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【オンライン講座】30分で分かる薬膳!「食欲」を中医診断学で解説

オンライン

分かりやすく!貴女のお悩み解消!中医診断学をベースに、すぐ役立つ「薬膳ヒント」をお伝えします。食事で貴女の体質体調を改善しましょう~★

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

薬膳をご存じですか?

薬膳は中医学をベースとした学問です。

漢方薬の処方と同じように、中医学理論に基づき、
予防を中心として、心身のバランス回復の為に、
食材や中薬、調理法を選んで作る食事です。

と、難しいことを書き並べましたが、

今回は初心者講座なので、
分かりやすい言葉で!簡単に!30分で!サクッと!
「食欲と食事量」について、タイプ別にご紹介致します。

<タイプ>
 ・食欲不振
 ・食べ物の匂いが嫌
 ・食べても食べても空腹
 ・空腹なのに食べられない
 ・偏食


<こんなことが出来るようになります>

講座でご自分のタイプが分かったら、
お薦めの食材と生活のポイントを学習し
これからの食生活に取り入れていきましょう。

<こんな風に教えます>

薬膳は中医学をベースとした学問なので、
基礎理論・診断学・中薬学・方剤学・内科学(婦人科学・他)・薬膳学と
順を追って勉強していくものです。

が!!!

この講座は「初めての薬膳」
気楽に薬膳に触れて頂く入門編です。

「食欲と食事量」だけに焦点を当て、要点をサクッ!と
30分にまとめました。

難しい言葉は
分かりやすい日常の言葉に置き換えて説明

生活に取り入れやすいように
食材・生薬は入手しやすいモノをご紹介

イメージしやすいように
イラスト付きパワーポイントを使用

ご自分に当てはまるか
講座の合間の質問で確認。

飽きる暇も無く、
30分で終わる講座です。


<このレッスンで得られるもの>

ご自分の体調や食を含めた生活習慣などを観察する習慣と
養生法(精神・起居・食)を学習し
心身共にバランスのとれた健康的な生活を手に入れましょう。


*この講座はZOOMを使ったオンライン講座です。
 あらかじめZOOMのインストールをお願いいたします。


<持ち物>
オンライン講座に付き、特になし(メモと筆記具ぐらい)

<定員>
基本 5名(要望に応じて変わります)

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この講座の先生

西野久子 (国際中医師&国際中医薬膳師)のプロフィール写真

西野久子 (国際中医師&国際中医薬膳師)

本人確認済み
  • 243人
  • 109回
教室ページをみる 先生に質問する

貴方の悩みを、分かりやすく!薬膳で解決・改善!

国際中医師|国際中医薬膳師|調理師|神戸中医学院(師範)認定講師|全日本薬膳食医情報協会(略称Any)認定講師

1994年、調理師免許取得。料理教室開始。
2004~2008年「予約制ランチ・レストラン ニシノ」開業
2008~2013年、北京中医薬大学日本校(現・日本中医学院)薬膳科・中医中薬科・研究科卒。
2013年~現在、神戸中医学院学院長・孫華麗先生(元・日中友好病院の癌専門医)に師事。
2013年、屋号を「芦屋薬膳」に変更。
2020年、神戸中医学院(師範)認定講師&提携講座「国際中医薬膳養生師講座」開始。
2020年6月、ストアカ講師。レビューの9割以上で「分かりやすい!」とのコメントを頂いてます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    05分 自己紹介&講座の説明
    20分 パワーポイントを使った講座
    05分 Q&A
    • こんな方を対象としています

      <こんな方におすすめ>
      ・食欲の異常に悩まされてる方
       少しでも解消・改善へのサポートになれば幸いです。

      ・体調不良を改善したい方
      ・体質や養生が知りたい方
      ・食生活を見直したい方
      ・自分の体質体調に合った食事を知りたい方
      ・薬膳や中医学に興味ある方
      ・何から手を付けたらいいのか、わからない方
      ・将来、薬膳の仕事がしてみたい方
      ・オンライン講座で薬膳や中医学の勉強をしたい方
      ・短時間でサクッと勉強したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *Zoom受講が初めての方:下記、ご参照下さい。
       
      【参加費無料】初心者のためのオンライン講座受講(Zoom)練習会
       https://reserva.be/streetacademy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4feJwzNDUyMTcBAAQ7ATg

      *PCからの受講をお薦めしますが、
       通信状態が悪い場合、スマホからお試し下さい。

      *スマホ画面:右上に出る参加者の画像が邪魔で、資料が見にくい場合、
        その画面を押さえてズルズルと引っ張れば移動可能です。
        四隅にしか移動できませんが、ドラッグ出来ます。

      はじめてZoomに接続する場合は、必ずオーディオに接続することを「許可」してください。

      *音が聞こえない場合は以下お試しください。
      ①再ログインしてみる
      ②アクセスの許可を設定から変更する
      ③一度Zoomのアプリケーションを削除(アンインストール)し再度ダウンロードをする

      ▼音が聞こえない場合の参考記事
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360013400780
      -オンライン講座-Zoom-で-音が聞こえない-場合の対処法

      ▼Zoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom
      -ズーム-の接続手順ガイド-動画あり
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「食欲について楽しく学べる講座」でした

    タイプと、それに合った食材と薬膳が分かったので、食欲旺盛な主人の食事に活かしていきたいです!
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    いつも受講を有難うございます。
    寒くなってきましたので
    鍋料理などで、たくさん野菜を食べて頂くといいと思います。
    早速のレビューも有難うございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「食欲の薬膳」でした

    今日も本当にありがとうございました。
    食欲モリモリになる時の理由が、、、
    その時その時で、いろいろある事が、、、
    これからは、上手にコントロールしていけるといいな。
    と思いました。
    役に立つお話をたくさん本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    いつも受講して頂き有難うございます。

    「食欲モリモリになる時の理由」「いろいろある」
    はい、そうなんです。ご参考にして頂いて、
    上手にコントロールして下さいね。

    早速のレビューも有難うございました。
    又の受講をお待ちしてます。

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