お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

便秘と姿勢の密な関係を探る

オンライン

便秘で食べ物に気を付けているがなかなか便秘が改善されない方。運動嫌いな方に是非知って頂きたい『出す力』をとことんあげる講座です

こんなことを学びます

<出す力を高めるとは?>
便秘=食事方法の改善
だと思っていませんか?
まずは出す力を高め、いらないものを手放しましょう。
ストレスばかりの食事制限はかならずリバウンドします。
<こんなことが体験出来ます>
運動が嫌いな方、便秘な方、なんでも溜め込みやすい方、頑張り屋さんなどなど。あなたにあった出せる身体づくりをサポートいたします。

<こんな風に教えます>
便秘のお悩みは人それぞれです。
そして便秘改善の為にしたほうがいいこともまさに十人十色なんですよ。
〇〇だけしておけばいい!なんてことがあるならそれはきっとあなたがすでに知っているはずです。
あなたに合わせた便秘解消の近道をお伝えいたします。

<このレッスンで得られるもの>
良い姿勢とは?あなたが知らない間に身につけた姿勢の癖がわかります。そして、よくない姿勢と便秘の深い繋がりを知りましょう

<定員>
基本 マンツーマン
続きを読む

7月10日(金)

13:00 - 14:10

オンライン

予約締切日時

7月9日(木) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,400

¥5,130

早割5%OFF(早割残り1席)
  • 7月10日(金)

    13:00 - 14:10

    オンライン

    早割5%OFF
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

7月10日(金) 13:00 - 14:10

早割 ¥5,130
参加人数 0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

腸活から開運!腸のセルフケア講座

☑︎便秘
☑︎運動不足
☑︎姿勢が悪い
☑︎朝に弱い
☑︎腰痛
☑︎イライラする
☑︎おならがくさい
☑︎花粉症

いくつあてはまりますか?
あなたの不調はやっぱり!腸??
まずは知ることから始めましょう

そして動いて便秘を改善します
便秘の為の運動を

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    70分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 講義
    30分 便秘解消運動
    10分 質問とまとめ
    • こんな方を対象としています

      便秘の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンライン開催となります
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?