呼吸は最大のセルフケア⭐️自分を大切にする魔法の呼吸レッスン✨

対面 オンライン

質の高い呼吸、究極のセルフケア。未来のアナタに贈る自分へのプレゼント🎁✨

こんなことを学びます

”丁寧に感じて味わいつくす”
『満ちるワタシのつくりかた』魔法の呼吸編✨

▲▽▲2020ビューティーヘルス部門、関東・中部・関西で週間ランキング1位獲得▲▽▲

2020年に260人に受けていただいたレッスンがブラッシュアップして再登場でーす🎉🎉🎉

呼吸は最大のセルフケアです。
1日2万回〜3万回行っている呼吸が質の良い呼吸に変われば
5年先、10年先アナタのカラダはどうなっていると思いますか?

質の良い呼吸は自分への最高のギフトになるよ🎁


【お客様の声】
✔︎簡単な動きのワークをほんの10分ほどで姿勢や体型、顔つきも変わって驚きでした😳✨
✔︎簡単なポーズと動作で、呼吸も深くなり、姿勢も良くなり、気づきを頂きました
✔︎魔法の呼吸と最初聴いたときは大げさなのではないかと感じていましたが、実際やってみると身体の中が魔法のように軽くなった感じがしました

時間や場所にとらわれず、この魔法の呼吸を学べば
5年後10年後のカラダが変わる秘密が
たった45分でわかる講座です!




瞑想法や巷で聞くような呼吸法ではありません!
質の良い呼吸はどんなものなのかを体感してください♡


<こんなことが得らます>
✔︎身体にしっかり酸素が巡る体感を味わえる
✔︎身体がぽかぽかしてくる
✔︎しっかり肋骨やろっ骨が動く感覚がわかる
✔︎睡眠の質が上がる
✔︎免疫力アップ!代謝アップ!!
✔︎お顔に命が宿る✨




【こんなことを感じたり、思ったことはありませんか?】
✔︎呼吸が浅いと言われたことがある
✔︎集中していると呼吸が止まってしまう
✔︎呼吸法を学んでみたけどよくわからない
✔︎身体が冷えやすい


呼吸の概念をまるっと覆します💫✨✨✨



【どうして私がやるのか?】
わたしは元施術系のセラピストです🌿

コロナを機に施術を辞め、セルフケアを教えるようになって
約4年、、、

基本、運動は嫌いとにかく自分に甘いので
「痛い・キツイ・しんどい」ことはやりたくない
というところから始まったのですが

セルフケアで重要なのは
『自分の心地いい』を追求することでした。

たくさんのワークを教えなければ変わらない!と
思っていた時もあったのですが
どんなワークをやるよりも
丁寧に大切に自分に触れることが
結果、お顔や身体が変わりやすいということがわかったのです。

シンプルを追求したわたしが
可愛く楽しくキレイになる秘訣をお伝えします💜

その秘訣を知りたい!そんなアナタはオレンジのボタンを押して
人生を変える一歩を踏み出してください!!
さぁ、アナタの番です!!
--------------------

予定が合わない方、
マンツーマンでやってほしいっ!!!などなど
お気軽にいつでもご連絡ください♪
開催リクエストも受け付けています☆

現在、夜間、土日祝日の開催予定はありません。
平日、9時〜15時まではリクエスト開催可能です♪
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥11,000

受けたい
233人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥11,000
場所新宿・代々木

オンライン受講日程

価格(税込)¥5,500

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

数秘7の辛口骨マニア/身体を探求することが大好き♡

わたしのレッスンに参加される方は、
もれなく可愛くなります❤️💜❤️

なぜかというと、
世の中の多くのメソッドは
不調を改善することにフォーカスされているから。

以前のわたしも
不調にフォーカスこそしていませんでしたが
身体に対する考え方が違っていたので
✔︎楽になったー!
✔︎姿勢が良くなったー!
という方はいても可愛くなる人はいなかったの。

この世界の仕組みを学び
お金もビジネスもパートナーシップも身体も
全て同じ原理だったことに気づきました✨

だからこそ現在は、
痛みや不調、不安に焦点を当てず
...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
45分程度

<当日のレッスンの流れ>
自己紹介(講師&参加者さん)
せっかくご縁があって一緒になるので交流しながら進めていきます!

体感ワーク

感想シェア&質疑応答

続きを読む

こんな方を対象としています

✔︎自分の身体を楽しみたい人
✔︎自分のことをもっと好きになりたい人
✔︎自分を大切にしたい人
✔︎もっと可愛くキレイになりたい人
✔︎身も心も満ち満ちに満ちて潤いたい人
❤️人の身体に触れるお仕事の方にもおすすめです✨
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

【準備するもの】
✔︎手拭い
✔︎可愛くキレイになりたい気持ち

【⚠️確認してください】
・女性専用なので安心して受講してください。
・カラダの変化を感じるためのポイントをお伝えするので一回のレッスンで変化を体感できます。
・カラダの動かし方にポイントがあるのでぜひ画面オンでご参加ください♡
・椅子ではなく床に座って行うことをお勧めします。
・少人数制なので講師の目が行き届きます。
・楽しさを重視しているので笑顔でご参加ください♡
・呼吸や優しく触れることがメインです、やった感が欲しい方はご遠慮ください。
・参加型のレッスンとなりますのでこちらからお声がけしてどうですか?と聞くことがあります。嫌な方はご遠慮ください。


当面はオンラインのみとさせて頂きます。
オンラインでの講座となりますので、
ご利用いただく端末に事前にzoomのインストールをお願いいたします。


続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー195

  • 楽しかった( 143 )
  • 勉強になった( 156 )
  • 受ける価値あり( 161 )
  • この講座は「呼吸は最大のセルフケア⭐️自分を大切にする魔法の呼吸レッスン✨」でした
    女性 50代

    魔法の呼吸レッスンで、今まで知らなかったことを知ることが出来ました。

    呼吸で骨を動かす⁈

    意外でした。

    そして、自律神経にも関わるとか。

    この呼吸法は、私にとって初めてのやり方でしたが、

    よりちゃん先生がわかりやすく教えてくださったので、これからもこの呼吸法を続けられそうです。

    そして、よりちゃん先生の笑顔が素敵で、終始リラックスして出来ました。

    おかげさまで、レッスン後は体が軽くなりました。

    毎日この呼吸法を続けたら、数日後、数年後には差が出てくるだろうなぁ、と思いました。

    魔法の呼吸レッスンを体験出来て、感謝です!

  • この講座は「呼吸をイメージしやすい講座」でした
    その他 50代

    ちまたで言われている呼吸法とは全く別のアプローチで目から鱗でした。
    空気の入っていく感じが実感できました。
    意識せずとも、この呼吸ができるように練習していきたいです。

  • この講座は「他にはない!体が喜ぶ呼吸法を学べる講座」でした
    女性 50代

    教えていただいた心地よい方法で呼吸をすると、なんと!背骨が連動して動きました!
    初めての経験で驚きましたが、何故その呼吸が必要なのかもよくわかり納得です。
    その呼吸をするだけで体の変化が感じられるのも凄いです。
    あまりの心地よさに?!受講後にお昼寝してしまいました。
    呼吸の認識が変わり深い学びのある、おすすめの講座です♪



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