ゆったり呼吸で上質な睡眠で月曜からの自分にパワーチャージ
開催日程はありません。
健康・美容
疲れやすい。身体が硬い。今までと何か違う。
そんな40代からの身体を、ピラティスを中心に整えるコンディショニングサロン。
その日の身体を見て、必要なメニューを組み合わせます。
恵比寿・代官山 徒歩10分
初回体験 6,000円
数ヶ月継続しています。
普段あまり体を動かしていないので、あまり変化がなく、申し訳なく感じておりますが、体を動かすために、しばらくは続けてみます。
前回レッスンから1カ月以上空きましたが、体の戻りが早かったです！夜もぐっすり眠れました。
またまた久しぶりのレッスンでしたが、一時間のレッスンで足のむくみがとれたり、夜の熟睡感などなど、体が整った感が実感できました！ぜひまた受けたいです。