腸から美と健康をサポート！　内側からキレイになる腸活法

【腸が整うと、心の不調も整う！】

腸は、私たちの心を作り、身体を整えている人体最大の感覚器です。

また、腸は恐れや不安といった私たちの感情と深く関わりがあり、
ストレスや環境・食生活や生活習慣に大きく影響しています。

腸内環境が崩れると、肌荒れや憂鬱な気分になったり、
免疫力が低下し、ガンや糖尿病・肥満・しわなどの老化を引き起こす可能性もあるのです。

私たちが健康的に美しく生きていくために押せておくべきポイントは、
「腸」と「腸内微生物」と「脳」です！

腸内環境から脳も元気にしていきましょう！

この講座は、腸内環境を整える食事法と
女性のライフステージ別（年代別）セルフケアの方法で
腸内環境を整え、健康的な美くしさを手に入れるための講座です。




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このようなことありませんか？
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・お腹がはる
・旅先や環境が変わると、便秘や下痢をおこしやすい。
・便秘がち、冷え性で代謝が悪く太りやすい。
・ダイエットしたいが食事制限はしたくない。
・しなやかなくびれ、引き締まったウエストに憧れている。
・イライラすることが多い
・自律神経が乱れがち
・これって更年期かも⁉っと思うことがある。
・むくみがある。
・食べても太らない代謝の良い身体になりたい。
・身体の中から美しく変わりたい。
・加齢とともに腰回りが成長してきた。
・そもそも腸活がよくわからないけど気になる方。


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この講座を受けると、こんないいことが！
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・イライラや不安から解消されます。
・心とカラダの状態を、客観的に見ることができようになります。
・ご自分やご家族の健康管理ができるようになります。
・免疫力がアップ！
・自律神経が整いやすくなります。
・ライフスタイルに合わせた食事法が身につくようになります。
・セルフケアができるようになります。
・心が前向きになります。
・食べても太らない体になります。
・ツヤ、ハリのあるお肌になります。
・健康的な美しさを手に入れることができます。


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★ 腸内環境が整うとこんないいことが！
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・自律神経が整います。
・太りにくい体質になります。
・アンチエイジング効果があります。
・冷えやむくみの改善
・便秘やお腹のハリが改善
・免疫力・女子力がアップ！
・お肌にツヤがでます。
・心が前向きになります。
・ホルモンバランスが整います。
・ストレスに強い身体になります。
・アンチエイジング


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脳がストレスを感じると、無意識に“食べる”行動で解消しようとします。
内臓感覚に対する気づきを深め、
あなたの本来の美しさを高めていきましょう！

この講座は女性限定です。

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ほかにもこんな講座をうけることができます♪
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★心身の不調を整え、心を楽にするセロトニン活性法★

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ブログ：https://ameblo.jp/karuyama97/
note : https://note.com/tiedeur4312