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◾️寺嶋彩(てらじま・あや)
1983年生まれ。福岡県出身。
高知県在住。
命に関わる病気をして、
カラダや食事、生活の大切に気付きました。
10年以上のリハビリ生活で、
ヨガやピラティスなど、様々なボディワークを学び、
カラダと心がどんどん健やかに、
元気になっていきました。
現在も毎日練習して、
カラダの勉強も行っています。
20代から70代と幅広い女性を指導しています。
一人ではなかなか続けづらい、カラダのこと。
分かりやすく、簡単に、
楽しくつづけられるように、心がけています。
気になる...
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