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こどもの猫背・姿勢が悪い・集中力が無いことに悩むお母さんに向けて、オンラインツールを活用しながら、
背筋が伸びる座り方、たった5分からの猫背体操、集中力もUPする質の良い睡眠のとり方をご提供しております、スマホ猫背アドバイザーの片野よしえです。
「うちの子猫背かも!?」と思って注意しても一瞬背筋を伸ばすだけで、すぐ元通り。何度も注意するの親も、注意されても上手く背筋が伸ばせない子供も、実は辛いのです。
しかし、背筋を伸ばす習慣を家庭でと取り入れていくと、座り方が変わるだけでなく、子どもがピッと背筋を伸ばして立てる、疲れにくくなったと、健康...
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薄々「姿勢は良い方が良いよな…」と思って受けた講座だったのですが、まさか姿勢の悪さが集中力、効率性に迄影響しているだなんて思いませんでした。
講座の途中であった自分の姿勢を知るポーズでは、今の姿勢の悪さと正しい姿勢を実感する事ができました。
また受講したいと思える講座でした。
正しい姿勢をとらなくてはいけないことはわかっていても、「なぜ?」と聞かれると口ごもってしまいます。
この講座は、姿勢を正すことでどんないいことが起きるのか、正しい姿勢をとるのに具体的にどうすればよいのかわかりやすく説明してくださいました。
子供と一緒に親も正しい姿勢をとれ、肩凝りや腰痛とさよならできると期待できます
姿勢が悪いと、集中力が下がる、物忘れ、自信の無さ、疲れやすくなる、等、、、かなり子供に良くない影響があるんだと痛感させられました。分かりやすく改善のメリットも教えてもらえます。毎日の心がけが大事で、これから悪い姿勢を取ってたら、声かけしていこうと思います。