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二次発酵なし!時短!簡単!夏野菜の栄養満点カラフルピザ+2品

対面

粉から作るのに二次発酵もベンチタイムもいりません!夏野菜をトッピングしてカラフルピザをお手軽に作りましょう♪スープや爽やかムースも作ります☆

こんなことを学びます

【メニュー】
・時短!簡単!夏野菜のカラフルピザ
通常ピザ生地は一次発酵→ベンチタイム→二次発酵と時間がかかるのですが、今回は粉から作るのにベンチタイムも二次発酵もいりません♪

忙しい方、ママさん、お子さんやお孫さんと一緒に作りたい方、お手軽にピザを食べたい方、にはぜひオススメのピザです☆夏野菜をたくさんトッピングして栄養満点カラフルピザを作りましょう♪


・鶏肉とズッキーニのスープ
ズッキーニはラタトゥイユくらいしか食べ方が分かりませんというお声をよく耳にします。
今回はズッキーニをもっと身近に感じて頂けるよう、鶏肉と一緒にスープとして頂きましょう♪


・さっぱり爽やかヨーグルトのムース
できるだけ生クリームを減らし、さっぱりヘルシーに仕上げたヨーグルトムースです☆このムースも簡単に作れちゃいます♪


・コーヒーまたは紅茶
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7月17日(金)

11:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

7月14日(火) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

西鉄/JR 千早駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,300

7月18日(土)

11:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

7月15日(水) 11:00

参加人数

0/2人

開催場所

西鉄/JR 千早駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,300

7月15日(水)

11:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切

予約締切日時

6月30日(火) 01:00

参加人数

0/3人

開催場所

西鉄/JR 千早駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,300

  • 7月17日(金)

    11:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 7月18日(土)

    11:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 7月15日(水)

    11:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

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対面受講日程

7月17日(金) 11:00 - 14:00

¥4,300
参加人数 0/1人
場所 西鉄/JR 千早駅 徒歩5分

7月18日(土) 11:00 - 14:00

¥4,300
参加人数 0/2人
場所 西鉄/JR 千早駅 徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

レシピ代、材料費、お茶代

この講座の先生

食で大切な人の健康作り☆

栄養学科の大学卒業後5年半、病院の病棟管理栄養士として働き多くの栄養指導や食事相談を担当し健康である事の大切さを再認識しました。

退職後、青果店に勤務し野菜ソムリエプロの資格を取得。
健康に欠かせない野菜・果物の魅力を伝えながら行政の市民企画講座で生活習慣病の一次予防講義及び料理教室、九州の旬の野菜を使用した料理サークル講師などの実績を積み、

現在はたんぱく質と旬の野菜がたくさんのバランスの良い食事、健康増進を促す発酵食の甘酒・塩麹・醤油麹などを紹介する健康料理教室を開催。外部の料理教室講師、福岡県庁「ふくおかの食育・地産地消の匠」なども務めています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    テーマとなる野菜の豆知識講座→レシピのポイント・説明→料理→試食→片付け→お茶→終了
    • こんな方を対象としています

      ・食事から、自分や家族を健康的にしていく事ができます。
      ・バランスの取れた食事とはどのような食事なのかが分かるようになります。
      ・野菜の豆知識が身に付きます。
      ・季節によって旬を感じられる、より豊かな食事作りができるようになります。
      ・美味しいのに簡単で健康的な料理のレパートリーが増えます。
      ・料理初心者の方大歓迎です。
      ・少人数制ですのでゆっくり丁寧にレッスンをすすめていきます。
      ・何か習い事を始めたい方。

      など、気軽にお問い合わせ・お申し込みお待ちしております(*^^*)

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・エプロン、手拭きタオル、筆記用具をご持参ください。
      ・レッスン中はマスクの着用をお願い致します。
      ・換気、手洗い、アルコール消毒等の衛生管理は細心の注意を払ってレッスンをさせて頂きますが、コロナの状況によりレッスンを中止させて頂く場合がございます。
      ・滞在時間短縮のため、作ったお料理はお持ち帰り頂く場合もございます。
      ・大変申し訳ありませんが駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。(隣にあり)
      ・ご不明な点がございましたら遠慮なくご連絡ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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