙と鉛筆

この講座の先生

福業コーチ/司法書士/YouTuber

しなやかで折れない”やなぎ”メンタルで
WoWなプロジェクトを仲間と創造する福業家
福業コーチ 吉成聡

<吉成のビジョン>
福業家を増やし2030年までに
SDGsを実現するプロジェクトを
100個立ち上げます!
(福業家とは、仕事を楽しみ、楽しめる仕事を産み出し続ける人)

<吉成のミッション>
コーチングにより福業家に必要な、
「しなやかで折れないメンタル」と
「企画想像力」や「決断実行力」を高める習慣化の
サポートをすること!

<吉成の情熱>
福業家として誰よりも仕事を楽しみ
実践して得た体験を発信し伝え続けます!

<吉成が約束できること>
3ヶ月間で、いつでもどこでも誰の前でも
「しなやかで折れないメンタル」を持って
決断して実行し続けられるように成って頂きます!!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <具体的なタイムスケジュール>

    👉自己紹介5分(人数による)
    👉簡単なストレッチ3分間
    👉簡単な瞑想3分間
    👉夢や目標の書き出しワーク3分間
    👉1日のスケジュール作成ワーク3分間
    👉みんなでシェアする5分間(人数による)
    • こんな方を対象としています

      ・今を変えたい人
      ・朝の時間を効果的に使いたい人
      ・なかなか朝起きれない人
      ・なかなか行動できない人
      ・行動するけど続かない人
      ・しなやかで折れないメンタル手に入れたい人
      ・自己成長欲が強い人
      ・コミュニケーション力高めたい人
      ・質問力を高めたい人
      ・傾聴力を高めたい人
      ・話す力を高めたい人
      ・個人事業主
      ・経営者
      ・サラリーマン
      ・専業主婦
      ・読む力、理解する力、話す力を高めたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      A4サイズの紙と鉛筆
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー10

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • M2

    男性 30代

    この講座は「「知識と行動力を与えてくれる講座」」でした

    基礎的なことさえ理解していない私に親切、丁寧に教えていただき、非常に実りのある時間になりました!
    こちらで学んだことを活かせるように行動していきたいと強く思いました!
    お時間をいただきありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました😊

    とてもエネルギーのある方で
    この一週間を乗り切る
    エネルギーを頂いた気がします!

    またお会い出来ることを楽しみにしています^ ^

    吉成

  • W3

    女性 40代

    この講座は「清々しい1日をスタート」でした

    参加の価値あります!その日、1日ではなく人生を良くするための気づきをたくさん与えてもらいました。少人数なのも、おすすめです。大満足!ありがとうございました。

    先生からのコメント

    昨日はご受講ありがとうございました😊

    とても明るい方なので
    僕もいつも元気をもらってます‼️

    色々なことを
    続けて行けると
    良いですね^ ^


    またお会いできるのを
    楽しみにしてます♪

    吉成聡

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しい1週間が過ごせそうです!」でした

    他の参加者の目標や気づきを聞くことで自分も勉強になります。

    これからも参加したいです🎵

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます😊

    またよろしくお願いします♪

    吉成

  • W1

    女性 40代

    この講座は「1日が充実する講座」でした

    参加させて頂きましてありがとうございました。
    先生の誘導のおかげで、コミュニケーションが苦手な私でもリラックスして参加することができました。
    さまざまな方のお話を聞けて、とても有意義な
    時間を過ごせました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました😊

    とても
    コミュニケーションが苦手には
    見えなかったですよ♪

    また
    お会いできる日を
    楽しみに
    してます!

    吉成

  • W3

    女性

    この講座は「心地よい刺激を沢山受けられる時間」でした

    本日は、吉成先生の朝活のお陰で、朝から充実した時間を過ごせました。マインドフルネス瞑想も気になっていたので、体験できて嬉しかったです。
    素敵な皆さんが集う場所に参加させて頂き、たくさんの感銘を受けました。有難うございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました😊

    とても前向きな考えと
    発言に私もエネルギーをいただきました^ ^


    ぜひステキな
    家族の時間をお過ごしくださいね♪


    吉成

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