「腸脳相関「」体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください
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ブレイントレーナー1級講師（2008年取得）
このヨガに出会ったのは、仕事のストレスでめまい、肩や首のこりなどに悩まされ、直感でヨガをしようと思ったのがきっかけでした。ヨガの体験では全身をまんべんなく動かすブレイン体操・呼吸・瞑想でメキメキ体が良くなったのには驚きました。今思いますと私の体の不調の原因は東洋医学でいうとストレスで体の全身のツボが詰まり、気の流れが悪くなっていたこと。（放っておくと病気の可能性もあったかもしれません）そしてこのヨガは体の健康だけではなく脳の活用の仕方で体の健康・心の健康・人生に対する道筋も得られるのことが体験を通して...
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