[バレエ・ダンス好きの方向け]ピラティス&バレエコラボクラス!

オンライン

バレエの為のピラティス&引き上がった体を意識したバレエ♪ 受講者限定のクラス動画付き!2人の先生のクラスを一度にご受講いただけるお得クラス!

こんなことを学びます

https://youtu.be/5griuH_21oQ

<こんなことを学びます>
ピラティスはインナーマッスルトレーニング、リハビリとして医学的にも認められており、多くのダンサーやアスリートからもメンテナンス・トレーニングとして好まれています。
バレエとの相性は抜群!
バレエで使える[引き上がった体]を意識して体を動かしましょう!

受講者限定でクラスの動画を1週間限定でご視聴いただけます!
復習もできて、2人の先生のクラスを一度に受けられるお得なクラスですので、是非ご受講ください!

<こんなことが出来るようになります>
身体をストレッチしながら、引き上がりやすい体になるようピラティスで整え、バレエのクラスを受講!
ピラティスで整えた体でバレエクラスを受講することにより、自分の体にフォーカスすることができるので動きやすく、身体が軽くなる感覚はヤミツキになるかも!?

<こんな風に教えます>
クラスはオンラインで行います。
2人の講師がそれぞれピラティスとバレエを担当いたします。
初心者の方でも、経験者やプロの方でもわかりやすいように説明し、レベルに合わせてメニューを用意しております。

40分間 ピラティス
5分間休憩
45分間 バレエ(音楽はCD使用)

[あゆみ先生の他のクラスはこちら⬇︎]

[音楽のテーマが毎回変わる]大人のバレエオープンクラス♪
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https://www.street-academy.com/myclass/101862
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[お悩み解決]少人数バレエクラス!復習用クラス動画付き♪
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https://www.street-academy.com/myclass/106675
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[先生を独占]あなたの為のプライベートバレエレッスン♪
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https://www.street-academy.com/myclass/103062
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[気分はバレリーナ]♪ピアニスト付♪ 初中級バレエクラス
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https://www.street-academy.com/myclass/94137
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<必要な物>
・Zoom(アプリ)の事前ダウンロード
・通信環境(Wifi推奨)
・バーレッスン、センター(アダージオ、タンジュ、スモールジャンプの予定)ができるスペースの確保
・お待ちの方はヨガマット(なくても問題ありません)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,800

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
27人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、バレエ&ピラティスのクラス受講料が含まれます。
いずれかのクラスのみ受講した場合でも、受講金額に変更はありませんので予めご了承ください。

この講座の先生

石瀬みづほ 内山あゆみのプロフィール写真
バレエの為のピラティス&バレエクラス
石瀬みづほ 内山あゆみ
[内山あゆみ / バレエ講師]
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業
中国上海市にある、金宝龍バレエ教室にて教師として勤務。
RADテストクラス助手や、上海バレエ団リハーサル助手も務める。
帰国後都内にて様々な場所でバレエ講師を務め、現在は
有明ニューシティバレエスクール
宮地楽器大人バレエコース 
にて講師を務める。


[石瀬みづほ/ ピラティスインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー
産前産後の...
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この講座の主催団体

株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)

主催団体確認済み
  • 733人
  • 175回
元タカラジェンヌ・舞台俳優・ダンサーから学ぼう!

舞台製作・イベント企画・プロデュースをしております 株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)です!

コロナウィルスの影響で、世界中が日常とは異なる生活を送っていますね。
オンライン飲み会、You Tubeで運動不足解消などおうち時間を楽しまれている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

弊社はこれまでに舞台製作・イベント企画・プロデュースを行ってまいりまし...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のクラスの流れ>
前日にオンラインクラスのZoom URL、ID・パスワードをご連絡いたします。
開始5分前を目処に、アクセスしてください。

40分間 ピラティス
5分間休憩
45分間 バレエ(音楽はCD使用)
続きを読む

こんな方を対象としています

10代〜70代の方まで、レベル・年齢問わずご受講いただけます!

バレエは経験者のみとさせていただきます。
経験年数やレベルは問いませんが、パ(振り)の説明がわかる方が望ましいです。

ピラティスは初心者の方〜定期的に受けている方でもOK!
レベルに応じて、メニューにバリエーションがありますのでご自身のレベルに合わせて挑戦してみてください!
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

※顔出しの有無は問いません。顔出し不可の方はカメラをオフにお願いいたします。参加者の皆様のマイクはこちらでオフにさせていただきます。

※途中の入退室は自由ですが、受講料は変わりませんので予めご了承ください。

※接続テストは講師・スタッフで事前確認済みです、ご自身の接続ができない場合でも返金は致しかねますので、ご自宅の通信環境は事前にご確認ください。

※クラス中の怪我などは弊社では責任を負いかねます、自己判断でご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 13 )
  • この講座は「お得な講座」でした
    女性 30代

    復習用の動画がついているということで、クラスを受けている時にできなかったところを動画を見て練習することができました!
    ピラティスとバレエを続けて受けると、とても動きやすくいつもより体を意識して使えた気がします。
    また受講したい講座です!

  • この講座は「ピラティスとバレエが同時に楽しめる講座」でした
    女性 50代

    ピラティスは何度か体験したことがありますが、ピラティスの直後にバレエレッスンは初めてでした。ピラティスの時間は40分とそんなに長い時間ではありませんでしたが、身体の引き上げにつながる動きは、普段筋トレなどはあまりやってない自分には結構キツかったです。しかし、その後のバーレッスンですごく身体の軽さを感じたし、いつもなかなか決まらないルティレバランスも、決まる位置に行きやすかったので、とても効果があるのだとビックリしました。またこのような企画があれば、次回もぜひ受けてみたいです。
    ありがとうございました。

  • この講座は「至福のコラボ」でした
    女性 50代

    ピラティス&バレエ、というありそうでなかった夢のようなクラス‼︎
    こんなに安くていいんですか⁈な充実のクラスでした。
    ピラティスでしっかり引き上がった身体を作ってからやると、こんなにもバレエが踊りやすいのか、と驚きました。
    先生がお二方とも大変美しく、がんばって少しでも近づきたいとモチベーションが上がりました。
    また、説明が大変わかりやすく、見本が美しいので、身体の使い方がよくわかりました。
    次回の開催が待ち遠しいです

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