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【オンライン】1番トレーニングの効果があるパーソナルトレーニング

オンライン

せっかくトレーニングするなら、効果出しませんか?1対1で細かい指導をします!

こんなことを学びます

<講座内容>
マンツーマンでトレーニングの指導をします。
基本は、自重でできるトレーニングをやって頂く形です。
お客様のレベルに合わせて、トレーニングプログラムを組んでいきます!

<講座の特徴>
マンツーマンで運動する事により、
トレーニングの効果を1番引き出せます。
それがこの講座のメリットです!

<こんな人におすすめ>
●トレーニングしても結果が出ない
●一人でトレーニング出来ない
●ジムに行けない
●運動が苦手
●ストレス発散したい
●ダイエットしたい
●姿勢改善したい

<時間>
1回1時間
※必要であれば、4回コース等も検討致しますので
お気軽にご相談下さい。

<方法>
オンライン
※zoomを使って指導したいと思います。事前に準備をお願い致します。
もし、他のツールの希望であれば、ご相談して下さい。検討します。

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この講座の先生

インストラクター歴6年スマイルトレーナー

はじめまして!スマイルトレーナーのゆみです!
大手スポーツクラブでインストラクターとして
6年間働いていた私がオンラインで、
トレーニングを指導します★

話すことが大好きで、
人が笑顔になる運動指導を目指しています!

私と一緒にトレーニングやストレッチをすることで
笑顔になれる!そんな講座をお届けします!

※現在生後半年の娘がいます。講座中、ご迷惑をおかけ
するかもしれません。予めご了承ください。



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日時間の10分前にzoomのURLを送りますので、
    そちらから参加して下さい。

    1時間でストレッチやトレーニングを行っていきます。
    • こんな方を対象としています

      ●トレーニングしても結果が出ない
      ●一人でトレーニング出来ない
      ●ジムに行けない
      ●運動が苦手
      ●ストレス発散したい
      ●ダイエットしたい
      ●姿勢改善したい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、タオル、水、マット(あればで結構です)をご準備下さい。
      服は動きやすいものを選んで下さい。
      ZOOMを使って指導したいと思います。トレーニングフォームを見たいので、
      カメラを起動して頂く形になります。

      セッション中、子供がいる関係でご迷惑をかけてしまうかもしれません。
      予めご了承いただける方のみ、申込して頂ければと思います。
      逆に、お子さんとの参加でも構いません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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