開催日程はありません。
食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。
全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。
体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。
★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室
資...
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ダイエット中でも、美味しく、太りにくいものを食べたい！！という理由から今回の講座を開催していただきましたが、簡単だし、美味しいし、これからもおからを買って作りたいなと思いました。
おからパンはネオなシフォンケーキと思えばスイーツでいけそうです！！(笑)
おからの甘味が(砂糖もいれてはいますが)一番美味しく感じられました！
ピザは生地が厚いと、おから感が強いですが、薄くするとパリパリでおいしかったです！
おからサラダは今後ポテサラの代わりにしていきたいです！
どれも美味しく、簡単だし(ここ、とても重要ポイントです！)楽しかったです。
また他のダイエット講座もお願いしたいです！
ありがとうございました。
おからパウダーを摂る効用を栄養とダイエットの観点からの分かりやすい説明と、リアルタイムで実習できるので生地の硬さを画面で確認できて実用的でした。実習が終わった時自らも試食できるのが幸せでした。楽しい講座をありがとうございました。また次回を楽しみにしています。
簡単でごめん！ が作るたびに出るような、作りやすいおから料理。すぐにまた作れるレシピ。楽しかったです