食事制限の時代は終わり!食べながら痩せる食事方法教えます!!

痩せたいけど食べたい!そんなワガママをこの講座でかなえましょう♪

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こんなことを学びます

美容の街恵比寿・・・

モデルやアナウンサーもおしのびで通っている

【食事制限やキツイトレーニングをおススメしていない、
     ちょっと変わった女性専門ダイエットサロン MERISE(ミライズ)@恵比寿】

からお届けする

ワーク形式の食事セミナーです。


体重を落とすには食事の『〇〇』は必須です。

でも、食事制限なんてできない!っていう女性たちがほとんどだと思います。

そう、食事制限なんてしなくていいのです♪

『改善』をしていくのです。

体重を落としたり、体のラインを整える為には

【今の自分がどんな食事をしているか】

を認識していただき、そこから

【足りないものを補う】

コレに限ります^^

足りないものがあるから、体が脂肪を燃やしてくれない・・・
足りないものがあるから食べたくなる・・・・
足りないものがあるからストレス食いをしてしまうのです。。。


MERISEのお客様は食事を楽しみながら着々と体重を落とされ、
より美しく、健康になりながら、ご自分の理想に近づいていっています。

そんな方たちが、
実際どのような食事指導を受けて
どのような食生活していたのか

特別に大公開しちゃいます!

本セミナーでは
『ダイエットや美容にまつわる栄養素と食事の基本』
を学び、

『ダイエットに成功したMERISEのお客さまの食生活の実例』
を参考にして

『セミナー参加者の皆様の食生活をどのように変えていくか』
を実際に考える、実践方式!!

人は、
どうすればいいかわからないから悩みます!


食生活の疑問や不安を、
食事をすることの罪悪感を、
解消しにいらっしゃいませんか?

MERISEトレーナー、食生活アドバイザーのRimiが
皆様をお待ちしています^^
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥3,000

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この講座の先生

由利 智美のプロフィール写真
食生活アドバイザー/パーソナルトレーナー
由利 智美

ステキな笑顔と大人の雰囲気を持ち、いつも明るくMERISEの太陽のような存在。人の良いところを素直に表現できる、真っ直ぐで優しい性格です。人間味や情がある性格が、常にお客様の視点に立ってトレーニングや食事メニューが提案できる理由です。

この講座の主催団体
  • 18人
  • 12回
食事制限やキツイトレーニングはオススメしません!

アナタは、『最高のスタイルを手に入れた自分自身の姿を想像したことがありますか?』
 
理想のスタイルを手に入れたらどんな気分ですか?
 
そして、もしそうなれるとしたら、どうしますか?
  
MERISE@恵比寿では、ボディメイクを通じて日本の女性を応援しています。
 
「もっと綺麗になりたい」・「もっと自信を持ちたい」・「もっと豊かな人生を送りたい」
 
それらを叶えるために、アナタ自身の『スタイル』を磨く事が、どれだけのアナタの人生に
どれだけの影響を与えているか、想像してみたことがありますか?
 
1度きりの人生。
 
ME RISE@恵比寿では、女性が綺麗になって、内面から溢れ出る自信を
手に入れていただく事をお約束します。
 
ME RISE@恵比寿は、こんな悩みを持った女性のお客様にお喜びいただけています。
・20代~40代の美意識の高い方
・ダイエットはもちろん、筋トレや加圧トレーニングをして、太くなった経験のある方
・痩せたけれど、姿勢や細... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    食生活を改善して、太りにくい身体を手に入れたい方
    食生活に悩みや疑問を持つ方
    栄養に興味がある方
    ※女性に限らせて頂きます。
    ※その他の媒体でも募集しておりますので、満席になりましたらご応募を締め切らせていただきます。
  • 受講料の説明

    セミナー参加費
    セミナー資料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は時間通りセミナーを開催する為、
    10分前にはサロンにお越しくださいますようお願い致します。
    恵比寿駅西口、サブウェイサンドイッチのビルです。
    (ビル前に看板は出ておりません。エレベーターで5階までお越しください。)

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