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[オンライン]フィットネスKarate 自宅で簡単エクササイズ!

対面

元日本代表の本格レッスン!小スペース、運動初心者でも参加できるライトなクラスです。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
30分の短時間なので、運動初心者にもおすすめです。
空手の動きと簡単な筋トレを組み合わせ、代謝をアップさせます。
ストレス発散、脂肪燃焼、気持ちいい汗を流しましょう!


<こんな風に教えます>
オンラインなので、小スペース、自宅でできる内容にしています。
自重を使った筋トレの正しいフォームを解説しながら行います。
カラテ独特の体の使い方、呼吸を初心者でもわかりやすく説明します。

<持ち物>
動きやすい服装、水分をご用意ください。
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開催予定エリア

千葉・幕張

価格(税込)

¥500

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価格(税込) ¥500
場所 千葉・幕張

この講座の先生

パーソナルトレーナー

はじめまして。
千葉県のいすみ市でパーソナルジム『Y'sジムいすみ』、空手道場『極真空手いすみ道場』を経営しています。

自身のトレーニング経験と空手の選手経験を活かし、3歳のお子さんから70代の方まで幅広く運動の指導をしています。

初心者からアスリートまで、各々の目的に合わせたレッスンを心掛けています。

今の自分より成長したい方のサポートができれば幸いです。

  • こんな方を対象としています

    運動不足の方、自宅で運動したい方、気軽に空手をやってみたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、体を動かせるスペースの確保をお願いします。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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