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【オンライン講座】30分で分かる薬膳!「喉が渇く、渇かない」

オンライン

分かりやすく!貴女のお悩み解消!中医診断学をベースに、すぐ役立つ「薬膳ヒント」をお伝えします。食事で貴女の体質体調を改善しましょう~★

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

薬膳をご存じですか?

薬膳は中医学をベースとした学問です。

漢方薬の処方と同じように、中医学理論に基づき、
予防を中心として、心身のバランス回復の為に、
食材や中薬、調理法を選んで作る食事です。

と、難しいことを書き並べましたが、

今回は初心者講座なので、
分かりやすい言葉で!簡単に!30分で!サクッと!
「口渇と飲水」について、タイプ別にご紹介致します。

<タイプ>
 ・喉は渇かず、飲まない
 ・喉が渇いて、飲みたがる
 ・喉が渇くが、あまり飲まない

<こんなことが出来るようになります>

講座でご自分のタイプが分かったら、
お薦めの食材と生活のポイントを学習し
これからの食生活に取り入れていきましょう。

<こんな風に教えます>

薬膳は中医学をベースとした学問なので、
基礎理論・診断学・中薬学・方剤学・内科学(婦人科学・他)・薬膳学と
順を追って勉強していくものです。

が!!!

この講座は「初めての薬膳」
気楽に薬膳に触れて頂く入門編です。

「口渇と飲水」だけに焦点を当て、要点をサクッ!と
30分にまとめました。

難しい言葉は
分かりやすい日常の言葉に置き換えて説明

生活に取り入れやすいように
食材・生薬は入手しやすいモノをご紹介

イメージしやすいように
イラスト付きパワーポイントを使用

ご自分に当てはまるか
講座の合間の質問で確認。

飽きる暇も無く、
30分で終わる講座です。


<このレッスンで得られるもの>

ご自分の体調や食を含めた生活習慣などを観察する習慣と
養生法(精神・起居・食)を学習し
心身共にバランスのとれた健康的な生活を手に入れましょう。


*この講座はZOOMを使ったオンライン講座です。
 あらかじめZOOMのインストールをお願いいたします。


<持ち物>
オンライン講座に付き、特になし(メモと筆記具ぐらい)

<定員>
基本 10名

基本 5名(要望に応じて変わります)
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オンライン

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¥1,000

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この講座の先生

西野久子 (国際中医師&国際中医薬膳師)のプロフィール写真

西野久子 (国際中医師&国際中医薬膳師)

本人確認済み
  • 282人
  • 123回
教室ページをみる 先生に質問する

貴方の悩みを、分かりやすく!薬膳で解決・改善!

国際中医師|国際中医薬膳師|調理師|神戸中医学院(師範)認定講師|全日本薬膳食医情報協会(略称Any)認定講師

1994年、調理師免許取得。料理教室開始。
2004~2008年「予約制ランチ・レストラン ニシノ」開業

2008~2013年、北京中医薬大学日本校(現・日本中医学院)薬膳科・中医中薬科・研究科卒。

2013年、屋号を「芦屋薬膳」に変更。

2013年~現在、神戸中医学院学院長・孫華麗先生(元・日中友好病院の癌専門医)に師事。
2020年、神戸中医学院(師範)認定講師&提携講座「国際中医薬膳養生師講座」開始。

2020年6月、ストアカ講師。レビューの9割以上で「分かりやすい!」

2020/12/30 ストアカよりメッセージ「この1年間において生徒さんから4.84点という高いレビュー評価を維持され、オンライン・スキルシェアという新たな市場におけるストアカのブランディングにも多大なる貢献を頂きました。ストアカで4.5以上の評価を維持できるのは、全体のわずか1%以下ですので、これは本当に素晴らしい事です。」
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    05分 自己紹介&講座の説明
    20分 パワーポイントを使った講座
    05分 Q&A
    • こんな方を対象としています

      ・最近、よく喉が乾く
      ・お茶を勧められるが、それほど飲みたいわけではない等々

      ・体調不良を改善したい方
      ・体質や養生が知りたい方
      ・食生活を見直したい方
      ・自分の体質体調に合った食事を知りたい方
      ・薬膳や中医学に興味ある方
      ・何から手を付けたらいいのか、わからない方
      ・将来、薬膳の仕事がしてみたい方
      ・オンライン講座で薬膳や中医学の勉強をしたい方
      ・短時間でサクッと勉強したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *Zoom受講が初めての方:下記、ご参照下さい。
       
      【参加費無料】初心者のためのオンライン講座受講(Zoom)練習会
       https://reserva.be/streetacademy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4feJwzNDUyMTcBAAQ7ATg

      *PCからの受講をお薦めしますが、
       通信状態が悪い場合、スマホからお試し下さい。

      *スマホ画面:右上に出る参加者の画像が邪魔で、資料が見にくい場合、
        その画面を押さえてズルズルと引っ張れば移動可能です。
        四隅にしか移動できませんが、ドラッグ出来ます。

      はじめてZoomに接続する場合は、必ずオーディオに接続することを「許可」してください。

      *音が聞こえない場合は以下お試しください。
      ①再ログインしてみる
      ②アクセスの許可を設定から変更する
      ③一度Zoomのアプリケーションを削除(アンインストール)し再度ダウンロードをする

      ▼音が聞こえない場合の参考記事
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360013400780
      -オンライン講座-Zoom-で-音が聞こえない-場合の対処法

      ▼Zoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom
      -ズーム-の接続手順ガイド-動画あり
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「先生のお人柄もよく分かる講座でした。」でした

    30分しかないので、あっという間に終わった感じでした。
    先生はこの30分の間に沢山の情報を詰め込んでくださっている感じがしました。
    「口が渇く」という症状にも幾つかの理由があり、その理由を間違えると違う診断になってしまうということがとてもよく分かりました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    受講を有難うございました。
    喉の渇きは普段の生活の中で使える診断の目安になりますので
    どうぞご活用下さいませ。
    次にお申込頂いた講座では、
    他にもすぐに使える診断法がありますのでお楽しみに。
    レビューを有難うございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「30分で分かる薬膳!「喉が渇く、渇かない」」でした

    喉の渇き、といっても、ただ、身体が水を欲して喉が渇いているかと漠然と思っていましたが、奥が深く、タイプによって別れ、体質によって原因があることが分かりました。
    自分の体を見直すきっかけになりました。
    食材選びも気を付けようと思います。
    ありがとうございます。

    先生からのコメント

    いつも受講して頂きまして有難うございます。
    「自分の身体を見直すきっかけに」そうですよね。
    飲みモノの寒熱だけでも、自分の身体が熱いにか、冷えているのか
    の判断材料になります。
    是非、日常生活で実践して下さい。
    又の受講をお待ちしてます。
    早速のレビューも有難うございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「分り易く、説明いただけた講座」でした

    身体って不思議ですよね。
    西野先生の講座はいつも分り易く、また、自分の状態をお話しすると
    そこから、いろいろお話しいただけるので
    目からうろこ的になります。
    今回の喉が渇く乾かないものどの話じゃないんだということが
    良く分かる講座でした。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    いつも受講して頂き有難うございます。
    「今回の喉が渇く乾かないも、のどの話じゃないんだ」
    そうそう、そうなんですよね。
    喉が渇く原因があるんです。
    分かりやすかったとのことで、よかったです。
    レビューを有難うございました。
    又の受講をお待ちしてます。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    喉が渇く、渇かないは年齢によっても違うけれど、中医学的にみると体質によっても異なるということがとても勉強になりました。水をのみ残すこと等も体質診断のポイントとなるため、家族や身近な人の様子もよく観察してみようと思いました。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    いつも受講を有難うございます。
    誰もが医学の知識を持って、未病先防できるのが理想ですよね。
    ご自分やご家族の健康の一助になれば幸いです。
    早速のレビューを有難うございました。 

  • W2

    女性 50代

    この講座は「喉が渇く」でした

    今日もレッスン本当にありがとうございました。
    とてもわかりやすかったので、楽しくて時間があっというまでした。病気でもないのに、喉だけ渇くわけが、とてもよくわかりました。ドンピシャ!でした。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    いつも受講を有難うございます。
    「ドンピシャ!」が見つかって良かったです。
    又の受講をお待ちしてます。
    早速のレビューも有難うございました。 

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