【オンライン】反省会チックじゃない振り返りワークショップ

＜振り返りの効果がスゴイ！＞
こんにちは　振り返りってやったことありますか？
やりたいことはあるのに、それが思い通りに行かないと
だんだんとやる気もダウンして
気がついたらいつの間にかスタック。。。

そんなパターンを防ぐためには、時々立ち止まって
今どんな状態かを振り返ってみるのが効果的です。
すると次にどうすれば良いかが見えてきて
おまけにやる気まで湧いてくるからスゴイんです。

プロのメンタルコーチとして接するクライアントさんの中で
結果を出される方が必ずやっているのが振り返り。
ぜひ振り返りワークショップ「ピットインアワー」で
振り返りのスキルとコツを学んでください！

＜ワークとシェアで振り返ります＞
ここ最近（１週間～１ヵ月程度をお勧めします）
ご自身がどんな感じだったかを
大事なこと・できていることをキーワードにして
ワークで振り返り、これから何に取り組んでいくか
他の参加者とシェアしながら考えます。

＜こんな風に進行します＞
振り返りにありがちな反省会っぽい雰囲気になってしまわないよう
少人数での開催で、参加者の皆さんとコミュニケートしながら
分かり易く丁寧に進行します。
リラックスして楽しく振り返りしてみましょう！

＜ピットインアワーで得られること＞
・振り返りのスキルが学べます。
・振り返り用のワークシートが手に入ります。
・良いやる気を高めるコツが学べます。
・次の日からやることが明確に決まります。
・決めたことの取り組みスピードがアップします。
・他の参加者のシェアから学べます。
・プロのコーチのファシリテートでキモチが整います。

＜参加者の声＞
大きなことも、小さな一歩から始まると
初心に戻れた気がしました。（30代・女性）

自分にとって緊急ではなく重要な項目の一つに
落ち着いて自分と向き合うことなんだなと
気付けました。（30代・男性）

書く、声に出すを繰り返すことでじわじわと
やる気がわいてきました！
シェアもできて一人じゃないと思えたし
勇気がもらえました。（40代・女性）

すっきりした。明日からこうしようと明確になっている。
楽しかった。（50代・女性）


＜最後に一言＞
ピットは、猛スピードで走り続けるレーシングカーが
給油やタイヤ交換、修理のために立ち寄る一時補給所。
人生という長い長いレースの一時補給所として
日々の喧騒から少し距離を置き
自分にとって本当に大事なことを振り返ることのできる
価値あるひと時を味わってください。