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食事制限の時代は終わり!食べながら痩せる食事方法教えます!!

対面

痩せたいけど食べたい!そんなワガママをこの講座でかなえましょう♪

こんなことを学びます

美容の街恵比寿・・・

モデルやアナウンサーもおしのびで通っている

【食事制限やキツイトレーニングをおススメしていない、
     ちょっと変わった女性専門ダイエットサロン MERISE(ミライズ)@恵比寿】

からお届けする

ワーク形式の食事セミナーです。


体重を落とすには食事の『〇〇』は必須です。

でも、食事制限なんてできない!っていう女性たちがほとんどだと思います。

そう、食事制限なんてしなくていいのです♪

『改善』をしていくのです。

体重を落としたり、体のラインを整える為には

【今の自分がどんな食事をしているか】

を認識していただき、そこから

【足りないものを補う】

コレに限ります^^

足りないものがあるから、体が脂肪を燃やしてくれない・・・
足りないものがあるから食べたくなる・・・・
足りないものがあるからストレス食いをしてしまうのです。。。


MERISEのお客様は食事を楽しみながら着々と体重を落とされ、
より美しく、健康になりながら、ご自分の理想に近づいていっています。

そんな方たちが、
実際どのような食事指導を受けて
どのような食生活していたのか

特別に大公開しちゃいます!

本セミナーでは
『ダイエットや美容にまつわる栄養素と食事の基本』
を学び、

『ダイエットに成功したMERISEのお客さまの食生活の実例』
を参考にして

『セミナー参加者の皆様の食生活をどのように変えていくか』
を実際に考える、実践方式!!

人は、
どうすればいいかわからないから悩みます!


食生活の疑問や不安を、
食事をすることの罪悪感を、
解消しにいらっしゃいませんか?
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

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この講座の先生

内山 瑠依のプロフィール写真
パーソナルトレーナー/MERISE@恵比寿店長

内山 瑠依

月間100本のセッションをこなすと一流と言われているトレーナー業界だが、パーソナルトレーナーを始めてわずか1年で、週3日のお休みをいただきながら、月間120本以上のセッションをこなすようになる。
幅広い年齢層のお客様に指示されながらも、得意とする年代は30代~50代。
体の悩みを解決することはもちろんだが、カウンセリングに重きを置き、持ち前のゆっくりとした穏やかな声と雰囲気で、30代以降の女性特有のストレスや悩みのケアにも力を入れている。

この講座の主催団体

「美しさは、最強。」女性専門ボディデザインサロン

アナタは、『最高のスタイルを手に入れた自分自身の姿を想像したことがありますか?』
 
理想のスタイルを手に入れたらどんな気分ですか?
 
そして、もしそうなれるとしたら、どうしますか?
  
MERISE@恵比寿では、ボディメイクを通じて日本の女性を応援しています。
 
「もっと綺麗になりたい」・「もっと自信を持ちたい」・「もっと豊かな人生を送りたい」
 
それらを叶えるために、アナタ自身の『スタイル』を磨く事が、どれだけのアナタの人生に
どれだけの影響を与えているか、想像してみたことがありますか?
 
1度きりの人生。
 
ME RISE@恵比寿では、女性が綺麗になって、内面から溢れ出る自信を
手に入れていただく事をお約束します。
 
ME RISE@恵比寿は、こんな悩みを持った女性のお客様にお喜びいただけています。
・20代~40代の美意識の高い方
・ダイエットはもちろん、筋トレや加圧トレーニングをして、太くなった経験のある方
・痩せたけれど、姿勢や細かいボディラインに納得のいかない方
・どうしても、理想の体重や体脂肪率に届かない方...
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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