開催日程はありません。
食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。
全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。
体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。
★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室
資...
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簡単、ヘルシー、美味しいお料理と、自家製乾物の作り方を楽しく教わりました❗️
乾物が、簡単に出来るとわかり、とても良かったです❗️
簡単なレシピ、よくわかる内容、楽しい料理、お話ししている間に3品♡
また、受けたいです
短時間で栄養満点しかも美味しくヘルシー。
家族の健康のために日々食事を作る主婦には大変ありがたいタメになる講座でした。
普段、乾物はよく使いますが、自宅でも簡単に作れることや、普段しない乾物の戻し方も教えて頂き、勉強になりました。また乾物は防災食にもなること。災害の多い日本、あってほしくはないですが、いざという時のために乾物料理についてもっと知りたいと思いました。是非また受講したいと思います。
ありがとうございました。