食事制限の時代は終わり!食べながら痩せる食事方法教えます!!

痩せたいけど食べたい!そんなワガママをこの講座でかなえましょう♪

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    1
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    2
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こんなことを教えます

美容の街恵比寿・・・

モデルやアナウンサーもおしのびで通っている

【食事制限やキツイトレーニングをおススメしていない、
     ちょっと変わった女性専門ダイエットサロン MERISE(ミライズ)@恵比寿】

からお届けする

ワーク形式の食事セミナーです。


体重を落とすには食事の『〇〇』は必須です。

でも、食事制限なんてできない!っていう女性たちがほとんどだと思います。

そう、食事制限なんてしなくていいのです♪

『改善』をしていくのです。

体重を落としたり、体のラインを整える為には

【今の自分がどんな食事をしているか】

を認識していただき、そこから

【足りないものを補う】

コレに限ります^^

足りないものがあるから、体が脂肪を燃やしてくれない・・・
足りないものがあるから食べたくなる・・・・
足りないものがあるからストレス食いをしてしまうのです。。。


MERISEのお客様は食事を楽しみながら着々と体重を落とされ、
より美しく、健康になりながら、ご自分の理想に近づいていっています。

そんな方たちが、
実際どのような食事指導を受けて
どのような食生活していたのか

特別に大公開しちゃいます!

本セミナーでは
『ダイエットや美容にまつわる栄養素と食事の基本』
を学び、

『ダイエットに成功したMERISEのお客さまの食生活の実例』
を参考にして

『セミナー参加者の皆様の食生活をどのように変えていくか』
を実際に考える、実践方式!!

人は、
どうすればいいかわからないから悩みます!


食生活の疑問や不安を、
食事をすることの罪悪感を、
解消しにいらっしゃいませんか?

MERISEトレーナー、食生活アドバイザーのRimiが
皆様をお待ちしています^^

この講座の先生

由利 智美
WEB

由利 智美

食生活アドバイザー/パーソナルトレーナー

ステキな笑顔と大人の雰囲気を持ち、いつも明るくMERISEの太陽のような存在。人の良いところを素直に表現できる、真っ直ぐで優しい性格です。人間味や情がある性格が、常にお客様の視点に立ってトレーニングや食事メニューが提案できる理由です。

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この講座の主催団体

MERISE@恵比寿

詳しいプロフィールを見る >

開催回数6

参加人数12

こんな方を対象としています

食生活を改善して、太りにくい身体を手に入れたい方
食生活に悩みや疑問を持つ方
栄養に興味がある方
※女性に限らせて頂きます。
※その他の媒体でも募集しておりますので、満席になりましたらご応募を締め切らせていただきます。

受講料の説明

セミナー参加費
セミナー資料

受講する際は以下をお読み下さい

当日は時間通りセミナーを開催する為、
10分前にはサロンにお越しくださいますようお願い致します。
恵比寿駅西口、サブウェイサンドイッチのビルです。
(ビル前に看板は出ておりません。エレベーターで5階までお越しください。)

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,000

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