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[ZOOM]栄養士が教えるあなたに合った腸活ダイエット

オンライン

タイプ別、やせ菌を増やしてきちんと食べながら太りにくい体質をつくる食べ方を学びます。

こんなことを学びます

何をしても痩せない!
昔は少し食事を控えるだけで
ダイエットできてたのにーー!!

そんなお悩みはありませんか?

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少し前までは
ダイエットの原理は
摂取カロリーと消費カロリーのバランスで
痩せるかどうかが決まると言われてました。

今はそこに
腸内にやせ菌がいるかどうか!?が、
ダイエットの新常識になってきます。

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じゃあやせ菌ってどうやって増やすの?

これは、一つの食べ物を食べるだけで
解決できるものではなく、
人それぞれ、現在どういう腸の状態なのかによって
選ぶ食材が全く違うものになるんです。

ここをしっかり押さえていないと、
どれだけダイエットをがんばっても
成果がでないということになりかねません!

私自身、ちまたで流行っている腸活情報を
そのまま実践するも、なかなか体重が減らない
むしろ不調になってしまったり、
自分の現状を知らずにスタートしても
モチベーションが続かないなどと経験してきました。

何事にもステップがあり、
そのステップを踏むことによって
長く自分のものにすることができます。

この個人カウンセリングでは、
しっかり自分の腸内環境を知ることで
あなたに合ったダイエット法をお伝えいたします。


<こんなことを学びます>
■今の現在地を知ろう!
・あなたの腸内環境チェック
・あなたの食べグセチェック
■実践編
・タイプ別やせ菌の増やし方(食事編)
・タイプ別やせ菌の増やし方(生活編)
・簡単にできる食事の組み立て方
・脂肪を燃やす組み合わせ


<こんなことが出来るようになります>
スーパーで腸活食材を選ぶことができるようになります。
やせ菌を増やす食事に整えるとともに、生活・運動を実践できるようになります。

<こんな風に教えます>
ZOOMでカウンセリングをしながら、
腸活について学んでいただきます。


<定員>
基本1名

<モニター価格>
現在モニター価格で実施中です。
受講後に感想をお願いいたします。
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7月6日(月)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

7月4日(土) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

7月6日(月)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

7月4日(土) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

7月14日(火)

10:00 - 11:30

オンライン

SOLD OUT

予約締切日時

7月12日(日) 10:00

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

  • 7月6日(月)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 7月6日(月)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 7月14日(火)

    10:00 - 11:30

    オンライン

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オンライン受講日程

7月6日(月) 10:00 - 11:30

¥2,000
参加人数 0/1人

7月6日(月) 13:00 - 14:30

¥2,000
参加人数 0/1人

7月14日(火) 10:00 - 11:30

¥2,000
参加人数 1/1人
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この講座の先生

腸から夢を叶える腸活アドバイザー

10年間栄養士として3000人以上の方に健康相談を実施してきた経験をもとに腸活についてお伝えしております。

日々、腸活についてSNSで発信をしております。
その中で感じるのが、
本当の意味での腸活をされている方が少ないという事!

ぜひ、腸の仕組みや腸内細菌について学び
正しく腸活を進めていただきたいと思っています。

私自身、腸活について学び実践することで、
まずメンタル面がすごく変化し驚きました。
そして体の疲れや睡眠が改善されお肌の調子も良くなってきました。そして楽しむ感覚でのダイエットにも成功♪

腸が良くなれば、健康も美容も勝手に良くなり、
そして自己肯定感や仕事のパフォーマンスアップに役立ちます。

ぜひ腸という根っこを改善して夢を叶える実をみのらせませんか?

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 自己紹介
    30分 カウンセリング
    30分 講座
    5分休憩
    25分 講座
    • こんな方を対象としています

      腸活に興味がある
      やせ菌を増やして食べながらダイエットをしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMで顔出しをしてくださる方限定とします。
      できるだけ周りの環境がうるさくない場所でお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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