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1989年よりエアロビクス・アクアエクササイズインストラクターとして指導。
姿勢改善、骨盤調整、機能改善等のプログラムを学び、ペルビックストレッチマスターインストラクターとして活動。
ペルビックストレッチ・ヨガセラピー・介護予防などを取り入れたグループ指導を実施
リゾートホテルで朝ヨガ・星空ヨガ
クルーズ船で健康体操
健康運動指導士
健康運動実践指導者
介護予防運動指導員
ペルビックストレッチマスターインストラクター（骨盤調整）
PHIピラティス マット Ⅰ・Ⅱ インストラクター
PHIプロップス PHIチェア インスト...
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日常生活において、どうしても歪んでしまう体の軸を骨盤から整えることで、睡眠の質を向上させることが出来る講座のようです。
その日の寝つき＆翌日の目覚めが、少し変わったように感じました。
一見、楽に見えた体勢もいざ自分がやると結構負荷がありました。先生のようにきれいには伸ばせませんが、特に脚全体がよく動かせて気持ちが良かったです。