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【オンライン】ランニング初心者集まれ〜!「走りのイロハ」を伝授!

オンライン

いま走りはじめたアナタに!ランニング初心者が知っておくべき「走りのイロハ」を伝授します♪

こんなことを学びます

\『今さら聞けない!「走りのイロハ」って何???』/

「よし!走ってみよう!」
そう思い立ってランニングを始めたものの、

「ただ走るだけでいいのかな?🏃‍♂️」
「ゆっくり走ればいいのかな?それとも全力?🤔」
「実は何にも分からないんだけど🤣(笑)」
...などなど、誰もが最初は疑問だらけ。

まして今は、雑誌やインターネット・SNSなど、様々なところからランニングの情報を得ることができてしまうために『何が正しいのか?』と迷うことはありませんか?

スポリート オンライン講座、7月はランニング初心者が知っておくべき「走りのイロハ」をお伝えしていきます。

スポリートが運営するランニングクラブ 頂プロジェクトの町野走一監督は、トップアスリートから市民ランナーまで、幅広く指導を行う現役のトレーナー。
自身の陸上競技経験も踏まえながら、ランニング初心者の方向けに、「これを知っていれば楽しく走れるポイント」を伝授します!

この機会に、「走りのイロハ」を学んで楽しくランニングを続けましょう♪


● 対象者 ●
ランニングを始めたばかり!という方を中心に、全てのランナーを対象としています。

● 講義スケジュール(約30分)●
7/2(木)20:30〜 ランニングを続けるためには『フォーム』が大事!
7/8(水)20:30〜 基礎の基礎!正しいジョギングを始めよう
7/22(水)20:30〜 プラスαで効果的!ウィンドスプリントを取り入れよう
7/29(水)20:30〜 さらにレベルアップ!ビルドアップ走に挑戦

● 参加費 ●
1講座500円(税込)

● 申込み締め切り ●
当日19:30まで

● 事前準備 ●
当講座は、Zoom(ズーム)を利用して行います。Zoom(ズーム)のインストール等ご準備をお願い致します。
講座のお申込みを頂きましたら、各講座の申し込み締め切り後、Peatixのメッセージにて「講座参加のためのURL」をお送り致します。
当日お時間になりましたら、URLよりご参加ください。
メモを取る方は筆記用具等をご準備ください。

※Zoom(ズーム)とは
・スマートフォンやPCを利用した、ビデオ会議ツールです。
・利用は無料です。
・パケット通信料がかかります。室内等wi-fi環境下での接続をおすすめします。
・サインアップ(アカウント登録)はしなくても、講座のご参加が可能です。

※講座の映像・写真等はスポリートのSNS等で掲載する場合があります。ご了承ください。
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この講座の先生

町野 走一のプロフィール写真
いま走り始めたアナタに!走る楽しさをお伝えします!

町野 走一

町野 走一(まちの そういち) 三重県出身
三重県立上野工業高等学校(現伊賀白鳳高校)~神奈川大学~株式会社ケッズトレーナー

上野工業高校陸上競技部監督であった父の影響で、幼少より陸上競技が身近にある環境で育つ。神奈川大学時代には2度の箱根駅伝優勝、自身は関東インカレハーフマラソンにて4位入賞を2度経験し、最終学年ではキャプテンを勤める。

大学卒業後は生涯陸上競技に関わりたいという意志からトレーナーの道を志し、天満屋女子駅伝部、トヨタ自動車駅伝部、大阪ガス陸上部、日清食品グループ駅伝部、日本郵政女子駅伝部、日立女子陸上部、ユニバーサルエンターテインメント陸上部など多くの実業団チームにトレーナーとして同行。

2010年には、日清食品グループ駅伝部同行時ニューイヤー駅伝優勝をサポート。
2018年9月には、BS日テレ『サブ4!!』にて番組公式トレーナーを勤める。
2019年6月から、スポリートランニングクラブ 頂プロジェクト監督として、市民ランナーへの指導を本格的に開始。

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    20分 講義
    10分 質疑応答
    ※講義内容によって、時間は前後します。
    • こんな方を対象としています

      最近走り始めた方🏃‍♂️
      これからランニングを始めてみよう💪と思っている方
      ランニングがなかなか続かない😭と悩んでいる方
      ダイエットのために走ってみようかな🤔と考えている方
      自己流ランニングで足が痛くなってしまった方😢
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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