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【オンライン】8月限定600円!30分で分かる更年期障害の薬膳!

オンライン

中医婦人科学をベースに、4タイプの更年期障害の原因・メカニズム・治法・食材を解説。毎日の食事を見直してみましょう~☆

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

薬膳をご存じですか?

薬膳は中医学をベースとした学問です。

漢方薬の処方と同じように、中医学理論に基づき、
予防を中心として、心身のバランス回復の為に、
食材や中薬、調理法を選んで作る食事です。

と、難しいことを書き並べましたが、

今回は初心者講座なので、
分かりやすい言葉で!簡単に!30分で!サクッと!
「更年期障害」をタイプ別にご紹介致します。

<更年期障害のタイプ>
 ・のぼせタイプ
 ・ひどい不眠タイプ
 ・冷えて元気なしタイプ
 ・のぼせたり冷えたりタイプ

注)タイプが重なってるケースもあります。

<こんなことが出来るようになります>

講座でご自分のタイプが分かったら、
お薦めの食材と生活のポイントを学習し
これからの食生活に取り入れていきましょう。

<こんな風に教えます>

薬膳は中医学をベースとした学問なので、
基礎理論・診断学・中薬学・方剤学・内科学(婦人科学・他)・薬膳学と
順を追って勉強していくものです。

が!!!

この講座は「初めての薬膳」
気楽に薬膳に触れて頂く入門編です。

「更年期障害」だけに焦点を当て、要点をサクッ!と
30分にまとめました。

難しい言葉は
分かりやすい日常の言葉に置き換えて説明

生活に取り入れやすいように
食材・生薬は入手しやすいモノをご紹介

イメージしやすいように
イラスト付きパワーポイントを使用

ご自分に当てはまるか
講座の合間の質問で確認。

飽きる暇も無く、
30分で終わる講座です。


<このレッスンで得られるもの>

ご自分の体調や食を含めた生活習慣などを観察する習慣と
養生法(精神・起居・食)を学習し
心身共にバランスのとれた健康的な生活を手に入れましょう。


*この講座はZOOMを使ったオンライン講座です。
 あらかじめZOOMのインストールをお願いいたします。


<持ち物>
オンライン講座に付き、特になし(メモと筆記具ぐらい)

<定員>
基本 10名

<受講料>
600円
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8月10日(月)

11:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

8月10日(月) 10:30

参加人数

3/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥600

8月13日(木)

13:00 - 13:30

オンライン

予約締切日時

8月12日(水) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥600

8月15日(土)

13:00 - 13:30

オンライン

予約締切日時

8月14日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥600

8月20日(木)

08:00 - 08:30

オンライン

予約締切日時

8月19日(水) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥600

  • 8月10日(月)

    11:00 - 11:30

    オンライン

  • 8月13日(木)

    13:00 - 13:30

    オンライン

  • 8月15日(土)

    13:00 - 13:30

    オンライン

  • 8月20日(木)

    08:00 - 08:30

    オンライン

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オンライン受講日程

8月10日(月) 11:00 - 11:30

¥600
参加人数 3/5人

8月13日(木) 13:00 - 13:30

¥600
参加人数 0/5人

8月15日(土) 13:00 - 13:30

¥600
参加人数 0/5人

8月20日(木) 08:00 - 08:30

¥600
参加人数 0/5人

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この講座の先生

国際中医師・国際中医薬膳師・神戸中医学院&ANY協会認定講師 西野久子のプロフィール写真

国際中医師・国際中医薬膳師・神戸中医学院&ANY協会認定講師 西野久子

本人確認済み
  • 66人
  • 43回
教室ページをみる 先生に質問する

国際中医師、国際中医薬膳師、神戸中医学院(師範)

1984~1994年、不動産会社勤務(宅地建物取引業主者)
1994年03月、調理師免許取得
1994年10月、自宅にて料理教室を始める
2003年12月、自宅レストランを開業
      (兵庫県「食の健康協力店」登録第1号)
2008年04年、自宅レストラン休業
2008年04年、国立北京中医薬大学日本校・薬膳専攻科入学
2008年11月、自宅レストラン廃業
2009年04年、国立北京中医薬大学日本校・中医中薬科・編入
2009年06月、国際中医薬膳師・資格取得
2012年03月、国際中医師・資格取得
2012年07月、NPO法人全日本薬膳食医情報協会・認定校。
2017年12月、自宅料理教室・休業
2020年05月、東洋医学健康会・神戸中医学院「師範課程」終了
2020年05月、同学院の教育認可施設、及び、認定講師
       提携講座「国際中医薬膳養生師」講座主宰

自宅料理教室から始まり、現在は神戸中医学院の提携講座
「国際中医薬膳養生師」講座を主宰してます。

多くの皆様に、
中医学や薬膳にご興味を持って貰えば幸いです。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    05分 自己紹介&講座の説明
    20分 パワーポイントを使った講座
    05分 Q&A
    • こんな方を対象としています

      ・つら~い更年期障害に悩まされてる方
       少しでも解消・改善へのサポートになれば幸いです。

      ・体質や養生が知りたい方
      ・薬膳や中医学に興味ある方
       又、何から手を付けたらいいのか、わからない方
      ・将来、薬膳の仕事がしてみたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *初心者向け、短時間(30分)講座の為、中医学用語はあまり使いません。

      *Zoom受講が初めての方:下記、ご参照下さい。
       
      【参加費無料】初心者のためのオンライン講座受講(Zoom)練習会
       https://reserva.be/streetacademy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4feJwzNDUyMTcBAAQ7ATg

      *PCからの受講で通信状態が悪い場合、スマホからお試し下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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