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腸から美と健康をサポート! 内側からキレイになる腸活法

オンライン

便秘や冷え・お腹のはりなど腸に不調がある方必見!あなただけの食事スタイル&セルフ腸ケアレッスンで、心と体を整え太りにくい身体になる!

こんなことを学びます

【腸が整うと、心の不調も整う!】

腸は、私たちの心を作り、身体を整えている人体最大の感覚器です。

また、腸は恐れや不安といった私たちの感情と深く関わりがあり、
ストレスや環境・食生活や生活習慣に大きく影響しています。

腸内環境が崩れると、肌荒れや憂鬱な気分になったり、
免疫力が低下し、ガンや糖尿病・肥満・しわなどの老化を引き起こす可能性もあるのです。

私たちが健康的に美しく生きていくために押せておくべきポイントは、
「腸」と「腸内微生物」と「脳」です!

腸内環境から脳も元気にしていきましょう!

この講座は、腸内環境を整える食事法と
女性のライフステージ別(年代別)セルフケアの方法で
腸内環境を整え、健康的な美くしさを手に入れるための講座です。




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このようなことありませんか?
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・お腹がはる
・旅先や環境が変わると、便秘や下痢をおこしやすい。
・便秘がち、冷え性で代謝が悪く太りやすい。
・ダイエットしたいが食事制限はしたくない。
・しなやかなくびれ、引き締まったウエストに憧れている。
・イライラすることが多い
・自律神経が乱れがち
・これって更年期かも⁉っと思うことがある。
・むくみがある。
・食べても太らない代謝の良い身体になりたい。
・身体の中から美しく変わりたい。
・加齢とともに腰回りが成長してきた。
・そもそも腸活がよくわからないけど気になる方。


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この講座を受けると、こんないいことが!
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・心とカラダの状態を、客観的に見ることができようになります。
・ご自分やご家族の健康管理ができるようになります。
・免疫力がアップ!
・自律神経が整いやすくなります。
・ライフスタイルに合わせた食事法が身につくようになります。
・セルフケアができるようになります。
・心が前向きになります。
・食べても太らない体になります。
・ツヤ、ハリのあるお肌になります。
・健康的な美しさを手に入れることができます。


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★ 腸内環境が整うとこんないいことが!
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・自律神経が整います。
・太りにくい体質になります。
・アンチエイジング効果があります。
・冷えやむくみの改善
・便秘やお腹のハリが改善
・免疫力・女子力がアップ!
・お肌にツヤがでます。
・心が前向きになります。
・ホルモンバランスが整います。
・ストレスに強い身体になります。
・アンチエイジング


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脳がストレスを感じると、無意識に“食べる”行動で解消しようとします。
内臓感覚に対する気づきを深め、
あなたの本来の美しさを高めていきましょう!

この講座は女性限定です。

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ほかにもこんな講座をうけることができます♪
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★心身の不調を整え、心を楽にするセロトニン活性法★

https://www.street-academy.com/steachers/184034



ブログ:https://ameblo.jp/karuyama97/
note : https://note.com/tiedeur4312
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10月2日(金)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月1日(木) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,000

この講座は女性限定です。

10月9日(金)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月8日(木) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥4,000

この講座は女性限定です。

10月16日(金)

10:30 - 12:00

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予約締切日時

10月15日(木) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥4,000

この講座は女性限定です。

10月31日(土)

10:30 - 12:00

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予約締切日時

10月30日(金) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥4,000

この講座は女性限定です。
  • 10月2日(金)

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オンライン受講日程

10月2日(金) 10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数 0/5人

10月9日(金) 10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数 0/5人

10月16日(金) 10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数 0/5人

10月31日(土) 10:30 - 12:00

¥4,000
参加人数 0/5人

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この講座の先生

自己肯定感を高め、幸福度を高めるセロトニンセラピー

自然治癒力を高め、
心とカラダを整えるセロトニントレーナーで
マッサージセラピストの大久保理嘉です。

わが子の心身の不調をきっかけに、
心や感情・意識が私たちの身体にどう影響していくのかに興味をもち、脳科学や生理解剖学・筋解剖学、植物療法・サウンドヒーリングなど幅広く学び始めました。

学びを通し、心と身体のバランスを整えることで、
日常生活がより豊かに、健やかになっていくということを実感したのです。

ご自身だけでなく、
家族や大切な人たちをも明るく、
幸せに満ちた人生をおくることができるお手伝いをしたいと思い講座を始めました。

<実績>
・よみうりカルチャーセンター横浜
・有限会社トラスト
・F-susよこはま
・(社) アロマリンパセラピスト協会 ALTA塾

☆保有資格☆
♦ リンパセラピスト
♦ フランス植物療法医学普及協会 メディカルフィトテラピスト
♦ セロトニン道場認定 セロトニントレーナー
♦ 腸セラピスト
♦ マッサージセラピスト
♦ サウンドヒーリング・ファシリテーター

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  • こんな方を対象としています

    こんなことありませんか?
    ・体重が落ちにくくなった。
    ・自律神経が乱れがち。
    ・冷えやむくみが気になる。
    ・旅先や環境が変わると、便秘や下痢をおこしやすい
    ・お腹がよくはる。
    ・胃もたれ・消化不良に悩んでいる人
    ・腸活に興味がある
    ・腸内環境を整えたい人

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「腸活の良さやセルフケアを教えて貰える講座」でした

    腸活する事で大変身体が良くなる事、その方法など丁寧に解りやすく教えて頂きました。

    先生の講座は聞きやすくてズボラな私でも実践しやすい内容だったので早速出来そうです!
    大変勉強になりました。

    受講出来て良かったです!
    有り難う御座いました。






  • W2

    女性 50代

    この講座は「しっかり学べる講座」でした

    大久保先生の講座は、実体験も含めた内容にもなっているので、毎回発見がいっぱいです。
    わかりやすくお話いただき、受講生の質問にも優しく対応してくださいます。
    人々が心身共に健やかに生活していくため、たくさんの情報をいただけることが、何よりの学びとなっています。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「腸によい生活と腸の自己ケアが分る講座」でした

    先生が、健康的な生活されているんだろうな
    と感じる方でその言葉に説得力があります。
    丁寧に腸マッサージを教えて頂きました。
    腸活のうちマッサージも習いたい方は
    受けられたら良いと思います。

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