参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
シンガポール在住。
ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンライン・東京・名古屋・シンガポールにて
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。
ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡
♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ブロードウェイミュージカル作品
『ミュージカルコンサート』等ダンサーとして多数出演
+ 続きを読む
女性 50代
女性 50代
今日は休日特別バージョンでかなりキツめでしたが、初めの頃に比べると少しずつピラティスでの意識を高められるようになってきました。まだまだアウターばかりを使ってしまうので、もっと体幹で支えるようになりたいと思います。
いつも有難うございます^ ^♪
女性 50代
今日のテーマの骨盤底筋はよくわからないし、１クラスの中でずっと
気にしていることも少ないので鍛えられているのかわかりませんでしたが
今日は重点的に鍛えていただきわかりやすかったです。
ありがとうございました！
男性 50代
指示する顔は笑顔なのに、体幹に効くことをするってところが、この講座の真髄です。
身体に喝を入れたい方にはオススメです。
女性 50代
上手く出来なかったですが、これを機にもっと続けたいと思いました。改めてこんなに身体硬いのかとガッカリ‼️ でもそんな私も丁寧に教えて頂き いい運動ができました。
静かな動きですがハードでした。お腹まわりが鍛えられる気がします。
またこちらのレッスン受けたいです。ありがとうございました。