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【オンライン】しなやかな心のコツ、メンタルタフネスセミナー

オンライン

ストレスやプレッシャーに折れない考え方

こんなことを学びます

第1に、自分を理解することからはじめます。
第2に、感情と思考、行動の関係を理解します。
第3に、自分を知り、感情のコントロール方法を実践します。
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この講座の先生

コミュニケーションモチベーターです

日本国内で、企業や公務員向けの研修講師をしています。
専門はプレゼンテーション・ディベート、メンタルタフネス、雑談力、です。

趣味は読書と映画鑑賞

■有限会社N&Sラーニング代表
■全国教室ディベート連盟理事
■日本ディベート協会会員
■言語技術教育学会会員
■産業カウンセラー
■REBT心理士
■REBTアサーションファシリテーター

講師歴 東京大学・お茶の水女子大学・山形大学・芝浦工業大学・金城学院大学・都立つばさ高校などで非常勤講師を勤めました。

著書
「はじめてのディベート 」あさ出版
「ディベート入門講座」ぱる出版
「議論力が身につく技術」あさ出版
「実践・ディベート研修」生産性出版(共著)
「教室ディベート入門事例集」学事出版(共著)
「1分間「相手をやり込める」技術」成美堂文庫
「論理的な話し方が面白いほどできる本」

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    約90分 最大120分 演習の進み具合によります

    ワークショップスタイルで、ロジカルなコミュニケーションスキルを体験します。

    ■プログラム

    【講義】ストレスやプレッシャーとその時の感情の理解
    【講義】感情の理解
    【講義】ABC理論
    【演習】感情の理解
    【演習】非理性的な考え方
    【講義】論駁の方法
    【演習】論駁
    【講義】理性的な考え方
    【演習】理性的な考え方に
    【演習】事例検討
    【演習】個別事例の検討
    • こんな方を対象としています

      感情をうまくコントロールしたい
      くよくよしがちなのをなんとかしたい
      過去のことにとらわれてしまう
      前向きに生きたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ■オンラインで開催します。
      Zoomミーティングルームを使用します。
      お申し込みの方に、開始2時間前くらいにミーティングルームのURL等をお送りします。
      セキュリティの都合上、当日開始2時間前になります。ご了承下さい。

      尚、講座では、各自「カメラオン」で実施します。
      ご了解ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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