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必見☆夏に美くびれを作ろう☆理想のくびれになる秘密教えます!!

対面

夏に向けて理想のくびれを手に入れよう☆トレーニングだけでは作れない理想のくびれ!水着や夏のファッションを楽しもう!

こんなことを学びます

☆コロナウイルス対策におきまして、少人数制で開催させて頂きます!



☆夏に向けて理想のくびれを作ろう!!
今年こそは水着を着たい!
夏のファッションを楽しみたい!

女性らしいくびれを手に入れて新しい自分に生まれ変わりましょう♪


理想のくびれになるには秘密があります!
トレーニングだけでは手に入れられないくびれの秘密を
教えます☆


呼吸、ほぐし、ヨガ、トレーニングを基本に、理想のくびれを作っていきます♪ 




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六本木・赤坂

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価格(税込) ¥4,000
場所 六本木・赤坂

この講座の先生

筋膜リリースと体幹YOGAで理想の自分に♪

ERIYOGA☆は筋膜リリースとヨガと呼吸を組み合わせた
レッスンを中心に開催いたします。
この3つを組み合わせることで、心と身体の健康を作り、理想の身体に近づけます。

YOGAインストラクター
モデル
モデル歴15年
様々なショーや広告、企業のイメージガールなどを経験して参りました。
モデルとしてスタイル維持はもちろんのこと、
・左右対称でなかったり歪んでいたり
・体力勝負の為、心も体もスタミナが必要
・ムキムキの筋肉ではなくしなやかで程よい女性らしい身体づくり
・体の柔らかさ
・ストレスとの向き合い

色々な問題を解決してくれたのがYOGAでした。
そんなYOGAの知識を高める為に
YMCヨガスクールに通い、IHTA認定ヨガインストラクターを取得。解剖学に基づいた勉強をすると、人間の体にさらに興味を持つ。

今ではYOGA、筋膜リリース、呼吸を組み合わせた身体、心づくりを行っています。
たくさんの方々の暮らしにhappyを、一緒にhappyを共感したいです⭐︎ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    10分前 受付開始
    5分前にはお越しください。
    着替え室で着替えて頂き、レッスンまで自由にマッサージボールを使ってほぐして頂きます。
    レッスン開始
    60分レッスン終了予定
    着替えて頂き終了


    呼吸、ほぐし、ヨガ、トレーニングを基本に、理想のくびれを作っていきます♪ 
    • こんな方を対象としています

      ・最近お腹が出てきた方
      ・くびれがなく作りたい方
      ・腹筋に縦線を作りたい方
      ・腹筋を割りたい方
      ・女性らしい柔らかい質感のウエストを作りたい方
      ・夏のファッションを楽しみたい方
      ・この夏は水着を着たい思っている方
      ・体幹をつけてスポーツのレベルアップをしたい方
      ・呼吸を意識したい方
      ・新しい自分になりたい方
      ・便秘に悩んでいる方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ☆注意点
      室町赤坂ビル1Fのaideaショールーム(バイクのショールーム)の奥に
      スタジオがございますのでそのまま奥にいらしてください。
      分からないことがありましたら受付にスタッフがおりますので、お声がけくださいませ。


      *ストアカ以外からの参加の方もいらっしゃるのでご了承くださいませ。
      *着替え場所はありますが、シャワーはございません。
      *個人ロッカーがありませんので、貴重品などは自己管理でお願いいたします。
      *妊娠中の方はご遠慮ください
      *人数に限りがあるため、先着順となっております。入金確認をもって予約確定とさせて頂きます。


      持ち物
      動きやすい服装、汗拭きや滑り防止用のタオル、お水
      ※着替えをする場所はあります
      ※ヨガマットはこちらでご用意させていただいております
      ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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