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アロマで免疫UP!★あなたの秋冬向けサポートアロマを作りましょう!

オンライン

おしゃれだけではない、今日から使えるアロマの世界へようこそ!

こんなことを学びます

アロマやナチュラルな生活スタイルには
おしゃれなイメージがあると思います。
でも、それだけではありません。

身体と心を癒し、前向きな考え方と
行動する意欲を高めてくれるライフスタイルでもあるのです。

「認知症予防にはアロマが効果的」と有名になりましたよね。
ポイントは、朝と夜に違うアロマを使用することです。

朝はすっきりして元気になる香り…
ローズマリーとレモン。

夜は疲れを癒やし、リラックスする香り…
ラベンダーとオレンジ。

このように日中は脳を働かせ、夜にはリラックスさせることが
認知症予防に役立つんですよ!

このように最近の研究では
アロマの香りには脳の認知機能と
深い関わりがあることが分かりました

私の父も、長く、介護施設にお世話になっておりましたが、
私が作成したアロマスプレーと香りのペンダントで、
単調な生活がオンとオフの切替えになると喜んでおりました。

介護スタッフさんも、「私達もお部屋のアロマの香りに癒やされておりますよ~」と
家族と施設のコミュニケーションにアロマが役立っています。

そして、私自身も何度もアロマに救われてきました。

私は杉とヒノキの花粉症があり、
20年もの間、抗ヒスタミン剤を飲んで症状を抑えてきました。
でも「体の害になってしまうのでは…」と気持ちが落ち込み、
薬を飲むことに日々ストレスを感じていました。

そんなとき、なんとなく訪れたお店から漂ってきた「ユーカリのアロマの香り」と
店頭の庭先から漂ってきた「ラベンダーの香り」によって
モヤモヤしていた心の霧が晴れる体験をします。

素敵な香りに癒され、心が落ち着き、
そして花粉症のつらい症状も和らいでいきました。

これこそ、私がアロマに興味をもったきっかけです。
アロマやハーブの勉強を始めてからは
少しずつ自分でも体質改善ができるようになり、
薬に漫然と頼らない生活を手に入れることができました。


それ以来、アロマやハーブの講師として
生活に便利な使い方、心と身体のお悩みを解決するお手伝いをしています。


【生活にアロマを取り入れると…】

・免疫力が高まります
・イライラを軽減してリラックスできます
・不安や頭痛などの体調疲労が和らぎます
・冷え性が軽減します
・モチベーションや集中力がアップします
・リフレッシュできます
・掃除、防虫、消臭に利用できるなど、生活が便利になります

このように色々な効果が得られるため、
安易に薬や市販の日常用品を使用することがありません。
自分の心や身体について考え、
自主的に行動を起こせるようになります。

ぜひ、みなさんの生活にアロマを取り入れてみませんか?


【アロマ効果を知れば生活が充実していきます】

アロマには香りによって色々な効果があります。
たとえば風邪予防!

以前、受験生のお子さんを持つ方に
抗菌性が高く、免疫力を上げるアロマを使った
入浴剤とスプレー作りをおすすめしたことがあります。

すると冬が明けてから
「家族全員楽しく健康に冬を過ごせました!」と
嬉しいご報告をいただきました。

受験生にとって風邪やインフルエンザは大敵ですからね。
おまけに、その後の花粉症の症状まで抑えられたみたいです。

ほかにも女性ホルモンを高めるアロマ、
セルフトリートメントで疲れをとるアロマ、
集中力やワクワク感を高めるアロマなど
色々なシーンに合わせて使い分けることができます。


【講座の内容・特徴】

心と身体や日々の生活に関するお悩みを解消するため
アロマテラピーを利用しての生活改善術をご紹介します。

自分の身体と心の変化に考え、対応し、
ストレスが少ない心地よい日々の生活を楽しむ力を
身につけていきましょう!


<講座の流れ>

① アロマテラピーの基本と使い方
② 出題形式の質問ワーク
③ ワークの発表とフィードバックをする
④まとめ、終了後に10分間質問タイム

あなたのお悩みは何ですか?
心や体質、お好みに合わせて
アロマトリートメントオイルや虫除けスプレーなどクラフト作りのご提案、
さらには普段での生活に便利な活用法のご案内などをさせていただきます!

ぜひ色々とお話を聞かせてくださいね!

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オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、精油などの材料費は含まれません。

この講座の先生

アロマハンドメイド教室BlueMoon

私自身が「楽しい!おもしろい!」と思えることを、アロマやハーブ、漢方、キャンドル製作などを通してお伝えしていきたいという思いで教室を始めました。

アロマと植物つながりで、漢方を勉強し、日々の暮らしの中で、癒やしと楽しみを見つけることをお教えしております。

アロマの「生活の木」スクール大阪校、神戸校、京都校、名古屋校で12年間の講師の他、カルチャースクールや他のアロマの学校で講師をして、2020年の6月にストアカ講師としてデビューしました。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、アロマセラピスト、日本漢方養生学協会認定漢方養生指導士中級(漢方スタイリスト)、日本生理人類学会アメニティスペシャリスト、日本メディカルハーブ協会メディカルハーブコーディネーター、キャンドルデザイナー

ご一緒に、リラックスできる楽しいお時間を過ごしませんか?

アロマテラピースクール BlueMoonのHP
https://bluemoonring.com/

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ① アロマテラピーの基本と使い方
    ② 出題形式の質問ワーク
    ③ ワークの発表とフィードバックをする
    ④ まとめ、終了後に20分間質問タイム
    • こんな方を対象としています

      ・介護でお疲れの方
      ・勉強や職場で集中力を高め、リフレッシュしたい方
      ・リラックスされたい方
      ・アロマの使い方を知りたい方
      ・香りの効果による心の変化に興味がある方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      参加前の準備

      ZOOMオンライン会議ツールを使用しますので
      「ミーティング用Zoomクライアント」アプリをインストールしておいてください。

      https://zoom.us/download#client_4meeting

      受講前に参加者のグループに「接続用のURL」をお送りします。
      お持ちのノートパソコンでご確認ください。

      精油をお持ちの方は、お手元にご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「気軽にはじめられる講座」でした

    前からアロマに興味があったけど、知識が全く無くて手が出しづらく、ずるずるとここまでやってきましたが、前回別な薬膳の講座でもお世話になったこともあり、この講座に参加してみました!!
    今回は夏にぴったりな自分で作る虫除けスプレーや消臭方法など、生活に役立つものばかり紹介してもらいました☆ほとんどが身近にあるものや100円ショップで手に入るもので作れたので、気軽に始めやすいなと感じました♪

    結構虫に刺されやすいくせに、キャンプが好きなのでさっそく虫除けスプレー作ってみたいと思います(^^)!!

    先生からのコメント

    私の講座で2度目のご参加、ありがとうございました。

    アロマが初めてのことでしたが、アロマに対する探究心がおありで、楽しくご自分のものに
    していただく姿勢に、私もたくさん学ばさせていただきました。
    本日の講座のアロマは、ふだんの生活につかえるものばかりなので、まずは身近にあるお店
    から材料を入手し、手作りしてみてください。

    楽しい夏のイベント、キャンプにもご活用くださいね(^^)♫

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